施小茹收到一封信，从字迹上看她以为是马萍寄来的，发信地址注明内详。拆开来里边还有一层信封，再拆开才是信，署名白鲜，让她想起婚礼上与段思宏在一起的年轻人。白鲜介绍自己遇到一些心理难题，问是否可以来她这里咨询。她当即按信上的电话号码回了电话，预约了见面时间。白鲜准时出现。让施小茹吃惊的是一个人的变化怎么会有这样大，到了简直不敢认的地步。白鲜称有生第一次涉足心理咨询，始终在低头摆弄两只手上缠绕的绷带，自述近一段时间感到脑项绷紧，经常出虚汗烦躁不安, 经医院心电图、脑电图、Ｂ超等一系列检查，诊断为：轻度脑供血不足，窦­性­心动过速。“医生开了脑复康、脑复新、谷维素，让调养为主，不要­干­累活儿，早晨起来喝一杯热牛­奶­。可，怎么说呢，根本不见好，倒成了药罐子。”“以前有过这种情况吗？”“从来没有。”“你个人认为是什么原因呢？”“这也正是我来的原因。它与一个人有关系，这人是我的朋友也是你的朋友，所以才来找你。我有个要求，我只是来看病的，希望我的陈述不要影响你们之间关系，也不要把我说的告诉他。”接下来白鲜讲述了自己与段思宏之间发生的事，身体颤抖，好像ρi股底下的椅子一阵阵通电。“你知道世界上有一种感觉，它的恐怖不是向你开一枪，而是用另一种方式温柔地贴近你，让你感到，却说不出，我就是那种感觉，怪极了，他给我的就是这样一种感觉，直到今天他还是这样，我一直躲着，我知道我们都很痛苦，尤其是我，欠他太多……他一定也痛苦。可我忘不了那双眼睛，太可怕了……还有一个人很痛苦，是我女朋友，事情发生后我很少跟她单独相处，总觉得做了一件对不起她的事，背着她成了别人的玩偶，再有那种亲热举动不道德。我很矛盾，我们曾经那样好，可现在……我还想和他好，却越不过这道沟，我正考虑调离他身边，到另一个组，又怕他疑心，好像我在利用他，唉……真是进退两难。”“你这手怎么了？”在他停下来的时候，施小茹问。白鲜苦笑了一下，说是一种自我惩罚。前不久市里疏浚城市老河道, 需要各单位派人参加义务劳动，他二话没说扛了铁锹跟几个闲杂人员去了工地。他只有一个目的，就是躲开是非。在那里，他与市里文教口的一帮人相遇，学校里几个老弱病残使他很尴尬，因为人人都知道他已经在电台尽享风光，谁也没料到他会­干­这种粗活。他手脚磨破，被评为劳动模范，可回到电台，一切都没有过去，照样陷入是非圈子。“你不会体会那种心情，就像伤疤刚好又揭开，让它流血。”说着他摊开两只手，好像让她看伤痕。“说出来你可能不信，我找过路边算命的瞎子抽签，结果他说兔子绕山转，解铃还需系铃人，说完一指，我顺方向走出很远什么也没有，当时我完全是为了一种心理解脱才这样做，可你猜怎么着，等我一抬头，怪事竟发生，发现站在经常和他去的酒吧门口。”“接下来呢？”“我没有进去，或者说不愿意进去，不敢进去……”施小茹起身往杯子里续了些水。现在，又有一个段思宏站在面前，供她慢慢思考。白鲜半天没再开口。施小茹打开仪器，让他坐过去，逐项进行仪器检测。在等待电脑输出结果之前，她又给他看了一些辅助检测的彩­色­图片，白鲜的回答就像在猜谜语。然后, 她教他做一个动作，扬起脸眼睛看天花板，嘴角露出微笑，心里想一生中最痛苦的事。“笑，必须笑。” 她提醒。白鲜强迫自己去想段思宏畏亵他的场面，却怎么也想不起那些细节。“你想起什么了？”“什么也想不起来。”施小茹让他恢复成原样, 告诉他刚才做的动作完全不可能传递神经系统难过的信息，只会愉快。他不信，又扬起脸试一次。“好，你现在可以继续做这个实验，把头低下来，嘴角不许笑，不要发出声音，脑子愿意想什么随便。”这一次他几乎没费什么事，就想到了那些可怕的场面。“我想你这次达到目的。”施小茹在他还原后说出一个道理，人的动作跟心情直接相关，心理学叫做身心互动，一般心情愉快动作就自信，心情难过动作就悲观。换句话说，如果改变动作习惯，就能直接改变心理。“你刚才总在感叹不幸，这些问题我没法回答你，答案无非就是印证不幸和倒霉，要想改变自己的情绪，最好就是改造问题本身，下面就是我教你的办法。”施小茹让他放松坐下。“首先, 每天早晨可以给自己提几个问题，比如今天我要做什么有意义的事，有什么值得我快乐的事，问完这些问题，你就会想这些事让我快乐到什么程度？为什么快乐？怎么才能做得更好？比如你教的孩子有可能成为未来的世界冠军，激发了你的教师责任心。比如母亲生日需要买一束鲜花呢，还是蛋糕？再比如你遇到段思宏这样一位老师，正如古话说，得千金易得一知己难，我要从他身上学到哪些品质。这样，你会发现每天都要去努力寻找问题的答案，答案令人既快乐又兴奋，心情会非常好，做事也有积极­性­。晚上再问问自己，今天做得怎样啦，哪些问题还没得到圆满回答，明天需要继续解决，也就逼着你没时间去想不幸。”

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