蒙面人独孤剑并不知道，林枫穿的黑衣足足带来了万斤巨力。也就是说，如果脱下黑衣，林枫的徒手力量就可以达到万斤。

吃过晚饭之后，独孤剑带着林枫到了山林中的一处空地。地上摆着一个大竹笸箩，直径数米，内装满沙子。独孤剑指着在笸箩，要求林枫在上面奔跑。

若是平时，林枫自然轻易完成，然而穿了黑衣之后，林枫的各项能力都被限制住了，就和一个真正的七岁孩童无异。他笨拙地攀爬了上去，开始遥遥晃晃地在上面走。

开始的过程总是极为艰难的，一个不小心就会一脚踩空。何况笸箩是一个圆形，需要不断地转换方向，需要不断地转圈。林枫知道，做这种平衡动作，重心必须要低，要稳。身子要灵活，重心要随时随地随着身形的变化而变化。如果重心跟不上动作，那么就会失去平衡而倒。

看着林枫摇摇晃晃地走动，蒙面人并不催促，只是淡淡地说道：“尽快熟悉，尽快掌握，如果不能达到如履平地，健步如飞，就不要下来！”

林枫走了数个时辰，腿脚开始疼痛起来，中间掉下去了好几次，摔得鼻青脸肿。到了后半夜，星光满天，林枫的腿脚也开始剧痛起来，发麻发胀，仿佛有千万根尖刺在里面向外挤压。

蒙面人淡淡地看着林枫紧要牙关，皱着眉头，硬忍着钻心的剧痛在笸箩上奔走，也不点头，也不摇头。

有一段时间，林枫困得要命，几乎就要站在笸箩上睡过去，恍恍惚惚掉下来好几次。然而林枫知道自己不能有丝毫的松懈，所以就努力坚持，努力告诫自己，千万不要放弃。而且每一次的落脚，脚掌处都传来一阵阵钻心的剧痛，也就消除了林枫的睡意。

开始走的极其艰辛，渐渐地，林枫开始掌握了一丝丝的诀窍，仔细体会着如何迈步，如何抬腿，如何跟着转移重心，如何在急速奔跑中转向。身子也不再摆晃，开始变得如履平地。等到星光消尽，东方发白的时候，林枫终于开始在笸箩上奔跑起来。

晨光中，微风中，一个小小身影走的飞快。

独孤剑点了点头，递给林枫一粒药丸，却丝毫没有解释的意思。林枫一怔，旋即张口将药丸吞了下去。药丸入口即化，变成一股清凉的液体，游遍了林枫的周身。说来也怪，那一股液体所到之处，所有的疼痛和疲惫都消失不见。林枫的身体中重新充满了力量，饥饿与困倦都消失不见。

独孤剑说道：“你今天做的很好。”

林枫大喜，看着独孤剑。独孤剑说道：“感觉如何，我们开始继续练习吧！”表面上是询问林枫的意思，语气却有着不可置疑。林枫点点头。

独孤剑伸手轻拍，一捧沙子被从笸箩中击飞，四散在地上。林枫一怔，看着独孤剑，独孤剑道：“上去，再跑！”