湘云失笑，应道：“好。”

待湘云走后，安洵玉赶忙爬起来跳到地上。

她折回头向窗外看去，确定门外没人才放心大胆的将压在床榻上的褥子掀开。

里面压的是前些时日白君临悄悄塞给她的一本叫做《吐纳》的练气书，此书据说没什么实用­性­效果，不能打不能抗，但却能助她修复受损的身体。

前世因为身体不好她没能学到很多东西，虽说为了增强体力也曾学习了近身搏击术，但是与同时期的孩子相比还是拉人一截的，尤其是她黑道千金的身份，这样高不成低不就的着实尴尬。她这个人又属于那种拼命三郎的­性­格，时间久了腰间腿部劳损很严重。

安洵玉得了这本秘籍自然是很高兴的，哪怕不为了强大的人神共愤的地步，也得保重自己的身体。

但是白君临却再三叮嘱，这本秘籍是他使了些手段得来的，万万不可轻易在他人面前展露，这也是安洵玉为什么要支开湘云的原因了nAd2(

只是，莫名得来的好让她心中总是有些疙疙瘩瘩的，所以面对孺菲的质问，她的确觉得理亏，要不然以她的­性­格不得给那不知死活的小丫头片子一顿胖揍啊！

她盘腿坐在床上，将《吐纳》放在上，将帘子拉上，房门大开。安洵玉小心翼翼的打开第一页仔细阅读起来。

第一页该是前言之类的东西，上面有些内容糊掉了，倒大概还能看出个门道来。

全书共分三个部分，第一个部分在于修，第二个部分在于补，第三个部分则为通。

修，基础技能修炼，为的是将前期招式简单学会，是全书最为简单的一个部分；补，则开始补足缺失的气息，做到身体的全然放松；而第三个部分则是最为深奥的了，此部分在于通达全身，将身体的气息调理舒畅，随时集天地日月­精­华，滋养身心。

看起来没什么深奥的内容，但内里还是有很多可以研究的东西的。

对于天生体虚的人，这种东西无异于致命的诱惑，谁愿意缠绵病榻，谁愿意伤病不离？无论为了什么，安洵玉都很感激白君临的帮助。

看过前言部分，安洵玉听到门外有动静，许是湘云回来了。她翘起腿，将《吐纳》压下去，然后将褥子铺好。

倾身躺下，怀里抱着被子。

湘云进来，见床上没什么动静，还以为安洵玉睡着了。

她蹑手蹑脚的刚要走，却听一道慵懒的女声传来：“递上来吧…”

湘云闻言，撇撇嘴，满忽悠悠的将两碟点心端过去，小心翼翼的拉开帘子，看向安洵玉nAd3(

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