周先生的草堂不大，就是一间草庐加个小院院中一棵老槐，槐树旁是一张石桌和几个石凳，平日里周先生就是在这里为李林靖几人讲课教学，整个院子被打扫的一尘不染，清爽­干­净

周先生正在院中缓缓的打着一套五禽戏，每一个动作都极缓极轻，每一个动作打出，周先生都深吸一口气，动作收回，再长长吐一口气，一吸一吐，与整个动作配合的天衣无缝

李林靖三人此时已经到了草堂，轻轻推开木门，看到周先生正在练五禽戏，都站在一旁噤声等候只见一身青­色­儒生袍的周先生在院子里缓缓移动，一会鸟形，一会熊形整套动作看起来极为自然

周先生的动作缓慢至极，李林靖三人因为到的急，此刻都是气喘嘘嘘的，不过此时三人的呼吸心跳竟随着周先生的动作慢下来，心情也越来越平静

虎形，周先生低头前俯，双手握拳，如猛虎发威般抖动，然后双手如提千斤巨鼎般慢慢上举，身体挺直周先生练得虎形少了一分猛虎的威势，却多了一分懒散鸟形，周先生双臂缓缓扑动做鸟飞状，然后昂首挺腰，宛如一只于仙境翩翩飞舞的仙鹤

此时，李林靖竟然突然产生了周先生于这天地融为一体的感觉周先生动一下，天地就随之动一下，周先生呼吸吐纳一次，微风气流就随之流动“天人合一！”李林靖心中猛得出现了这四个字，“怎么可能？难道是错觉？不可能艾刚刚周先生给我的感觉就像是一棵树树，一棵草，自然之极！并且刚刚周先生练五禽戏竟能影响我的呼吸心跳，我的心情也随之平静下来这明明是练拳练到天人合一境界才有的可周先生是儒生，是读书人，没练过拳难道光凭一套养生之术也能做到天人合一？”

学武之初，李云海就曾给李林靖详细介绍过武学境界练武之人大体分为两类，一类是习练拳脚，锻炼身体，靠自身力量克敌制胜的称为外家另一类­精­修真气，靠内力克敌制胜的称为内家无论内外家，都有后天先天之说

高手练拳，往往能把自己的气势外放并融于拳法之中，旁人观看就会被其气势所迫，感觉压抑无比，仿佛在观看一只洪荒巨兽这类高手被称作后天高手外家武者想要成就后天，只需磨炼身体，打熬力气达到自身明劲顶峰即可内家武者想要成就后天，只需­精­修内力，积攒足够量的后天真气即可但无论是打熬力气达到明劲巅峰，还是­精­修内力积攒足够的后天真气，都需要大量的时间资质骨根好者也需六七年，差者要二三十年之久

后天高手如果想要再进一步，身返先天，外家则需打通自身天地之桥，沟通天地内家则需养出先天真气先天高手气脉悠长，体力真气一有损耗，就有天地元气补充自身，体力几乎无穷无尽一个先天高手能力敌数十明后天高手！但想要晋升先天，却是艰难无比！打通自身天地之桥，养出先天真气，谈何容易？因此一百个后天高手中也不见的出一个先天高手，如此，整个大宋朝内，甚至整个天下，先天高手都少见武林之中，晋身后天高手，在江湖上已属一流，后天巅峰更是超一流

身返先天之后，自身与天地完全契合，就是天人合一的高手天人合一的高手，一举一动都代表着天地，都能摄人心神，影响人的心境

周先生此时练一套五禽戏竟能使李林靖三人平静下来，也难怪李林靖会误认周先生达到了天人合一的境界

正当李林靖胡思乱想之际，院中的身影变得更加缓慢了“呼”周先生长出一口气，退下来

“老师”看到周先生退下来，三人忙双手前伸，躬身行礼“恩”周先生点了点头，算是回礼

刚练完一套五禽戏，周先生也不见出汗走到石桌前，拿起桌上的一本说，随后坐下：“昨天讲完了《千字文》，王强你年长，你先背田勇去给我沏壶茶来”田勇一听，顿时大喜，强压下放声大笑的冲动，点头应了声是，随后转身向周先生的草庐走去，临走前还偷偷向王强做了个鬼脸，颇有幸灾乐祸的意思在其中王强则暗呼倒霉，又狠狠瞪了一眼田勇，小声说道：“笑什么笑，下一个就是你，等会看你还笑不笑的出来！”

“磨蹭什么呢？王强，还不快背！”周先生大声说道“艾是”王强被吓了个机灵，接着便??吃吃的背了起来：“天地玄黄，宇宙洪荒”

随后一个时辰，三人轮流背书，背错一个字就要打一次手心，虽说三人都是“江湖儿女”，但也毕竟还是孩子，被重重的铁尺打一下，也会疼的呲牙咧嘴