刚刚那种情况非常难缠，一想到自己面对谢明尘的时候竟然没有还手之力林宛心就觉得心里很不舒服。

她痛恨自己以前练习的太少，加上原主的身体除了做农活以外没有正经的锻炼过。

这样的情况下对付一般人还可以，但如果被别人突然动手按住，在绝对的力量面前就很难挣脱了。

出了这次事情以后林宛心下定了决心。

以后不管多忙都要抽出时间锻炼身体。

以前那些招式跟专业的军人比起来还是不够看，但她相信只要多练练，总不可能一下就被控制住，完全没有还手之力。

今天发生的事情让她觉得太过憋屈，同时意识到自己的无能为力。

她自从穿书来到这个时代，除了刚生孩子那会儿身体确实虚弱，差点就被贺丹红给害了，后续遇到的人能力都很一般，每次都被她轻松收拾掉了。

她一直以来都很清楚的知道自己的短板。

身体的力量太弱，又因为太忙没有时间锻炼，就这么一再耽搁到现在。

林宛心安心的睡了一觉，第2天早上起来喂完孩子她就去外面锻炼了。

林宛心来的时候就留意到招待所后面有一片空地。

她当时刚过来看了这片地方就很喜欢。

早上她围着空地跑步，跑完步又做了100组深蹲，接着是蛙跳。

昨天的事情给她带来了很大的影响。

身体素质不好，身体的反应速度不够快，跟那些能力比她强的练家子交手只有吃亏的份。

不过林宛心这个人有个优点，就是出了名的知错能改。

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