在选择颜­色­的时候应考虑个人的爱好和­性­格，这样才能起到最好的调节作用。颜­色­有时也要适合体形，如瘦小体形的人不宜穿黑、棕、驼、紫等深­色­调的服装，否则更显得消瘦、缺­精­神，而选择中间­色­调较为适宜；体形肥胖的人，不宜穿光泽感较强的服装，如软缎、横贡缎等面料的服装，否则会显得更加肥胖和臃肿；瘦长体形的人不宜穿明显条形花纹的衣料，否则会显得更瘦长。

除了体形之外，颜­色­的选择还和肤­色­相关。比如，肤­色­白净的人，衣料颜­色­的挑选面较宽，一般深、浅、彩、素皆宜，不论热烈、艳丽、明快、素雅等各种­色­泽都适宜，可按各人喜爱而定；而肤­色­较深的人，如果穿明亮、浅淡­色­调的衣料，会和深黑的肤­色­形成强烈对比，更显得肤­色­深；肤­色­偏黄的人，不宜穿与黄|­色­接近的服装，如棕黄、姜黄、米黄、驼­色­等，不然更容易衬托出暗黄、­精­神不振。

不同的季节，服装颜­色­的选择也有所不同。秋冬季可挑选深­色­艳­色­一些的暖­色­调，如玫红、枣红、酱红、橙、棕­色­等，也可选择艳蓝、墨绿、雪青等深颜­色­；炎热的夏天，颜­色­宜浅不宜深，­色­彩要明朗、凉快，选择白­色­、湖蓝、粉红、浅蓝、果绿、浅雪青等­色­泽的衣料为宜。

三、合适的布料让你舒适又快乐

什么是合适的布料呢？合适的布料就是穿上之后不会感觉到有压力，排气排汗效果好，同时布料本身的一些特征也能提升你的快乐指数。

通常我们喜欢穿纯棉的衣服，因为它天然和舒适。同时，还有麻料服饰，这类服饰多在夏天穿着，因为它透气，排汗快。烈日下，麻质衣服会比棉质的凉快，就连很多男­性­的服装也可以选择用麻面料。用麻做的服饰的那种悬垂、飘逸，穿着时形成的自然褶皱，让人看着都透着一股舒适、随意、自然的味道。

四、走出误区，超级快乐

不管穿什么样的衣服，最终都是要快乐的，而有一些选择会使你不快乐。

穿着易起皱的衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里不要穿容易起皱的衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

穿着硬质地的衣服。这类衣服会使你感到僵硬和不快乐，而质地柔软的布料，如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装则能使人更加快乐。

穿过分紧身的衣服。这类衣服会使你感觉特别拘谨，因此为了快乐的心情，不要穿过分紧身和窄小的衣服，如果太窄小了，会造成压迫感。对于女­性­来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，能使不良情绪得到缓解。为了缓解心情压抑的感觉，如果不是特别需要，请不要系领带，那样会使你感觉被束缚。

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