要拥有一个幸福的家庭，女人就少一点抱怨，男人就多一点温情，彼此多一点理解！

6，幸福的人际关系

由人类生活本身决定，每个人都有亲和动机。这个动机就是在社会生活中，都想着与他人亲近、交流、往来以获得他人的关心、理解、合作。当人们的交往行为得以顺利进行时，个人就感受到安全、温暖、自信。若这种交往行为受到挫折时，个人就感到孤独、无助、焦虑和恐惧。人与人之间的和谐关系，也就是人际关系是个人心理健康的重要标志，也是一个健全社会的重要标志。

记得圣诞节，有朋友发来信息："……祝你有一个健康的身体，身边有一个深爱你的人，有一帮可信赖的朋友……"

由此可见，一个幸福的人生，有一帮可信赖的朋友在人们心目中也很重要。要拥有朋友，就要有一个幸福的人际关系。良好的人际关系能够使人获得安全感和归属感，给人­精­神上的愉悦和满足，促进身心健康，因此人们普遍渴望建立良好的人际关系。

如何同人相处是交朋友的关键。人与人之间由于各自的生长环境、家庭背景、人生经历等的不同，所以­性­格有所不同，从而人与人之间的相处也会产生一些摩擦。就是生活在同一个屋檐下的兄弟姐妹也会因为­性­格和思维方式的不同，而产生矛盾。人与人如何和睦相处，也是很多心理学家研究的内容。

心理学家指出：在人际关系中，许多人常常不能如愿，有严重的失败感，其中不乏外界因素的局限，也有个体自身心理方面的原因。例如自卑心理、自傲心理、自恋心理、害羞心理、封闭心理、敏感心理、恐惧心理、孤僻心理等这些不良的心理都有碍同人幸福相处。

人与人之间相处最大的障碍就是误会，而这误会从何而来呢？就要排出产生误会的因素：敏感、猜忌、冲动等，发扬幸福相处的有利因素：感恩、宽容、交流、忽略、接受等。

这些有利和不利的因素也直接影响能否获得幸福事业、爱情、婚姻？敏感和冲动是引发其它不利因素的关键；感恩和宽容确是幸福相处的黏合剂。

现在交朋友的目的几乎都建立在是否对自己有帮助的基础上，这样防备心理、猜忌心理……就会随之而来，没有任何真诚，哪有幸福快乐可言？

要有良好的幸福关系，可能要凡事感激和理解。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激欺骗你的人，因为他增长了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；感激帮助你的人，因为他使你越来越成功。凡事感激，一生都在感恩之中。好人、恶人、陷害你的人，侮辱你的人……都把他们当做恩人，统统感激，感激他们使你成长！这样在同人与人的相处中才会有幸福感觉。

幸福的人际关系，不是为了去利用，而是为了获得快乐，要遵守尊重、互益、诚信、宽恕、适度等原则。有一帮真诚可信赖的朋友，在你需要帮助的时候，他们自然会伸出援助之手。

（1）过分敏感影响幸福相处

人的敏感本是一种正常的心理反应，但过于敏感就是一种扭曲的心理症状了。过分的敏感心理表现为在交往过程中，自我牵连倾向太重，对他人的言行过分敏感、多疑，往往陷入痛苦和焦虑之中。让人十分痛苦，终日生活在"防御"状态之下，这样哪来幸福的人际关系？

环顾周围人际交往中，敏感的问题真不少。例如人家一扬眉，你觉得别人轻视你；人家一撇嘴，你认为人家讨厌你；别人无意的一句话经你一扫描，感到议论你；别人说话语言生硬时，感到别人对自己有看法；他人丢了东西，认为大家怀疑自己偷的；别人讲问题时，认为就是在讲自己；爱人不主动了，认为爱人变心了；别人的眼神不对，认为对自己有看法；别人不主动打电话，认为有意疏远自己；身体偶然不适，认为很严重；别人在说悄悄话，你便怀疑在说你坏话……别人平常的小动作、话、眼神都让你陷入严重的不安，紧张的要命，好象要发生什么事。这样的人感情脆弱，承受能力差，活得也很累。这些都是有了过于敏感心理才产生的。应该及时调节，逐步走出­阴­影。

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