北京朝内南小街一名15岁少年与母亲发生争吵，随后冲入厨房打开煤气阀门，并推母亲出门，将自己反锁在家中。

母亲不

停地哭喊，但少年坚持着拒绝开门。邻居报警后，110民警通知小区物业切断了煤气总阀。随后，赶到的消防员破窗而入，将少年安

全救出。

11日上午9时许，小凡（化名）正在家中玩网络游戏，母亲黎雪（化名）看到后便劝其不要再玩。见小凡不听，黎

雪只好告知他，再玩就没收电脑。

黎雪说，此前，她曾多次规劝儿子不要沉迷于网络游戏，但屡劝无果，只好以没收电脑

相“威胁”，然而，儿子对此作出的反应令她始料未及——小凡冲入厨房，迅速把煤气阀门打开。随后，他把母亲推出门外，并反锁

了房门。

黎雪说，在此前呣子间关于网络游戏的争执中，小凡曾告诉她，有一名同学因家长不让他玩网络游戏而打开煤气

以示威胁，想不到儿子这一次竟真的效仿。

屋里的煤气味不断透出门外。焦急的妈妈一边踢门，一边哭喊。但屋里的孩子

始终拒绝开门。此间，听到哭喊声的邻居纷纷出门。随即，有人打电话报警。消防员破窗救出孩子。

这位伤心的母亲说，

儿子小凡是在家中买了电脑并装了宽带之后才开始接触网络游戏的，很快便沉迷于其中。而此前小凡一直是个乖巧的孩子。

儿童青少年心理健康指导中心的翟静教授认为，青少年玩网络游戏成瘾不仅与其成长的社会环境有关，同时与青少年青春期心理、网

络游戏本身的吸引力和家庭教育环境等多种因素有关。11－18岁年龄段的男孩正处于心智成长期，往往自我封闭，不愿与人沟通，同

时，其承受能力和自制能力还都不强，一旦遭受挫折，便容易产生厌学和逆反情绪。而网络上带有赌博、打杀内容的游戏往往能使人

逃避现实生活中的挫折，并能寻求到升级带来的成就感，因此，很容易使青少年沉迷其中。

归根结底，还是因为自控能力

弱惹的祸。

正是因为有这些不良的影响无处不在，诱惑的陷阱无处不在，所以我们更要加强孩子自控能力的培养，这样才

能保证孩子不仅明白和理解正确的事情，并能选择做出正确的行为。

第二部分自控：习惯决定孩子的命运（2）

你了解孩子

自控能力的程度吗

自控，并不等于压抑自己的情绪。很多父母分不清什么是孩子的自控力，什么是孩子正常的情感宣泄。

有关自控能力的测试，会让你对孩子的自控能力有所了解。

自控并不等于压抑，真正的自控是建立在合理宣泄的基础上的

。我们常看到这样的情景：孩子受了委屈，伤心地痛哭，父母说：“一点小事就哭，不许哭！”孩子受到了老师表扬，得意地对父母

笑，父母又说：“取得一点成绩就又开始骄傲上了(奇*书*网^.^整*理*提*供)，多想想你的缺点。”这样的孩子很可怜，他们的情绪似乎被父母“剥夺”了。这

种压抑并不是自控。情绪的自控来自于合理的宣泄。那么，你了解你的孩子的自控能力吗？

以下的句子描述了能够调节自

己行为和抵制诱惑的，并且确实能明白和感觉正确的事情的孩子经常表现出来的行为。为了评估你的孩子在自控能力方面的情况，在

每句句子后面的横线上写上你认为最能代表孩子目前水平的数字，然后加上这些数字得出总分。

您的评分标准是：5=一贯

4=经常3=有时2=偶尔1=从不

自控能力强的孩子我的孩子

1．很少打断或随口说出师长提出的问题或答案

。________

2．等待轮到自己，极少Сhā嘴或打断别人。________

3．即使没有大人在，也管住自己的冲动和欲望。

________

4．激动、沮丧或生气时，能尽快地冷静下来。________

5．极少发脾气、火冒三丈、或随时失控。

________

6．能抑制进攻­性­行为，如打人、踢人、打架、推搡。________

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