然后根据战士体能训练的弱项，又把人分成几部分，臂力弱的、器械不好的一组，腿部力量弱的又是一组，爆发力弱、百米不行的一组，耐力不行、三千米不及格的又是一组，单对单开小灶，一对一帮扶。对于那些啥都不行的人，卓一凡亲自训练，组合式的阶梯化训练。

由于卓一凡特种警察学院毕业的身份，一直被班长们神话，战士们自然对于卓一凡言听计从，非常地相信卓一凡。一个月以后的新兵团考核，卓一凡所带的排，除了队列没有获得第一，其他课目全部优良率第一，体能课目直接达到100%的优良率，惊呆了整个新兵团。

新兵团长让参谋把卓一凡排里训练的方式方法写成了经验做法，呈到师首长那里，全师转发。后来，全师调整训练模式，取得了良好的训练效果，师里又整理形成新训经验报告，全军区转发！卓一凡根本没有想到，自己当时的想法会引发一场训练方式的革命！因为各级都不止一次的提到因人而异的训练方式，但是似乎没人像卓一凡这样现实操作，而且举得重大成功。卓一凡因此受到了师首长的表扬，三个多月的新训结束，荣立三等功。

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