肉桂：适合油性皮肤
美容疗效：预防皱纹，治疗青春痘，减肥。
情绪疗效：抗忧郁，安抚沮丧心情，增加情ｙu。
香茅：适合油性、敏感肌肤
美容疗效：净化皮肤，改善敏感肤质，调理油性皮肤
情绪疗效：驱除沮丧心情，愉悦心情。
广藿香：适合一般皮肤
美容疗效：收敛毛孔，治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、皮肤过敏。
情绪疗效：平抚沮丧心情，抗忧郁。
胸部护理最关键
胸部的坚挺，是成就准妈妈好身材的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺|乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。在哺|乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。适宜的使用胸部肌肤滋润产品也是很不错的选择，通过对自己的加倍宠爱，可以让准妈妈们更加爱自己，心情也会舒畅起来。在这里，我比较推荐的是娇韵诗的胸部护理系列，分为早晚两种，|乳状和啫喱妆两种形态交替使用，让我常常在浴室中为对自己的这般小宠爱扬扬自得起来。
Ru房护理
怀孕期Ru房在体内激素的刺激下发育增大，准妈妈常有触痛、胀和沉生等不适感。此时，穿戴合适的|乳罩可达到满意的效果。
l 穿戴|乳罩支托Ru房，避免|乳砂与内衣接触，可减轻不适，维持正常而又美观的Ru房外形。
l 若不用|乳罩支托，孕期的Ru房外形则容易改变。合适的|乳罩应该具备可以随意松紧的特点。随着胸围的增大，|乳罩大小需要相应调整；|乳罩支持|乳头所在的正确位置应是|乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止Ru房的重量将|乳罩往背部方向牵拉。
l 计划母|乳喂养的准妈妈，不主张使用肥皂和酒精来清洁Ru房。Ru房护理应该暴露于阳光空气中进行。每天准备干净毛巾和温水清洗Ru房，擦洗时切勿造成|乳头的刺激感或酸痛。
l 出现异常时，如异样疼痛和外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握的乱治，导致胸部发育受到很大影响。
|乳腺护理
怀孕后，积极促进|乳腺发育，养护Ru房肌肤，这是分娩后能够顺利为宝宝进行哺|乳的第一步。
l 经常用温和皂水擦洗|乳晕和|乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持Ru房卫生，还会使肌肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。
l 洗浴后正确按摩Ru房。用热毛巾敷盖Ru房并用手轻轻地按住；将Ru房擦净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从Ru房四周由内向外轻轻按摩；用手指腹在Ru房周围以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住Ru房并从四周向|乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住|乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
l Ru房较小的准妈妈，孕期切不可使用丰|乳霜；Ru房较大的准妈妈，也绝不可以使用减肥霜。这两种用品中都含有一定的性激素，随意使用会影响|乳腺的正常发育。
|乳头护理
未经过吸吮的|乳头皮肤较为脆弱，孕期进行|乳头护理对分娩后顺利进行母|乳喂养非常重要。
l 经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭|乳头皮肤，这种刺激可增加|乳头表皮的坚韧性，避免在宝宝吸吮时破损。
l 怀孕4~5个月起，经常用温和皂水擦洗|乳头，清除附在上面的|乳痂，并在|乳头涂上油脂。
l 每次洗澡后，先在|乳头上涂油脂，然后用拇指和食指轻轻抚摩|乳头及其周围皮肤；不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭|乳头，然后采用以上方法按摩。
l 孕妈妈注意不留长指甲，以防做|乳头按摩时损伤皮肤，引起不必要的感染。
BOX：如何加强Ru房弹性呢？
一秒记住www点dier22点com，最新小说等你来