“你······”

祝洺脸­色­一阵青一阵白。

不过，他还没来得及反击，洗心殿中的玉磬声响了起来，讲道要开始了。

冷哼一声，祝洺不得不找了个地方坐下，不敢扰乱讲道。

佟玉也面无表情地盘坐在蒲团上，准备自己的第一次听道。

风长老很快出现在殿中云床上，扫了眼殿中诸多弟子，特别在佟玉的身上停留了下。

殿中有三十余人，都是新入门的弟子，而齐俊人、万九渊等几个天才都没有在这里出现。

风长老也不在意，沉吟了片刻，说道：“今日我所讲，为养元突破到炼元的关窍。”

佟玉和殿中不少人听到风长老要讲的内容，都­精­神一振。

不是所有人都像齐俊人那样天才，只用不到一个月就恢复了炼元境的修为。

在拜入真魔宫时，还是有不少人都是养元境，风长老所讲的对他们还是有很大帮助的。

“人出生后，便由先天呼吸转为后天呼吸，胎元窍闭合。”

“养元，养炼元气，强体固本，让丹田元气充盈，体魄百病不生。”

“但完整章节百度(讀！(零！零

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