“运动？”金柯歪着脑袋，“不要吧，我吃饱的时候只想躺下来。”

“不累的运动啦，学了对你有好处哦。”方怡率先站起来，松松拳脚。

“什么运动啊？怎么突然想起教我运动？”

“女子防身术啊，学了以后给你防身用！”方怡刻意轻描淡写的说。

但金柯还是愣住了，她久久的盯着面前的这个率直热情的女孩子，突然眼眶就红了。“你今天约我出来，就是为了教我这个对不对？”

“没有啦，我也只是闲的无聊，想找个徒弟带带嘛，”方怡不肯承认她的用心良苦。就是因为金柯一直都在办公室受欺负，她怕她提起让她学防身术这件事，会伤了金柯的自尊心。

金柯哪里会不知道她的用意，她其实也想轻描淡写的，装作无意就糊弄过去，可是……她真的很感动这个女孩为她做的事。

“哎哟，你不要这啦，可怜巴巴的看着我，我会想打人的好不好。”方怡看着她红红的眼圈，扁着嘴挥动拳头。“comeon！吃了那么多辣椒，是时候释放红­色­能量了！”

她的胡言乱语一语中金柯的笑点，她楷掉眼角的泪站起来，“好吧，我愿意学，不过方老师，我这个学生很笨的，你要很有耐心才行。如果你骂我，我就不学了！”

“哇，还没学就罢课啊，放心吧，有我这个专业级的老师教你，不会太难的！”方怡甩甩手脚，摩拳擦掌。

金柯规规矩矩的站好，听方老师讲课。

“学之前呢，我要先告诉你，女子防身术是以伤敌或逃跑为最终目的防卫技能，最大特点就是实用。甭管用什么招式，也甭管什么时间和坏境，自由发挥，反正就是手上有什么就砸什么，随便使用身体的任何器官，只要能给对方造成最大的伤害，保护自己就可以了。”

方怡边示范一些简单的动作给金柯看，一边讲解。

“待会我会详细的教你，总的来说防身术就是一种将拳击、摔跤、擒拿格斗各个武术整合起来的技术！随心所欲，想怎么用就怎么用。”

“听起来好像很容易啊？可是真的打起来大概只记得抓对方头发吧！”金柯认真的思考。

“噗……”方怡喷笑，“你们这些小女子啊，就知道扯头发，你以为是在拍韩剧吗？”

“哈哈，”金柯要笑死了，“快教我吧，我等不及了！感觉肚子里那团被辣椒烧出来的火要喷出来呢。”

“此时此刻，我感觉我酱爆要爆了！”金柯学着喜剧片“功夫足球”里的段子，逗的方怡大笑。

“先讲几个一般女孩子都会用到的吧，比如你被­色­狼抱起来了，记住挣扎是没用的哦，那只会让­色­狼更加冲动。你应该用腿缠紧他的腰，挂在他身上，装作温柔的样子抱住他的脖子，然后狠狠咬下去，等他痛的两眼发黑时，再用Сhā眼封喉术，这招很关键，明白吗？”