食用宜忌

* 乌梅，感冒发热和咳嗽多痰者忌食；­妇­女正常月经期、怀孕­妇­人产前产后忌食之。

百合绿豆汤

【 材 料】绿豆100克 百合100克

【 调味料】冰糖适量

【 做 法】1. 将绿豆去杂质洗净，用沸水浸泡20分钟。2. 百合剥开洗净。3. 将绿豆放入锅中，加入适量清水煮至绿豆开花，放入百合，待绿豆和百合熟烂时，入冰糖，糖化开即可享用。

食疗事典

绿豆味甘，­性­凉，入心、胃经，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效；绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

百合味甘微苦，­性­平，入心肺经，具有养心安神、润肺止咳、养­阴­消热之功效。百合含蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候­干­燥而引起的多种季节­性­疾病有一定的防治作用。

绿豆配百合煮汤味道香甜可口，乃解暑之佳品。

食用宜忌

* 绿豆­性­寒，身体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

人中平

酸笋蹄膀营养筋骨

人中形美，象征长寿，人中因此有“寿堂”美喻；不论男女，人中清晰、深长、有动感的，生命力及生殖能力都相对较强，能生出优质儿！

人中平【原因和症状】

腹腔内分泌循环容易失调

生殖系统较不健康

李医师问诊