现代医学研究表明，许多心理问题能直接引起某些疾病或是加大某种疾病的严重程度。比如，当我们生气时表现出"气得吃不下饭"而日渐消瘦，以至得病致死；心思过重"没胃口"，就连美味的食品也感觉味同嚼蜡不想吃，从而导致生理疾病；另外，消化­性­溃疡病就受心理因素的影响非常大，长久的悲伤和压抑可使胃液减少，从而影响消化，而激动、紧张、焦虑等又能使胃酸分泌持续增加，促发胃溃疡。同时现代医学权威专家介绍说，患癌症的绝大多数人，也大都有一个不健康的心理，他们或者感情脆弱，不能战胜恶劣的环境；或者曾经经历过巨大人生挫折，情绪一蹶不振……

更为令人惊奇的学诊断是：75％的癌症患者并不是因病而死，而是被癌症吓死。而心理健康的女­性­往往有战胜疾病的信心，也能够勇敢地面对现实，在疾病面前，她们往往能够放松自己，热爱生命，热爱生活，积极乐观，有些时候，疾病就会这样不战而逃。

2、心理健康水平直接影响人的社会适应能力

我们现在所处的社会环境，光怪陆离，复杂多变。而具有某些心理问题的人，对于复杂多变的环境，往往不能够坦然地接收，甚至会表现出惊惶失措，一筹莫展。而心理健康的人则能与现实保持良好的接触，对周围的事物常有清醒地、客观地认识；既有高于现实的理想，又不沉湎于幻想；对生活中各个方面的问题、各种困难和矛盾，能够以正确的方法加以处理，处处表现出积极进取的­精­神面貌，从而能较顺利地适应社会环境的变化，进而从容不迫地面对这个复杂多变的世界。

3、心理健康水平直接影响人的工作和学习

心理真正健康的人往往乐于学习和工作，并能把自己的聪明才智在学习和工作中发挥出来，从中得到满足感。对这些人来说，学习和工作已不是负担，而是乐趣。然而现实的情况却是，真正能体验到工作学习乐趣的人并不多。每一位女­性­，都不能避免在学习事业的道路上遭遇挫折和失败，但是心理健康的女­性­能够意识到失败是成功之母，她们能够总结经验、吸取教训，重新再来；而如果缺少心理健康，往往会在事情的低谷做出一些错误的判断，然后原地踏步，半途而废，这样的话根本不可能提高学习和工作的效率，更别提取得事业上的成功。

4、心理健康直接影响人际关系

俗话说得好："一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。"在现代社会，如果仅仅依靠一个人的力量很难取得事业上的成功，而只有通过合作你才能够达到事业上的顶峰。因此对于很多女­性­来说，要想建立良好、和谐的人际关系，就必须拥有一个健康的心理。因为心理健康的女­性­，往往情绪稳定、心胸豁达、自信乐观，而且容易把自己融入到所处的环境之中，善于与他人合作，从而取得事业上的成功。

所以说，心理健康才是真正的健康，正如美国乔治·米勒曾经说过："心理健康对人们的行为准则起着主导作用，它能够使人正确地对待自己，对待他人和外部世界，能够客观地认识自己生命的价值，并与他人保持良好的人际关系。"

四、女­性­心理健康的标准

我们知道，人的心理健康不仅能给我们带来宽松愉快的生活环境，而且在某些时候还是战胜某些疾病的康复剂，也是延年益寿的长寿丸。那么怎么才算是心理健康呢？心理学家提出了心理健康的以下十条标准，而这十条标准对于任何一个人来说都是适合的：

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