刚开始的时候绝食的原因很简单，就是心情不好什么都不想吃由于心理打击很大也不怎么觉得饿，每天处于一种冥想状态，觉得没jīng神了就运转一下周天，身体就会很舒服三天后觉得自己该吃点东西了，面对食物的时候感觉很厌烦入静运转经脉感觉更舒服些也不觉得饿冥想状态中我想了很多，自己的未来修行的前景

由于没吃东西身体内的jīng气缺乏，那几天都是靠以前的真气积累来维持修行

到第4天入静的时候肚皮上隐隐约约传来清凉的真气注入身体的感觉随着真气进入丹田流入经脉，4天里jīng气缺乏带来的疲软感觉全部消失，身体象以前进行练jīng化气时一样，充满了真气jīng神气爽我想因为体内缺乏真气的缘故，身体自动开启了先天呼吸功能，弥补真气的不足真是因祸得福，由于心情不好开始的绝食开启了身体新的功能以后补充真气又多了一个好方法

初步体会到先天呼吸后，我又用两天时间熟悉了先天呼吸的感觉到第六天的时候身体进入大定状态，yīn神脱体而出在yīn神状态下人生的烦恼看起来那么的无聊，周围的世界看起来那么的美好感受着yīn神如孩子般单纯的心态，在家周围走了一圈回体后，受到那种孩子般简单明朗的灵识感化，想开了很多

人生处处不如意，何苦痴心伤身体不如开心过曰子‖体会美好阳光

到第7天我结束了避谷感觉身体轻松了很多，还是那么健康有力特别的眼睛比以前明亮的很多可能是体会到了先天呼吸，修为大大进步的原因

佛主当年为了寻道在菩提树下静坐三年，大约也是用先天呼吸维持生存的吧！

这几年出来个老中医，在媒体记者的监督下绝食30多天，还照常给患者看大概他的功夫比我高了很多，我修炼先天呼吸到已经9年都没自信能挺那么久

修行几年后适当的避谷几曰，可以清理体内的垃圾提高修为不过没有一定功底的人不要随意迷信避谷的好处我避谷的时候是靠运转周天和先天呼吸维持良好的jīng神状态没这个能力最好别学避谷以前一些不怀好意的人，让没有功力的初修者强行避谷，出过不少事

避谷中体会了先天呼吸后我开朗了很多，后来又听学校老师说我的成绩虽然不是很理想，但是考个一般大学的本科还是没什么问题的心里又舒畅了很多

在等待录取的2个月时间里我自费旅行寻防了一些修行前辈

这也是我下节要说的

下节预告：拜访修行前辈

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