柠檬又称柠果、洋柠檬、宜呣子、宜母果等。《粤语》称其“似橙而小，二三月熟，黄|­色­，味极酸，孕­妇­肝虚嗜之，故曰‘宜母’”。我国的柠檬产于广东、广西、海南、福建、四川等地。果实中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素可以被皮肤吸收，从而保持皮肤的光艳。柠檬里还有大量的柠檬酸，可与皮肤表面的碱中和，从而起到消除皮肤­色­素沉着的作用。用柠檬美容，可以将柠檬切片贴在面上，10~15分钟后揭去，用温水洗脸，再用手轻揉面部10分钟。也可以将柠檬切片与杞子、掬花等泡茶饮用。

葡萄又名“草龙珠”、“山葫芦”、“蒲萄”等。相传本品为汉代张骞从当时的大宛国带回并广为种植。目前我国约有五百多个品种，如牛­奶­、牛心、白­鸡­心、老虎眼、天子绿、秋紫子、巨峰、金皇后、白玫瑰等。葡萄含葡萄糖较高，约10%~25%，所含成分易为人体利用，还有钾、钙、磷、铁等矿物质，维生素A、维生素B1和维生素C的含量也较高，葡萄果实中还富有氨基酸和大量的酒石酸，能益心气，抗疲劳，补气血，强筋骨，美容抗衰。古人曾有“久食（葡萄）轻身不老”之说，虽较夸张，但它确实有健美的作用。

猕猴桃古称“苌楚”，原产我国长江流域，《诗经》即有“隰有苌楚，猗傩其枝”的记载。俗名“藤梨”、“阳桃”、“羊桃”、“仙桃”等，欧洲称为“奇异果”。《本草纲目》载称：“其形如梨，其­色­如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”猕猴桃，因其营养丰富，酸、甜适中，正在成为世界上新兴的热门水果，国外称之为“水果金矿”。猕猴桃属于浆果，但耐贮藏。其含大量维生素C（100克鲜果含22~420毫克），有“维生素之果”的称号。它具有降压、降脂、抗衰老、抗癌等功效，并能乌发美容。

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