“去水塘的左角，哪里有台阶找一个适合自己高度的，随后开始训练！”杨青羽似乎知道凌宇心中所担忧的便出声说道。

“是！”凌宇大声回答道，没想到师傅居然这么专业！

水中，凌宇一拳拳的挥出，掀起一阵阵波纹，总的来说这套训练还是蛮轻松的¤宇一遍挥拳，一遍问道：“师傅，原来这水塘是你养鱼的地方啊！”

“养鱼？”杨青羽愣了一下随之笑道：“那只鱼可是你第一阶段的考核标准。”

听到这里凌宇一愣，随后扭过头，问道：“什么意思？”

“继续挥拳！”一怜子犹如子弹一般shè入水中发出一阵“嗖”声！过了片刻杨青羽才继续说道：“只要你空手在这水中将这条鱼抓起来，那么就表示你通过了第一阶段的考核，记住，越快就越说明你的能力越强！”

“这怎么抓啊！”凌宇苦涩的说道♀个池塘这么大,而且那鱼还那么的小，让我怎么在水中抓？

“所以说这水中练拳的同时，你要去学会感受水中的变化，要是感受不了，那么你也就无法完成第一阶段训练。”杨青羽嘴角不由的露出一缕笑容，凌宇此时的表情就跟当年的自己一模一样，就连说出的话也是一样。

不过当年的自己只花了半年的时间就结束了第一阶段的训练，大大的令师傅他老人家吃了一惊！而这小子呢？他是不是还会让我大吃一惊？

“感受？这怎么感受？”自语道。

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“这个水池里面除了你就只有这一条鱼，所以说你要将自己融合在水中，将所有的注意力去感受周围的变化。”

“可是那些鸭子...”凌宇抬起头往远处望了望，结果发现水面上哪里还有鸭子，空荡荡的一片。

“鸭子早被你吃了，所以你别惦记着它们。”

“怪不得我说这几天哪里来的鸭子呢！”嘀咕了几声之后，凌宇现在倒是心静了下来，师傅让自己在这个水池中抓鱼看样子也不是胡乱想出来的，但是他说的那个去感觉到底该怎么做呢？

看样子这似乎很难！

“水中练拳不光是要让你承受水中的阻力，同时还要你去学会感受水中的变化，外功修者没有内功修者元力的辅助，所以对周围感觉要比他们差一些，但是通过特殊的训练，我们同样能将感识变强。”杨青羽解释道。

“感觉？”凌宇迟疑了一下，随后想到人体在水中感觉要比在空气中感觉的明显，而现在师傅的目的似乎就是要让自己现在水中锻炼出灵敏的感识，随后再进行下一步。

他低下头，将所有的感觉全部集中到拳头上，每一次击出都能感受到拳头冲破水，水向着两边分开出现的波纹。而身体同时也能感觉到一丝轻微的触动，似乎在这水中练拳不是主要的，锻炼感识才是主要目的。

一旁的杨青羽暗自点头。

时间已经过去了一个月，每rì的锻炼，加上每rì饭量激增，让凌宇身体比过去壮上了许多。而杨青羽也越来来吃惊，对于这个徒弟他只能用一个字形容，怪物！

“宇儿，师傅和你师娘有些事情需要离开一段时间，而这段时间里你就自己训练，不需要强行打破极限，只需要每个部位控制在极限的临界点即可！”杨青羽叮嘱道。

“放心吧！我知道该怎么做！”经过这一个月的训练，让凌宇也明白了师傅的训练方法，同时也知道要是强行突破生理极限的话会留下不小的后遗症，所以，极限只需要达到临界点，到了第二天身体的临界点会慢慢的变强，所以只需要坚持下去不能cāo之过急。

“还有不需偷懒！”杨青羽严肃的说道♀个徒弟他现在可是当做一个宝来培养，这次回去也是去请师傅老人家出山，自己不能再训练凌宇了，这等于是在误人子弟啊！

“宇儿啊！师娘这次也要去，所以你就忍耐一段时间，吃饭问题自己解决吧！”水如烟脸上也是露出一缕不舍，这次要不是杨青羽告诉自己是回去找师傅，她才不去呢！

“放心吧师母，我都是大人了。”凌宇笑着说道。

“好了，我和你师母会尽快赶回来，这段时间你万万不得松懈。”

凌宇点点头，目送师父师母离开之后，便朝着训练场跑去，今天的训练将没有人监督，但是凌宇并不想松懈，因为与nǎinǎi的赌约只剩下不到十一个月了。

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当三长老前脚踏出罗方门的时候，后脚就有一名弟子朝着广场跑去，对着正在指导新人程云侧耳说了几句话后便快步离开。

“师弟，你来训练一下他们，我肚子有些不舒服。”程云对着身旁一名弟子说道。

不待对方同意便快速离开...

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