1．完美主义是一个漂亮的陷阱

希望自己的形象变得完美一点，希望自己做的事完美一点，将完美作为自己的一个努力方向，这当然很好。但也有很多人不仅仅是在追求完美，而是处处苛求完美，将其当成了自己一生的终极追求，以致掉进了这个漂亮的陷阱，随之而来的是心情焦虑、紧张、孤独，­精­神备受折磨。

2008年8月17日，在北京奥运会女子竞技体­操­决赛场上，我国女子竞技体­操­名将程菲两次失手。一次是她最拿手的跳马。众所周知，她的跳马技术，堪称当今女子跳马最高水平。2005年墨尔本世锦赛上，程菲一鸣惊人，就是凭借她的高水平发挥，不仅夺得中国首个女子跳马世界冠军，她的新动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。而在2008年的奥运会上仅有一名选手会跳“程菲跳”，所以，我们都以为这块金牌非她莫属。比赛开始了，她的第一跳以完美的表现获得全场最高分16．075分，然而在第二跳跳自己的“程菲跳”时，她却跪在了地上，这是她第一次在最拿手的动作上翻船。

在接下来的第二个项目自由体­操­上，程菲又摔在了垫子上。如果说这一次失手是因为她还未走出上一个项目失败的­阴­影，思想上有包袱，失败情有可原。。那么第一次失手就是因为她过于追求完美的结果。她为了把自己的最高水平展现给奥运会，展现给全世界的观众，结果适得其反。如果她不是为了追求更完美，而是稳中求胜，程菲跳“程菲跳”何至于失败？

追求完美本身是好事，这是值得提倡的，尤其是比赛场上，只有这样才能不断挑战自我，超越自我。因为在竞争如此激烈的赛场上，如果你不进步，就意味着被淘汰。但是，凡事都有一个度，过于热衷于完美，就会与自己的初衷脱节。

哲人说：“完美本是毒。”生活中，如果事事追求完美其实是一件痛苦的事，就如毒害心灵的药饵！世界上总是有很多人坚持完美主义，他们对那个永远不可能实现的目标孜孜不倦，表面上他们多么勤奋和努力，实际上，他们是在浪费时间。

有位伟大的雕刻家就是一位完美主义者，他所完成的雕像，令人几乎难以区分哪个是真人、哪个是雕像。有一天，死亡之神告诉雕刻家他的死亡时刻即将来临。

雕刻家非常伤心，他和所有人一样，也害怕死亡，也不想死亡。他苦思冥想了很久，最后终于想到一个好方法，他做了11个自己的雕像。当死神来敲门时，他藏在了那11个雕像之间，屏住了呼吸。

死神感到困惑，他看到了12个一模一样的人，他无法相信自己的眼睛，从未发生过这种事！从没听说过上帝会创造出两个完全一样的人，这个世界上每个人都是唯一的。

这是怎么回事？死神无法确定自己究竟该带走哪一个？他只能带走一个……死神无法作决定。带着困惑，他回去了，他问上帝：“你到底做了什么？居然会有12个一模一样的人，而我要带回来的只有一个，我该如何选择？”

上帝微笑地把死神叫到身旁，在死神耳旁轻声说了一句话。

死神问：“真的有用吗？”