台上的梁海亮刚才就觉得是在与风中的羽毛,空中的气旋在搏斗,看得到摸不着。
台下的观众眼中看到的又是另一种形象,台上的陈鸣,一会像是在那自娱自乐地大秀街舞、艺术体操有几次还摆了几个好看的泡丝,而梁海亮在台上亦步亦趋地伴演,两人配合勘称完美无缺;一会又有无数的陈鸣在台上围着梁海亮穿Сhā来去,让人目不暇接。
等梁海亮跳下了拳击台后,陈鸣说道:“我刚才和梁探长的对练,是要告诉大家,只要功夫深,即使只是躲闪,对手也无法拿你奈何;把拳台缩小到这个规格,是告诉大家,现在的拳台面积已经足够展示你的风采和功夫,条件越是苛刻,对提高你的训练成绩越有帮助。现在全队分成四小队,按顺序上台与我对练,每人五分钟,我来进攻,你们防守,像我刚才做的那样,只可躲闪,不许招架,谁犯招架,罚跑五十圈。开始!”
队员们轮流上台与陈鸣对练,陈鸣攻,队员闪躲。每个队员在和陈鸣对练一分后,陈鸣就基本掌握了该人的特点、缺点和弱点。在陈鸣的有的放矢诱导下,五分钟后,每个对练队员都觉得自己的灵活性和速度反应有了明显的进步,见到来拳来腿也不是总想出手格档,当然也有近一半的人下台后在众人的哄笑声中在王强的监督下,去室外跑满五十圈。
下午,队员们分组配合练习,一组进攻,一组防守;在室内的铺着毡垫的地板上配对训练,同时仍是每人每次五分钟上台与陈鸣对练。每当这些人下台后,回到地板上再与别人训练,立刻觉得功夫提高了不止一分,陪练的人感到面前之人和刚才相比根本就是判若两人。
王强在场下走来走去,一会儿看看陈鸣如何教练队员,一会儿去给队员当当陪练,当队员们接二连三地从陈鸣手下走出,而队员们面对着自己的进攻能越来越轻松地对付地时候,王强终于忍不住了,要亲自到台上跟陈鸣放对。
陈鸣呵呵笑着拒绝了王强,劝他别忘了自己对照组兼裁判的身份。这让王强越发急得不行,憋得难受。
中午吃饭时,队员们个个兴奋无比,饭量比平时大了一倍不止,这样的运动量,在他们的警队生涯中从来没有过,这样的只防不攻而且还只是闪躲连格挡都不允许的训练更是从无经历。当对方向你进攻而你连手都不必抬起格挡就能闪身躲过时,这样的成就感是任谁都能体会得到的。这时的他们看向陈鸣的眼光,充满了敬佩。
下午的训练,陈鸣加大了难度,不仅速度加快,角度更刁,而且时不时地在队员动作做得不到位时给上不客气的一击,队员就会精神一振,马上明白过来。
随着时间的推移,队员们的积极性被充分调动起来了,场上不时出现二攻一,三攻一组合,场边的喝空的饮料瓶在一瓶瓶地增加,没参加培训的老队员在不停地为下场暂休的队员递毛巾,按摩放松。
不能进攻,只可防守,还不能用格挡,只能用闪躲,到目前为止所有队员都是鼻青脸肿,遍体淤青。
逐渐地,有人坚持不住了,有的人来到场外,再不愿起来,有的人是想起来也起不来了。
终于,最后一个人下去后,再没人上台跟陈鸣对练了。
陈鸣,依旧站在拳击台上,不见疲劳,不见汗出,不见如何潇洒,却尽显清雅飘逸。
队员们现在只能用企求的目光望着陈鸣了:“陈大侠啊,今天就到这里吧,不要再练了,都要累死了。”
陈鸣看懂了大家的意思,微微一笑:“大家休息二十分钟,然后接着训练。”
陈鸣接着说道:“因为,明天想练防守都没有机会了。明天的训练要比今天还是艰苦。”
“还有,明天我要大家把今天学到的防守技术全部忘掉!”
,!
0 0
一秒记住www点dier22点com,最新小说等你来