秦江枫此时想起了自己师傅交给他的八卦步中就有一招是可以在人群中使用的。

那是在被一群人围起来时如何在人群中穿梭自如不让对方碰到。

秦江枫用起来后感觉说不上的好，眼前当在他身前的人们如同虚影一样。

秦江枫很快超越了不下百人的大部队，此时下一个要被他超越的选手居然就是秦江枫之前在起跑时见到的那位老爷爷。

老爷爷人虽老但他四肢有力，跑了那么久他的呼吸还是那么顺畅使得秦江枫在惊讶的同时也感到了生生的佩服。

为此秦江枫还特意的放慢了一些速度和老爷爷一起跑了一会儿。

长跑之路是寂寞的，要是有两个合得来的人可以一起跑步也是一件愉快的事。

秦江枫与老爷爷一般的速度跑在了他的旁边，直到第一个补给站。

此次马拉松大会一共有三个补给站，秦江枫在超越了一百多个人后跟着老爷爷终于来到了第一个补给站。

在这样的大太阳下长跑会持续不停的流汗，如果不能及时的补充水份是很有可能脱水的。

秦江枫来到补给站后拿起一个水杯缓缓喝了两口后啪的一下将剩余的谁洒在自己头上。

此时秦江枫­精­神焕发与老爷爷告别后他的速度一下子暴涨了好多，比之起跑的时候还要快在之后的12分钟内他足足超越了500人有余。

一路上他匀速前进，脚下没有发出任何声音。

秦江枫的跑步方法是与众不同的，在他很小的时候就总结出了一套自己的跑步方法。

通常人们走路或者是跑步往往重心都在脚尖上，脚尖的力量能爆发出更快的速度可相对的也会耗损更多的体力，因此如果在长跑时重心放在脚后跟这样就不会用到多余的力量而显得不会太累。

很多女生为了减肥都会有定期出门跑步，可当她们跑完步回来时会发现自己不仅没有减肥反而小腿长出了肌­肉­。

脚尖发力是锻炼小腿肌­肉­的，如果一个人想要锻炼小腿肌­肉­只要踮起脚尖跑步就好了，健身房什么的根本不用去lang费那个钱。

秦江枫此时重心都放在了脚后跟，只靠着四肢的频率移动着。

他的步伐跨的异常的大，一般秦江枫跨出一步别人就得跨三步了。

这时候有心人注意到了秦江枫跑步的时候根本就不做任何的呼气吸气。

对此他们又是鄙视了秦江枫一番，认为秦江枫这是什么都不懂。

长跑时候的呼吸很重要，不过对于秦江枫来说实际上没什么特别的用处。

实际上秦江枫的肺活量很小，如果要他在游泳池里憋气的话或许30秒不到就要上来了。

那为何他会有这么惊人的体力呢？这就要问他的身体了……

秦江枫不希望lang费多余的­精­力在跑步上，他只是微微张开嘴很自然的在呼吸。

长跑时脑海一片空白是最好的，一切要用到大脑的东西都是不必要的。

不知不觉间秦江枫超越了好多选手，而此时被他超过的选手没有一个可以再反超秦江枫的了。

秦江枫之所以把步子跨的那么大就是为了趁早的打败欧凯泽，本来这一次他只是想练下­体­力顺便来玩的，对于名次他根本一点都不在乎。

不过既然对方那个嚣张秦江枫就要告诉欧凯泽，没有嚣张的资本还要嚣张那就是在装逼。

如果此时有人记录的话一定会发现秦江枫在这12分钟里足足跑了2个英里。

2英里对于一些体育比较好的人都不算夸张，不过可别忘了现在不是跑2英里而是马拉松。

秦江枫一路狂飙，速度之快另围观者惊呼不已，这样的速度好像比他们跑50米还快吧？

“我去，那么快，这是在短跑吗？”

“年轻人啊真是初生牛犊不怕虎，看他等下还怎么跑。”

两个人在那打赌秦江枫会在什么时候停下来，可是又过了一个小时秦江枫都过第二个补给站了速度依然不减反而更快了。

今天的太阳特别热，使得好多选手在这个时候弃权了。

就算是那些还在坚持的选手速度也是那么的不堪入目，此时在前方的第一集团已经出现了在了秦江枫的视线中。

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