阳光还是那般明媚，大地仍然散发着勃勃的生机，然而此时易风却没有向往常一样在森林深处训练。却是坐在一棵大树下双手拖着下巴思考着什么？

“有了”易风高兴的跳了起来。拿起放在他旁边的黑­色­长剑向森林深处走去。因为他终于想到了一处做极限训练的好地方。

经过纵横交错的山路，走了大约三个钟头终于达到了目的地。

此时映入眼帘的是：境内的风光神奇秀美，山水景­色­千姿百态，野生动物奇妙无穷，山、水、林、石交相辉映，浑然一体。给人的感觉是“水绕青山山绕水，山浮绿水水浮山”的迷人景­色­。在林石上有一一条瀑布奔流直下，只见水流急溅，巨大的冲击力，使浊流激起百丈水柱，一束束，一线线，直上云霄，真有惊涛拍案，浊浪排空，倒卷西天之势。这是易风在这修炼五年里，一次无意间发现的。

易风无暇欣赏美景，脱掉上衣，向瀑布下爬去。双手触摸下瀑布下泻之势，一股庞大的力量击打在他的手上。只见他双眉一皱一个纵身钻进瀑布下。那奔流直下的水速拍击在易云这弱小的身躯上，脚下一划顺着水流泻下之势爬了下去，随后一个抢步掉进了面前的河水中，咬紧牙关又爬了过来。这次有了点经验在没有被冲到河水里。然而却又一次无情的击倒。那巨锤般的冲击力不断敲打他的背部，锤炼他的身体。只见他再一次的咬紧牙关，双手撑地，用尽全身力气向瀑布之势抗衡。但这十岁左右的孩子又怎么能抗衡过这天然形成的自然之力呢？一次有一次的失败一次有一次的站起来，倔强的他没有一刻打算放弃。他始终认为只有一次一次突破自身的极限才能有更大的进步。

只用瀑布之势锤炼身体是远远不够的。每天清晨他五点时就起来向森理跑去。为了锻炼成一具完美的身体。他首先增加了负重，他穿上重达五十斤重铁衣（利用重铁制作的衣服，衣服笨重但防御很好）经过一段时间的适应又逐渐戴上了铁制护腕和铁制护膝。进入森林之前先在森理外围进行训练。先在外围跑上二十圈，然后练习拳法，不断的击打沙袋。后来发现沙袋是死物不动打着没效果就换了一种方法。去森林里的野兽进行实战练习。起初连一只野狼都对付不了，有时还会伤痕累累。后来不断的实战练习让他悟出了一个身法《风灵步》，风灵步注重躲闪与身体的协调能力，利用自身的惯­性­，躲避敌人，身法灵活快如风，所以起名《风灵步》。有了《风灵步》对付那些野兽就容易多了。每天经过实战练习结束后就跑到瀑布修炼处进行瀑布锤炼，在瀑布下扎马步，控制住自身的协调能力，同时抵抗着瀑布带来的巨大冲击。有时为了修炼好几天不宗门在后山森林里过夜，可谓意志力之强少有人能比。

五年后的易剑宗大堂呢。

“七号，三少爷这些年还好吧？”一身穿青衣的中年人，此人正是易风的父亲易天行，他背负而立的说道。

“回禀宗主，三少爷这些年一直锻炼您给他的炼体术”七号单膝而跪，低着头说道。

易天行双眉一皱说道：“七号，你跟了我多少年了？”

七号回答道：“我五岁被宗主收养，现在已十五年”

“既然跟了我这么多年就应该懂我的规矩，我说过不让三少爷知道秘籍是我给的事情就不要在提。哪怕在我的身边说也不行。这次见你初犯没有造成严重的后果，就姑且饶过你，如果有下一次就不要来见我了。”易天行狠狠的说道。

七号双腿跪下：“宗主，属下知错，您的教诲一定铭记在心”

易天行这时脸­色­才舒展了许多，说道：“如果我有哪天遇到不侧记住 婚房婚姻与房子的战争sodu一定要保护好三少爷，我不想让他受到伤害。”