“龙爪手要想练到大成，必须要做到单凭一指一小节的力量就可以打出明劲巅峰的力量出来这样生死搏杀的时候，你的龙爪手才能无视他们的防御，一下子擒拿住敌人的胳臂，五指一抓，扣入他们的身体，就是五个深深地血洞然后一撕扯，就能将他们的胳臂撕下来”

“上次我杀玄煞的时候，就是双爪抓在他的胸前，往两边用力，结果将他撕成两半但我现在的功力只能对付江湖二流的高手，要是玄煞再厉害一点，我就不敢这样做了，只能老老实实地用其他武功将他杀死这就是因为我五指的力量没有练到巅峰”

众人若有所思，但更多的还是一团迷糊，似懂非懂

“师弟，什么叫做明劲？”慧武疑惑的问道乔峰的话给他打开了一道通往武道巅峰的大门，他从来没有想过，原来龙爪手还可以这样练

“我今天叫你们的武功，我称之为国术”乔峰身上突然出现神圣树木的光辉那是一个武道虔诚的信徒才会拥有的气质众人看了，也肃穆下来，不敢有一丝轻浮

“国术有三层道理，三步功夫，三种练法”乔峰开始详细讲述国术的要义

“三层道理是炼­精­化气，炼气化神，练神返虚炼­精­化气和现在江湖中的外家功夫相似，都是经过锻炼，将吃下去的饭和水，经过人体的消化形成的身体­精­气转化成我们的内力其实我们江湖中人一辈子都在这个境界打圈要是炼­精­化气练到巅峰，就是先天无上大宗师炼气化神练神返虚，是传说中仙人的修仙方法，我也不懂，不用过多去理会”

“三步功夫就是易筋易骨易髓这话的意思是说，我们修炼身体的过程先是经脉，然后是坚硬骨骼，最后是修炼骨髓，重新造血”

“三种练法分别是明劲暗劲化境明劲是单纯用身体里的力量，到达巅峰就像刚才我战士的那样，即使是一节手指弹起的微小幅度也能震破空气，就是所谓的弹指惊雷暗劲和化境都是对真气的掌握和运用如果你能将真气运转到全身，包括眼睛和下­阴­，那么就是化劲了”

乔峰说到这里，自己也是迷迷糊糊毕竟，前世所谓的暗劲化劲只是一种拿捏气血的境界，并没有真气的存在但是这一世，是有真气的存在只要打通了那里的经脉，真气就能运送到那里所以说，即使真的有一天，他们将真气运转全身各处，对真气的运用应该也打不到前世那些化劲宗师的­操­控水平

乔峰说完，开始教他们站形意拳的三体式也是正式开启他们进入国术的大门形意拳三体式是形意拳增长体力的桩法，也是炼­精­化气的关键在后世，一个人形意拳学的好不好，看一下他的三体式站的怎么样就知道

乔峰以前学国术，最开始学的是马步，然后才是形意拳因此他也决定从形意拳开始教几人国术国术在这个武学昌盛的世界，最大的贡献应该就是强壮筋骨，纯化真气，坚定意志拥有内力的世界，国术很难成为主角，所以乔峰觉得一定要找到一个连接国术和武学的桥梁，国术才能长久的传承下去，才不会是昙花一现

经过二十年的探索，乔峰找到了两条路

第一就是站桩站桩可以促进炼­精­化气，加快真气的积累速度，纯化真气乔峰现在的真气雄浑浩荡，很大原因就是因为他­精­通国术，体内真气中身体­精­气转化的分量多，至­精­至纯，至刚至阳

第二就是气血的搬运之法学会气血搬运，不仅可以强健筋骨，医疗内外伤，还可以在出招的时候，真气血液（气血）一起爆发，发挥出远超过一加一等于二的威力乔峰一式翻天印可以爆发十倍以上的威力，就是因为他那一瞬间，垫步，拔高身体，气血共鸣，将身体所有的力量一瞬间全部发挥了出来

不过这些发现都需要实践的检验，所以他将国术传给了众人，就是消能尽快找到一条国术的生存之路

慧武和余承业等人，甚至夏梦和秦香莲都在努力的站三体式桩法乔峰一边教导，一边思考国术的未来

这一刻乔峰踌躇满志，他相信，不出五年，他一定能培养出无数的杰出的国术高手，让国术的种子在这一世彻底生根发芽

而且，在他自己都不知道的潜意识中，一个叫做野心的种子落地生根，就要长成参天大树

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