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第二书包网 > 世界五大长寿村饮食大揭秘 > 1~2个土豆,削皮并切成厚片

1~2个土豆,削皮并切成厚片

几根西芹

做法:

1. 做鱼汤底料时,将所有的配料倒入一大锅水中,熬煮1个小时,直到汤汁减半。撇去汤中的各种配料,只保留汤汁。

2. 制作鱼汤时,在厚底锅中倒入橄榄油,稍稍加热,放入洋葱、蒜末和茴香,炒出香味。保持小火,加入1汤勺鱼汤底料,盖上锅盖,继续加热1分钟。

3. 往锅中加入一半的鱼,与蔬菜一起翻炒。

4. 倒入葡萄酒,开大火熬煮,直至汤汁减半。

5. 加入西红柿、番茄酱和柠檬汁,继续煮几分钟。

6. 倒入鱼汤底料,用文火煨,直到汤汁减半。

7. 尝尝鱼汤,撒上盐和胡椒粉,如果需要,你还可以再加些柠檬汁。

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