他接连练习三遍，虽然体内真气流转，肌­肉­却有乏力之势，便该是­阴­阳未调，水火未济，尚未达到最完美的锻炼效果

想到此处，他当即缓缓提手，打起慢悠悠的太极拳

太极拳的节奏，与崇尚飘逸腾空的云鹤掌截然不同，节奏缓慢不说，偶有发力也不是剧烈动作，而是将全身力气发在微末，震动全身骨骼从生理的角度来说，正适合用在剧烈运动后，调节身体疲劳

从玄学的角度来说，太极拳刚柔并济，最能调和­阴­阳，交媾龙虎，理顺体内五气，乃是养生的高深法门

这一趟太极拳，燕漓体内真气流转更加圆润，身体肌­肉­的疲劳也渐趋平衡

云鹤掌与太极拳，衔接相当完美

若是给归云看到这一幕，定然又会目瞪口呆，拿出那件“最没有用的法器”五­色­风灯，来仔细测量燕漓身周的灵气变化了

缓缓打完太极拳，燕漓吐气收功，回到房内床上盘膝静坐

今日的锻炼到此结束

有许多武者崇尚苦修，练武要拼命，甚至有些人直接用自虐的方法提升实力，却忘了张弛有度才是养生之本

勤学苦练到自虐，就能成为绝世高手？

那都是励志故事

举个最简单的例子：学生从小开始读书识字，十几年埋首苦读，每天阅读大量文字，都在使用双眼按照苦修理论，他们应该眼力超凡，一里外飞过只苍蝇，都能分出公母来可实际上呢？地球天朝的高考制度几十年，火眼金睛没发现，瓶底厚的眼镜片满街都是

人的肌­肉­在过渡运动拉伤之后愈合，确实会比以往更加坚韧有力，但同时也会留下难以磨灭的暗伤，甚至是无法逆转的衰竭看看那些从小开始拼命锻炼的奥运冠军，中年之后有几个身体健康的？

靠拼命苦修自虐提升实力？如果不是有各路作者大神开主角模板，这么­干­的人定然终身残疾，卧床不起，绝无例外

欲速则不达，古人的教会才是真理

修炼也必须张弛有度！

燕漓深通此理而且阅读过大量医术之后，他对于修炼的理解，甚至比得上先天宗师他非冲楚，只要自己保持现在的修炼节奏，几天的功夫，就能治好自身伤势到时借助前世的武术经验，贯通劲的修炼不费吹灰之力

而养气所需的第一口真气养成，考校的是修炼者的心­性­，必须要在以贯通劲练武的同时，心思澄澈，与传承拳意合一寻常武者在此需要漫长的领悟，而在元神高人面前，这就像呼吸一样轻易！

强身舒筋养气，对燕漓来说等同于一个层次其他武者数年的努力，他可以凭借前世的积累，一步跨过

打坐吐纳大约有一个时辰，燕漓又听见段炎的脚步声

“燕兄，燕兄！”段炎一脸兴奋的冲进来，“好消息，天大的好消息！明天我横江帮剑川分舵在剑涛阁摆宴，为我压惊，专门请来了晫老板助兴！嘿嘿嘿……晫老板亲自登台，到时候来凑趣的侠女能一直排到剑川对岸去呀～～”

所谓晫老板，乃是剑川城最富盛名的戏班台柱商少晫

在剑川城这种地方，即使是戏子也要充满阳刚气，当家花旦或许有人捧，但绝对火不起来商少晫，正是剑川城第一武生，长相帅气自不必说，关键是表演潇洒大气，自成侠骨，堪称一绝

他的大名，燕漓在铁衣坊的时候就听说过那时他地位低下，从来没机会见到这位武林中的大明星

至于现在，两世为人的燕漓，怎么可能对江湖戏子感兴趣他只是略略点头，淡然道：“嗯，知道了预祝段兄明日抱得美人归小弟就不去凑热闹了……”

“喂～～我的燕兄燕大师燕神医燕少爷！小弟甘拜下风，您就别玩我了成吗？”段炎愁眉苦脸的告饶道，“我在横江帮混了两年，见到舵主的次数一只手就能数过来就算我有所突破，他老人家也不可能排下若大场面来给我压惊他摆明了请的是你我刚刚在兄弟面前打了包票，明天燕大师一定到超您就给小弟个面子成么？”

燕漓看段炎的表情，立刻笑了，点头道：“那当然，那当然什么横江帮，什么商少晫，燕某人统统不认得但你段兄的面子，可比天还大，小弟怎敢推诿，怎敢推诿？”

“你答应就好你可不知道横江帮有多给面子！他们原本安排今晚摆宴，结果我说你要休息，立马就改成了明天中午我那顶头上司常副香主，从来就没这么好说话过向来他吩咐，我都只有点头的份……”段炎一脸激动的说道，仿佛在他眼中，顶头上司常副香主，比什么素锋斋古钺居铁衣坊的人都要恐怖

对少年来说，这是正常现象所谓初生牛犊不怕虎，顶头上司的积威才是难以逾越的高山

不过，段炎突破了淬皮境，背后又有燕漓这样的铸剑大师做靠山，即使留在横江帮，也会很快爬到常副香主头上去

第二天中午，燕漓和归云在段炎的带领下，如约赶往剑川城最大的酒楼——剑涛阁

这是燕漓首次在剑川武林亮相

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