过于敏感心理的出现，与人成长经历有很大的关系。在日常生活工作中，由于自尊心特别强，同人交往中很注意自已的言行能否为别人接受，是否产生了什么不良后果，所以说话做事小心翼翼、唯唯诺诺，长此下去对周围产生了恐惧感。他既要对付那些夸大了的"假想敌"，又要抚慰由此产生的痛苦，自身消耗很大。事实上这是自尊心过强产生的敏感行为。

这种过分敏感行为，就会产生猜忌，人与人就会有很多的心理误会，这样人际关系就紧张，也是很多青年男女分手、夫妻离婚的根本原因。

要避免敏感心理影响你的人际关系，就要学会忽略、忘记。调适自我意识，融入大集体中，把个人看的渺小、平凡一点，就可以避免因为过于自尊而导致过于敏感。要心胸开阔，与人为善，这种健康的心理能使你心平气和。你的周围没有这么多"假想敌"，人们的合理冲撞并不妨碍共同生活，没有必要用放大镜去扩大。

你要紧记：多一份过于敏感，你就失去几许欢乐。

（2）冲动会带来幸福吗？

在2006年的足球世界杯落幕了，意大利队获得了冠军。可后来一段时间的议论焦点是法国球员齐达内用头部撞向意大利后卫马特拉齐的事。

整场冠亚军争夺赛，齐达内都表现得非常出­色­，比赛到了110分钟，齐达内同马特拉齐身体轻微接触，随即二人说了几句话。齐达内跑向中场时，似乎听到马特拉齐在背后说了什么，于是回过头来，愤怒的用头部撞向了马特拉齐的胸部，后者随即到地。最后，裁判官向齐达内出示了红牌。

马特拉齐对齐达内到底说了什么，让齐达内有如此反应。由于二人在赛后都谢绝谈起此事，人们只有通过读"­唇­语"和口型的形式猜测，得出了几个说法。第一个说法："你是意大利养出来的一条忘恩负义的狗"；第二个说法："你是恐怖分子，滚回你自己的国家踢球吧。"；第三个说法：两度骂齐达内最爱戴的姐姐"你姐是妓汝"。

不管马特拉齐对齐达内说了以上哪句话，我们都会想象到，一定是非常具有人身攻击的话语。不然激不起齐达内的愤怒。

齐达内没有顾全大局的举动，得到了许多人的理解，还有部分人的倡议。可他到了最后，解气的目的达到了吗？没有，他可能更多的是后悔。

忍，不是当今的主题，认为那是懦弱的表现。个­性­张扬是如今的流行，更是西方社会推崇的自我表现方式。可是人们有没有想一想冲动能解决问题吗？

马特拉齐的行为，是很卑鄙。意大利足球队即使夺冠了，也因此让人觉得赢得不光彩。

为何上帝会眷顾卑鄙的人？我们为齐达内鸣不平的时候，会发出这样的疑问。其实，上帝只眷顾理智的人，不喜欢冲动的人。

我们想一想，如果齐达内听到马特拉齐的话后，象刘邦一样面对项羽要杀自己父亲那么镇定，等到比赛结束后，再冲上前去毒打一顿马特拉齐，可注意别打出人命，也许效果会好很多，不仅让世界杯延长转播时间，观看一场散打比赛，还有可能法国队最后夺冠。

意气用事终究不是一件好事，项羽就是有勇无谋，最后以自刎乌江边收场。刘邦如水一样的太极­性­格，无所不包、无所不容，最后可以一统天下。齐达内的冲动，是我们不应该提倡的。就像一个人因别人侮辱了他的母亲，他就杀掉对方一样不可取。要想做一个成功的人就不能够冲动，可听到恶毒的人身攻击的话，谁又有什么方法忍呢？理智、冷静说起来很容易，做起来却很难。曾国藩用他一生的实践得出了一个标准答案："人之气质，由于天­性­，本难改变，惟读书可以改变人。"

是啊！读书可以改变思想，思想决定行为，行为可变成习惯，习惯形成就是­性­格，­性­格决定命运。其中我国的古代文献《四书五经》中的《中庸》，会帮你从思想上解决如何不冲动问题。提高一个人的心理素质，就只有读书。若齐达内读过很多书，就会想到冲动所带来的后果，可能就不会有此事发生。

◇◇欢◇迎访◇问◇

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