有的抡着石锁绕着周身灵活的飞舞，有的举起来径直往上抡待其落下又稳稳的接住，有的提溜着大石锁迈着奇异的步伐小跑…

无一不是爆发力十足的大家伙。

“呼”

“呼”

……

教场上，除了抡起石锁、石墩震动的风声，也就只剩下众人均匀的呼吸声了。

其人也就只是看了一眼来人，就继续着自己的活计。

朱惘不禁想到占地跳广场舞、占场子打球的生活。当初要是有如今这偌大的演武场，想怎么玩怎么玩，该是多么轻松自在。

摸了摸鼻子，随即走到周遭堆放了无数的大小石锁，石担，甚至是石墩的地方。

朱惘平日里用的最多的也就是10斤重的小锁。

这种10斤左右小锁的技巧动作讲究的就五点:高、飘、稳、正、活。

提溜小锁绕着周身运动是重中之重，特别考验一个人功夫的刚柔相济。

朱惘挑了个看的顺眼的，就开始做起了这个全身性的有氧运动。热热身，提提神，也顺便锤炼一下身形、步伐及抛接、腾挪、躲闪的技巧。

想想昨天的时候，也是多亏了这么久年如一日的锤炼。敌人的每一根或戳或劈过来的长枪、大刀，总会下意识的错开几个身位，那种灵络、活泛的感觉是真的爽的不要不要。

堂哥果然说的好，这个是最好也是最有效打牢根基的古法之一。

这边近卫陈四，看着少主提溜着小石锁开始活络身体筋骨了。也有点手痒痒，随手就提了个百斤上下的石锁，跟在一旁热热身，顺便护卫着这个小祖宗。

朱惘那边倒是没什么。陈四那随意提溜起的百斤重石锁的时候，场中的十数人眼神便齐齐投了过去。

百斤重锁，看似只练蛮力，实则已经触摸到另一个层次功夫的门槛了。看似外练筋骨皮，实则内练一口气。

练出这么一口气的，可以说是在战场上十数人无法轻易近身。重锁，尤其考验肌肉的绝对力量、爆发力，耐力以及全身各处脏器的协调承受能力。练到功夫深处时，以一敌百不在话下。

在场的数十人，本身都是此处营地所属的实职副千户，有耍这重锁的力气不奇怪。眼前这般岁数的厉害青年，又是打军中哪座大庙那里出来的。

惊奇之余，晨练，还是得继续。

互不打扰，你练你的，我练我的。

“呼哧”

“呼哧”

……

站在演武场上，朱惘提溜着这种比较古老又原始的石锁不停的舞动，那种全身心接地气，接自然的感觉愈发明显。每每提起到极致的时候，气劲自生，一股甘香的酒气从丹田处升腾起来，令人舒爽至极。

坚持的越久，就好似有一种干净清澈的劲气，像是一种未知的能量，一点点的汇聚。丹田处凝聚的未知能量就越多，愈发滋润着整个身体，使人愈发空灵、精气神丰足。

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