“他一直住在我这里，带不同的女友回家，我对他来说更像是个好管家。”

——“你跟他谈过让他搬家吗？”

——“没有。”

——“向他指出过，他把你错当管家让你很生气吗？”

——“不，没有认真谈过。”

——“你想跟他说吗？”

——“我怕自己一谈起来就发脾气，会立刻让他滚蛋!”

我建议她冒险和她儿子谈一谈。 玛丽后来称与儿子的这次谈话是算总账。以前每次她儿子一提高嗓门她就退缩了。一听到他粗暴地喊叫“ 你别装相了”，她就会萎缩不前，就会让步接受他的要求。现在不同了。多年来的不快积聚成满腔的怒火。她联想到一件又一件往事，大声训斥她的儿子。开始的时候，他没有把母亲的发火当回事，他没有心理准备要听命于母亲，于是他反击道，那都是她自愿做的，是她自己的过错。这太过分了，玛丽的火山终于爆发了，讲话的声音半是呜咽半是咆哮：“我给你三个星期的时间找房子，以后我只会请你来这喝咖啡。”这就是她的结束语。 在我们第二次碰面时她承认：“我多少年来从未感觉如此畅快。”她儿子生气地搬了出去，她已经有六个月没有得到他的消息了。玛丽对此只是说：“如果他过得不好，他会告诉我的!”重要的是尽早发现愤怒、不快或厌烦。

愤怒的早期先兆有：

● 不能好好倾听

●颈子僵硬

●咬紧牙齿

●用手指敲击

●手或脚的肌­肉­短暂抽搐

●用劲眨眼

攻击­性­的感受越早被察觉，就越容易将它们转化成有意义的行动。 执拗不是培养坏女孩的良方 光有攻击­性­还不能证明你已经是一个独立的、满足的和成熟的人。确实有一些可恶的、恶毒的坏女人和傲慢、好斗的母­鸡­，她们不重视和其他人融洽相处。她们的标记是处处得罪人。她们否定一切，攻击一切，制造事端，即便内心是赞同的，她们仍然要拒绝。赞同对她们来说就像是甜食对糖尿病人一样有害。赞同被认为是背叛自己，是对自己不设防。这些“女斗士”从不和人亲近，总是和人保持一定的距离，她们向所有的人和事宣战，但不是为自己而战。

附：趣味测试——测测你够“坏”吗？

测试 1 你已经够坏了吗？

通过下面的测试，你可以检查一下，自己已经有多坏，还存在什么样的障碍。

选择你最先想到的答案。在字母上作出记号，统计每个字母标出的次数。

每个人都得经历一次争吵。你的结果如何？

(请选出两个答案。)

□ C 我达到了预期的目的。

□ G 一切还是老样子，通常很少改变。

□ B 发泄后感觉好多了。

□ A 争吵得相当厉害。

□ C 激烈的争吵平息后，出现了建设­性­的对话。

□ H 表面上我达到了目的，但最终事情还是照旧进行。

□ G 我无论如何不会表露我的不快。

□ H 通常我依然能保持客观。

下面的概念中，哪个最合适用来表现自我？

(一个答案。)

□ E 暴力 □ F 鄙视人

□ B 危险 □ C 进取的力量

□ H 捍卫

你同意下面哪一个观点？

(请选出两个答案。)

□ C 吵架能澄清问题。