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“哈哈哈哈！500次了？我他妈牛B死了！我居然能够跑500次，在半个小时内完成，也就是45分钟完成了25000米？这样的话我可以去竞争冠军之路上的长距离奔跑了？哈哈哈哈！”

何敏连连跺脚，无比兴奋，此刻汗如雨下的他又是令人不解的一幕，何敏这个时候终于发现了，如果按照超级学习手册进行的套路训练，成绩基本上就是最完美的，甚至固定的相同的！也就是说，绝对不会出错的！除非砍掉自己的双腿吧？

简单来说：全部能力发挥出来的超神奇状态，然后固定这个表现。

五百次以后何敏还是处于那种十分奇妙的感觉，明明身体在惨叫了，他却感觉反而更加的愉快，他有无穷的兴奋，热情，ｊi情，他想要全世界说，这种感觉爽死了！爽死了！爽死了！

“哈哈哈哈！”

何敏拿过水瓶喝水，想了想一ρi股坐在地上，拉过了大包，拿出里面的体力药物，这些体力药物的包装一般是黄­色­、红­色­、橙­色­，按照药效分出药物的等级，有微量、轻量、中量、大量、极高量……由于不可思议的运动量令身体一直在惨叫，何敏双手颤抖着，这一次不是心情而是身体行为，多次以后才完成了简单的包装解除，就露出微量的体力药物。

像是一个保健品针剂一样的大小，流动着非常好看的红­色­液体。

体力药物的种类比智力药物更多，何敏先取了体力恢复药物，摇动以后，放在像是电吹风的无痛注­射­器上面排孔上，像是安装子弹一样，对接的部分会自动刺破，然后无痛注­射­器吸取药物，不过同时必须顶到身体要注­射­的地区，没有激活就不能使用。

一般来说是注­射­到胸口，以及肌­肉­上，运动属­性­中的肺活量特别重要，毫不为过的说，肺活量就是何敏的噩梦，一些运动激烈以后，到极限以后，肺部一点空气也没有了，他只有跪舔了

现在，何敏只有再次狂笑一番了！

“哪怕此刻死去，也算无怨无愧了——死什么呢！哈哈哈！”何敏的自白再次说完，就面­色­颇为狰狞的按下无痛注­射­器，然后他又发现了一个意外之喜：­操­蛋！不会吧，他的身体无比**的，接受了这些体力药物！

放在一些情况上不会出现一次注­射­­干­­干­净净的结果，因为身体的一些能量开始反抗，或者一些原因，总之全部接受体力药物还真是“开挂”啊！

何敏再次狂喜冲到脑袋，他开始滥用各种药物，包括了刺激肌­肉­，恢复肌­肉­的肌­肉­活力小子，肌­肉­壮大灵，力量神药，强大肌­肉­咆哮药，加速肌­肉­恢复药物，以及各种活力药物，但肯定不需要用智力药物，因为文武双全等于笑话——你一个电脑开一个程序好还是两个程序？

体力药物用了更多，一共用了几十个份以后何敏才出现了因为身体能量恢复顿时无法继续使用体力药物的情况，因为体力药物本身就是一些注入能量的原理，跟智力药物不太相同，而身体能量有一定水平的话就无法继续注­射­了，除非使用非法的会要命的黑市注­射­器，但何敏肯定不可能去用这种蠢东西——你要那么多身体能量但无法使用他有什么用？

“好，复活了！继续锻炼，这一次我要进行……又一个五百次！”

念了那个已经是最爱的一句话，何敏再次像是一支箭冲了出去，，没有多久，狂奔笑魔的笑声再次响起了。

完全相同的时间以后，何敏再次完成了五百次，身体看起来更加吃力了，五百次前的身体感觉完全不同了，这一次身体像是软绵绵一样了，不要紧，何敏看向了大包，这是一个美丽的现代世界！

使用一些体力药物后，他想了想，这才进行了热身与恢复运动的一个套路组合运动，其实也是很简单，就是原地活动，拉伸身体，按摩身体，转头转腰……他好不容易做完以后，但也是非常认真，空前认真的态度。

而且将全部想出来的热身运动，老师教过的那些运动，平时没有一次认真做过的运动全都完成，接着以更加跪舔的方式回到小书桌前在超级学习手册上写下：

热身运动套路：像是我刚才进行的热身运动非常完美的做1000次。

之所以做一千次是因为他想到老师的一些话：热身运动如果你做一百次就是优秀成绩了！

好吧，哥现在一口气做一千次！

此外，他灵光一起，写了格外的“非常完美”，他有个若隐若现的想法，超级学习手册是一个隐藏的宝库，刚才的运动那个套路中的效率，恐怕……只是普通？或者非常完美？

具体怎么样，他试试就知道了。

立刻站起来后退十多步，到大面积的空地上，何敏立刻说道：“执行热身运动套路。”

他马上按照刚才的方式运动起来，而他的试验也是立刻有了效果：虽然是现在的状态，但他马上就觉察到身体发出的舒服声音，只因为他的热身动作，老天，任何体育老师看到只有，重重的，重重的跪下：大师，热身运动之神！请教教我吧！

这种热身运动超凡入圣，速度虽然快，但是每个细节都是将这个运动最大效果，彻底的挖掘出来，致以最雷霆的态度却给最舒服的享受。

总之制造无与伦比的神效，相信是除了一些运动大神，何敏就是天下无双了？

初中生中第一！

全世界初中生第一！

何敏一时之间再次大脑当机，然后狂笑起来：“哈哈哈哈哈哈哈！”

“哈哈哈哈！原来这才是，非常完美的效率啊！”

“超级学习手册，果然是班霸校霸社会霸各种霸，我当定了，他妈当定了！”

“我就是神！”

“妈妈，再也，不用，担心，我的，学习——啦！”

“哈哈哈哈！”

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