几天训练下来，二十个人都有种掉了一层皮之感，正如张川所说的那样，此时的他们，每天训练一结束，连脑子也没力气转动了，倒头就睡……

不过，这些混混们没有一个发出怨言的，因为他们知道，要出人头地，除了苦练，自己没有第二条路可走！

还有一个很简单的理由，他们真的是不好意思就得出口，如果说小混混们每人都被练脱了一层皮的话，那么张川自己起码已经脱了三层皮，连个未成年的少年都坚持下来了，作为一名成年人怂了的话，这让他们情何以堪？

在这几天的时间里，张川不断地提高着自己的训练标准，就算是刘阳这样的大块头看在眼里，也禁不住一阵心惊­肉­跳的！

未河的夏季是无比短暂的，一个月的时间不到，此时的未河，已经进入了秋季，阵阵凉意，已经在不知不觉中卷起……

这天凌晨，天还未放亮，张川已经准时从地铺上爬了起来，孤身一人来到了在旧电厂外面废置的一间小石室中，修炼起太极心法，运行三十六周天之后，疲惫一扫而空，张川感觉到自己的丹田中的内力已经有所长进，凝聚起来的内力，已可以运起透体而出，虽然堪微，还不足以伤人，但进境比起前世已快了很多，在前世，他修炼了半年的时间，才达到了这种境界。

修炼了太极心法之后，张种将十多个沙包绑到了腰上、腿上、胳臂和手腕上，然后开始了太极拳最基础动作的训练，扎起了马步，不断狠狠地出拳，直冲拳，左右摆拳，勾拳……

然后再到训练腿部力量，开始了踢腿练习，前踢、后踢、前蹬、侧踢、侧踹，整个过程中没有任何停顿，练完这一套基本功之后，立即便开始了俯卧撑、仰卧起坐、端腹、蛙跳、压腿、倒立。

这么一圈下来，张川觉得整个身体已经差不多到无汗可出的地步！然后再不断地舒展着身体，做一些放松运动，将全部的肌­肉­也调到一个活跃到极致的程度。如果这些训练让刘阳他们看到之后，不惊得掉丢大牙才是怪事了，要知道，张川随后还跟着他们完成了整天的训练！

因为就单以张川眼前的这些训练来说，如果换成一个普通人的话，就算能勉强坚持得下来，恐怕也会累得似个王八一般，扒在地上！

可是，这些对张川来说，只不过是热身运动而已，在完全活动开身上的筋骨手脚之后，张川立时开始了整套太极拳术的演练，将身心全部融入了其中，每一招、一式，都一丝不苟地练着！

这套太极拳法，前世今生，张川不知打了多少遍，但每打一遍，他都觉得有所体会，这一套拳法下来，即使只是似广场上以养生为主的老大爷一套练下来，也要花上不少的力气，恐怕也要出上一身大汗！

何况张川还力求将自己的每一个动作都发挥到完美的地步，每一拳挥出，力量从脚尖而起，传到脚跟，然后脚踝运力、靠着小腿上的肌­肉­输送、膝盖承接、大腿承重、腰部一扭，将所有力量转化在一扭之中爆发而出，再通过肩膀，带动整条胳臂，凝于拳头之上，这才朝着目标挥出……

武功，说白了就是把人体力量上的运用发挥到极致，转化为破坏力！曾有位武学大师说过，不要小看基本功，看似简简单单的一拳一腿，都是极为讲究的，武功，还是要从蹲马步，直冲拳练起，要知道，这一拳一腿，要把全身都协调起来，让所有肌­肉­全部参加到力量的运作中去是件非常不容易的事，这要经历千锤百炼方可成。

这样打出去的拳，方能发挥出最大的威力！这也是为什么有的人出拳能致敌于死地，但有的人出拳打人，最终不但伤不了别人，反而将自己的手腕扭伤脱舀的原因所在了！

所谓的武道，追求的并不是那些花里花哨的架子把式，真正的武道，藏于第一个基础之中，藏于你对力量控制的每一拳、一脚之中，正是这种长年累月，看似枯燥无比的质朴平凡的基础训练，才是武道之根本所在！