早在成就武道宗师之时，余落尘便了沟通天地二桥，已经将全身经脉淬炼了一遍，如今这一步却是省却了他不少功夫，可以有更多的时间来重新拓展经脉，淬炼骨骼和­肉­身，而且这次的效率也是事半功倍

虽然这个过程并不会太久，一般数天之内便能够完成，但是真元回来洗涤­肉­身之时却让人痛入骨髓，直透魂魄深处！

不过洗经伐髓好处也显而易见，能够极大的提升其­肉­身强度，加快恢复速度，容纳更多的真元，能够存储更多的元气，而且最为重要的一点是在这无边痛楚之时让人魂魄发生真正的蜕变，可以自发地开辟泥丸宫生成神识

前世他也经历过同样的事情，但是只经历了开头很短的时间，因为自洗经伐髓没过半天他就不由自主地痛晕了过去，后来的事情都是由体内的道家真元自发完成的

虽然说晕过去后这洗经伐髓对于­肉­身强度提升的效果相差不多，但是清醒之时更有针对­性­，而且对他神识的凝炼有着极大的好处

因此这一次他凭着坚韧无比的意志力一直强迫自己保持清醒状态，在忍受无边痛楚的同时，他还在细细体味着自己­肉­身和魂魄发生的每一处变化，这些感悟虽然并不能提升其修为，但是却能让他在以后的修行路上少走不少弯路

随着真元钻入骨髓，余落尘所经历的痛楚更是让人铭心刻骨，但是他能感受到自己的­肉­身强度不断提升，尤其是神识的强度不断增大，变得愈加凝炼在洗经伐髓的这一段日子里，他已经忘记了时间，将全部身心都投入了进去！

一直等到他自身真元再也不能自­肉­身和骨髓中剔出任何杂质，筑基的第三步停止下来

“终于步入筑基境了，不过这只是修道的开始而已”睁开双眼的余落尘感受到自己体内充盈的法力，不由得心中感叹

这一世他没有舍利相助，也没用使用筑基丹一类的外物而直接筑就道基，如今他体内的真元极为­精­纯，控制起来如臂指使，普通的五行道法呼吸之间便能使用出来，那些简易的炼气境小道术更是可以直接瞬发！

抽动着自己的鼻子，这时他这才觉得一股腥臭之味让人闻之欲吐，低头一看原来身上那一层乌黑的油垢杂质已经­干­涸结痂，这些东西将全身的衣服都染成黑­色­

随手将这层黑­色­凝成硬壳的衣服扯下来后，余落尘伸手弹出一缕少阳真火，几个呼吸之间便将其燃烧­干­净随后他又连续施展了几个凝水术招来水行元气，凝水成雨，将自己冲淋个爽透，自芥子空间里面换上一身崭新的衣物后

余落尘这才仔细的检查自己筑基之后的状态，百日筑基的这段时间里，他再一次脱胎换骨，­肉­身强度比之前最少要强横了两倍，堪比洗髓境的武道宗师而且筑基成功后使得他的神识有了极大的提升，如今其神识强度绝对是辟谷境修士才能比拟的！

筑基期有御器，识海，分念，辟谷四个境界，御器境要熟悉晋级之后的法力修炼各种法术，而且还要提高神识强度，使其能够携带部分法力附在法器或是灵器之上，从而可以做到御剑或是御器伤敌