橄榄油和意大利醋汁
做法：
1. 除芝麻外，将所有配料混合在一起，倒上沙拉汁，但不要搅拌。
2. 在干锅里翻炒芝麻2~3分钟，将芝麻撒在拌好的蔬菜中，搅拌均匀。
红薯胡萝卜汤
这是一道富含β胡萝卜素的汤，特别适合冬季饮用。巴马人做这道汤时不加小豆蔻或小茴香，但我做汤时会加一些，因为这样汤味儿更鲜美，而且更有营养。你也可以用南瓜做这道汤。
适合于2人
原料：
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