美丽是女­性­一生的追求，可没有人能够让自己青春永驻，永远美丽。因此，单纯追求表象的美丽，不如内外兼修，把自己变为气质美女更实在，更能长久地获得宠爱。

有了自信，并且注重提高自身的内在素养，每个女孩都可以成为气质美女。

自信是成为气质美女的第一要素

年轻的女孩们都比较注重自己的外形，就像若兮，每次出门前，总要对着镜子照上老半天，衣服换上两三套。走出去，还老担心自己的妆会不会花掉。其实，她五官长得很­精­致，只是右边脸靠耳根处有块硬币大小的紫红胎记，就因为这胎记，她一直对自己的外貌缺乏自信，如果别人盯着她的脸，她便怀疑是在看她的胎记。曾有几次拉上女友一同去相亲，结果每次男方都是相中了陪伴她的女友，却没有看上她，也致使她对自己的外貌更加缺乏自信了。事实上，她出门前，稍微施点粉黛那块胎记就已被遮掩了，根本看不出来。可是，因为她自己在心里面把那个并不影响她外貌的小胎记无限放大，以致很难走出她自认为的“破相”­阴­影中。家人为了帮她克服这个自卑心理，带她去皮肤整形科进行了手术。胎记明显已经淡化了很多，而她却还是不放心，有次在朋友家的院子里玩，朋友看到有只蜜蜂停在她的头发上，望着她大叫了一声，而她第一反应却是吓得赶紧冲进洗手间补妆，以为是自己的胎记露出来了。

这个故事是一个原先也很在意自己的手臂有红斑的瑜伽教练讲给我听的，起初我还不敢相信这是事实，以为是她瞎编的。而当她一本正经地跟我提起，当初她也因自己手臂上的红斑痛苦不已，甚至在最炎热的夏天也不敢穿短袖的衣服，甚至跑到医院去问医生，能不能将皮肤更换掉等等这些事情时，我终于相信了。不过，她跟我说这些的时候，红斑经过治疗已没有以前那么明显了，重要的是，她已经从心底里剔除了因为它而造成的­阴­影。

许多女孩经常提醒自己要做个气质美女，可是，却又老以为只有天生丽质的美女才能有气质。其实，一个女人，如果她拥有如花的容颜，只能说她漂亮，然而漂亮的躯壳终有一天要老去，红颜不再，青春易逝。真正的气质，不光依附容貌，而应该是由内而外散发出来的美。曾经还因手臂上的红斑苦恼的瑜伽教练就常说，自信的女人才最美丽。年轻的我们要努力把自己修炼成为气质美女，首先就要对自己充满自信，“我就是独一无二的”。有了自信，并且注重提高自身的内在素养，那么每个女孩都可以成为气质美女。

对生活充满着热情，有着健康向上个­性­的人，才有可能注重锤炼自己，不断修行。

培养健康向上的­性­格

一个消极厌世、得过且过的人是不可能去谈气质和修养的，只有对生活充满着热情，有着健康向上个­性­的人，才有可能注重锤炼自己，不断修行。

曾接触过这样一个女孩，父母离异，还在念中学的她跟着父亲生活，父亲因为婚姻生活的失败，常常以酒浇愁，三五天不见人影。由于无人管束，她便开始学坏，逃学、早恋，甚至晚上还化着浓妆，穿着超短裙出入酒吧和迪厅，她学会了抽烟、骂人，还和年龄大得足以当自己爸爸的男人###。父亲知道后，将她赶出家门，和她断绝了父女关系。亲戚朋友都不敢收留她，最初几天，她便在网吧过夜。后来，钱用完了，她只好去找工作，每一家用人单位一看她的打扮和言行举止，都摆手说：“对不起，我们这里已经招满了。”其实，父亲并没有真正放弃她，只是希望她在外面吃点苦头之后，能改邪归正。可她自己却放弃了自己，结果，因涉嫌参与黄|­色­交易，被送进了劳教所。我是陪一个朋友去劳教所做青少年犯罪心理调研的时候认识她的，模样很清秀，据说，还很有文艺天分。教导员说：如果她不是因为成长环境的影响，走错了道，那她应该会很有出息。但我觉得，也不能完全将责任归罪于外界因素的影响。因为生活中的逆境和一道道坚实的门槛，是不会挑选时间、挑选对象的，困难也不会是在我们已经做好了准备去应对的时候才出现。 电子书 分享网站

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