找齐了材料，杨宁便开始忙碌，直到四个小时后，他带着一个圆滚滚的棒子离开了餐厅。

“这里！”刚进餐厅，远处的宁蓉就开始招手，她旁边坐着目光呆滞，好像是被谁玩坏了的荀户。

“什么情况？”杨宁指指荀户。

“还不是魏长老，给了他一块儿玉简，谁知道形竟然是这样学的！”宁蓉说道：“现在他满脑子都是十二神形，还在消化呢！”

“玉简？”杨宁眼睛一亮：“在哪儿？”

“给你！”宁蓉从口袋里掏出玉简递给杨宁。

“怎么在你这里？”杨宁有些好奇。

“书童不在，可不就在我这里么！”宁蓉说道：“不过学是不敢学的，据说如果呼吸法没有入门，就会被里面的信息冲击成白痴，这个玉简可以用四次，你用完了再还给我！”

“好！”杨宁点头，接过玉简，然后认真打量了一下。

这种修仙小说中从来不少见的东西，在这里就是个类似于镇纸的玉方块儿，上面绘着云雷还有十种动物的图案，不过绘画技术和构图风格都不咋地，放在前世属于连画头像的工作都找不到那种，但偏偏就是有一种很仙气的感觉。

就像原始人画的飞机图一样。

呼吸法才入门，和普通人也没有多大差别，肉身和精神也提升不了多少。

所以杨宁感觉不是呼吸法保护了脑子，而是这玉简自带什么保密手法，可以检测学习者身上是否有修行的痕迹？

先让深蓝扫描了一下，然后闭上眼睛。

“材质为普通的林青石！”深蓝道：“未检测到异常。”

“又是这样！”杨宁无语，之前扫描炼器房里的灵器时也是这样，他扫出来的就是普通金属，但你明明知道它不普通。

只能说，缺失了灵气的观测手段，让这个金手指的效果大打折扣。

希望这种状况可以到炼气期时改善一下吧。

将玉简放在眉心，下一瞬，杨宁顿时感觉到一股信息涌进大脑，然后牢牢刻在了脑海中。

这是十二门功法，每一门都包含了练法，桩功，呼吸，步法，器械，还有进阶功法。

从肉身第一重到肉身第八重，每一重该怎么修行都讲的清清楚楚明明白白，好似自己已经修行了千万次一样。

这是十二种完整的修行传承，还包含了第一视角修行记忆的那种！

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