生理和心理上的双重压力，使他几乎无法呼吸。

他只有用四肢勉强支撑着身体，才不会被压趴下。

“泰武！”

突然，泰武听到了灵安的声音。

泰武似乎感觉到了一丝力量，艰难的抬起头向四周望去。

“灵安，你在哪儿？”

“笨蛋，不要太勉强了，忘了我曾经跟你说过无数遍的话了吗，从基础开始，循序渐进。”

从基础开始，循序渐进……

从基础开始，循序渐进！

泰武闭上双眼仔细感受着这句话。

他想起灵安感受风元素的时候，灵安并没有一开始就开启七八级的大风，而是从一级风这种几乎感受不到的威力开始。

灵安在感受光元素的时候，也是从那一抹几乎不易被察觉的朝阳开始。

自己在那里陪了灵安一整天，也没看到灵安急躁的样子。

也正是在那天，泰武想了很多。

他知道灵安在越变越强，自己不能只是在背后默默看着她。

“我是盾，无论什么时候，我能说的只有一句话！”

“站在我的后面！”

泰武猛的睁开双眼，眼中的急躁与不甘已经消失，他现在的内心非常平静。

没错，循序渐进。

不能一上来就拿着骑士之盾毫无目标的乱挥乱舞，而是要先让自己的身体适应这10倍的重力。

从最基础的开始。

就像小时候学走路一样，在这里，先站起来！

泰武绷紧自己身体上的肌肉，慢慢降低重心，使自己的身体抱成一团，然后慢慢起身。

“稳定，稳定……”

泰武时刻提醒着自己，不放松身体的每一丝肌肉。

他突然觉得自己的身体轻了好多。

他成功站了起来。

他看向周围，并没有看到灵安的身影。

“幻听吗？”

但是泰武知道，如果灵安在这里的话，也一定会说出和刚才一样的话。

成功站起之后，接下来要做的就是迈出第1步。

挥动手臂，迈出右腿，然后再迈出左腿。

一步，两步……

（一步两步，一步一步似爪牙，似魔鬼的步伐，似魔鬼的步伐……）

每一次筋疲力尽到全部肌肉都没有力气后，泰武会退出重力区域。

休息，吃饭。

他已经明白自己不能逞强，更不能因为训练而透支自己的身体。

身体完全恢复之后，泰武会再次进入重力区域外围。

他会训练更加复杂的动作，以求让自己的身体更快的适应重力。

仰卧起坐、俯卧撑、蹲起、跑步。

泰武花了整整三天的时间，终于适应了十倍重力。

其中，休息的时间远多于训练的时间。

对于泰武来说，休息也是一种训练。

"还不够，还不够。"泰武嘟囔道。