是啊，这些可都是顶级创作人钟宁的心得体会啊。

对于这帮练习生们来说，就是学习创作的圣经，肯定都是拿小本本记好。

但是很显然，大家都没有小本本。

所以，他们都是记在备忘录里，还有人则是直接录音。

“诶，等晚上给我发一份！”

“结束了，给我听听你录的音！”

……

至于有些没有提前准备的家伙，就只能寄希望于自己的兄弟们了，期待他们会给自己这份宝典。

“怎么样，还有其他的问题吗？”

这时，钟宁又是问到。

“钟宁哥你好，我想知道您第一次登上舞台紧不紧张，后面是怎么克服这种紧张感的啊？”

这时，又是一位练习生提出了一个很有建设性的意见。

同时，钟宁也是发现，这些练习生们提出来的问题都还是很不错的，也都是和他们切实相关的问题。

唱功和创作自不必说，就比如这个问题。

这些练习生们，几乎都是没有一个上过舞台进行表演的。

可能，也就只有平时公司考察作业的时候，会表演一下。

但是，那时候也就是在公司的舞台上，舞台下都是公司的高层和各位老师。

所以，根本不会有特别的紧张，和真正登台完全不一样。

而钟宁，也是这个夏天真正登上直播的大舞台，所以体会还算不久远。

更何况，之前的钟宁就是普通的学生，他的心里应该和他们差不多！

所以，在这个问题中，这些练习生应该是可以得到自己想要的答案的！

钟宁思考了一下，也是开始对他们回答。

“肯定是会紧张的！”

钟宁先是肯定的说到，自己第一次，或者说是前几次自己都是紧张的。

“初次上舞台，大家肯定是都会是紧张的！”

“当然，可能在座的各位有些人是天生为舞台而生的，上台不会紧张，那样的人，我都会感觉羡慕，哈哈哈！”

钟宁也是浅浅的开了个玩笑，也是引得那些练习生们也是哈哈笑了起来。

“但是，除去那些天才人物，还是有很多我们这种普通人的！”

“所以，我也给大家说一下我的如何面对初次登台的紧张的吧！”

这时，钟宁才开始讲授干货。

当然，这也不算是大家公认的干货，而是钟宁自己的一些经验之谈。

“第一场的时候，我几乎全程的闭着眼的，不去看现场的观众！”

“只要将现场的观众都忘掉，全身心的投入到表演之中，就能忘记紧张，只有表演了！”

钟宁也是笑着说到。

“而且，闭眼表演还有另外一个好处，就是能够更好的进行共情，去抒发歌曲中的感情！”

钟宁继续说到。

就钟宁说的这个方法而言，其实大多数人在紧张的时候都会这样做。

就比如一个玩笑话，就是在舞台上表演的时候，把台下的观众全部都当成木头，或者是大白菜，这样就可以忽视观众给自己带来的压力了，全身心放到舞台上的表演中。

自己的方法，和这个方法有异曲同工之妙，就是转移注意力。

“其实，万事开头难，经受过第一场比赛的紧张之后，后面就不会有特别的紧张了！”

“如果还紧张的话，那就还是闭上眼睛，将舞台下的观众的无数双眼睛忽视掉。”

“但是，当遇到比较重要的比赛的时候，其实还是会紧张的！”

“就比如决赛的时候，因为压力实力太大了，所以确实是需要一些特殊的调节！”

“但是，因为我之前已经有很多舞台经验了，所以我就不会像之前那样闭眼表演了！”

“而是变成了用自己的台风去快速进入到表演之中，然后肆意的表演，整个人就嗨起来了！”

“自己嗨起来之后，也就能引爆整个现场了，甚至都能和观众互动起来！”

“这就是一招化压力为动力的方法，当然，肯定是需要之前大量的舞台经验做背书的！”

这时，钟宁也是将自己面对压力时候的处理方法给大家说一下。

而钟宁的这段话，也是自然被大家记录在手机里，或者脑海里。

而钟宁说这段话的时候，记录或录音的人就更多了，毕竟大家都是早就有了准备。