第二天卯时不到，周臻欣便起床了，轻手轻脚的穿好衣服，在依柳熟睡的粉­唇­上亲了一口，又为他掩好被角，才无声无息的出了门。

卯时正，侯府后门，身穿统一黑­色­劲装的学员已集队完毕，“目标树林后面的瀑布，跑步前进，出发！”周臻欣一声令下，三百二十四人在管家的带领下踏着整齐的步伐进入树林。那个瀑布是周臻欣采药时发现的，从瀑布到侯府一个来回差不多十公里。Ｓｇ

十分钟后，队伍开始拉长，脚步变得混乱，等跑到瀑布前时，三百多人无一不气喘如牛，一个个都躺倒在地上。其实周臻欣也累的不行，要不是之前一直有保持晨练，这会儿一定也趴下了。

片刻后，“集队！”管家一声令下，顿时怨声载道。

“再休息会儿吧！”

“累死了……”

“起不来了……”

“哎呦，不行了，动不了了……”

“受不了的，现在就退出，收拾包袱回家去！”管家厉声说道，还真有将领的风范。大家立刻嘘声，摇摇晃晃的站起身排队。

“跑步回府！”一群人又从瀑布开始往回跑，回程的气势和速度都差了许多。很多人都遥遥落后，犹如老牛拉破车似的掉得老远。一刻钟后，周臻欣和管家带着一小半人跑进侯府后门，其中包括平和四人和二十几个男子。等最后一个学员爬进门时，已经又过去了一刻多钟。

“集队！”看着歪歪斜斜、萎靡不振的队伍，管家怒了，“你们今天的晨练全部不合格，特别是掉队的学员，如果明天还是这样，扶‘俯卧撑’一百个，完不成者自动退出。听清楚没？”

“啊……”

“谁有异议，给我站出来！”管家一声大吼。

“听清楚了！”没有人愿意一开始就被淘汰。

“全体解散！”管家终于说了今天最好听的一句话。

“快起来，先去洗漱，辰时正吃早饭。”周臻欣看着就地坐下的几人说道。

辰时正，“蓝卫学院”边上的专属食堂里，学员们已经洗漱­干­净，正在排队领早餐。每人馒头三个，­鸡­蛋两只，豆浆一碗。

所有人都是第一次喝豆浆，看着白白的还以为是米浆，喝了一口后才发现不是，于是叽喳开了，

“这是什么？”

“咸的，好喝！”为了补充因出汗流失的盐分，周臻欣特意让厨房在豆浆里加了点盐。

“有豆味，是什么做的？”

“好像是黄豆做的……”有人连续喝了几口后不确定的说道。

“是，是黄豆……”