无论对物还是对人，一旦形成依赖，很容易受制于此。

害人不浅的依赖症

Danni宣称和共同生活了四年的男友分手了，分手的理由却让所有的朋友听后都傻了眼，就是因为他把她最最宝贝的小狗贝贝弄丢了。她说，贝贝是她的命根子，一面对他，她就会想起贝贝，想起贝贝她就心痛，所以，不可能再和他生活在一起了。

与Danni的情况正好相反的美如，她和别人聊天中，每五句话里面必有一句“若是我老公在的话……”，上班时间见不到老公，她都会借去洗手间的时间给他打电话。前不久，老公被派到国外去学习三个月，此时，她正好怀了五个月的身孕，老公担心她没人照顾，特意将岳母接过来陪伴她。可是，自老公走后，她变得很不习惯，心情焦躁，吃也吃不好，还经常失眠。因为怕对胎儿造成影响，老公只好请求公司将原本三个月的学习期压缩成一个月。

上两个事例中的主角Danni和美如都患了不同程度的依赖症。Danni依赖她的小狗，所以，狗狗失踪以后，她竟然做出和男友分手这种不可思议的举动。美如则对她老公特别依赖，老公一离开，她便感觉自己无法正常生活。其实，像她俩那样喜欢依赖某个人或某样东西的女孩，在我们周边有很多。通常有依赖感的女孩，不自觉地把自己的全部情感投放在这个人身上，或是把注意力全部集中在某件事物上。一旦有天突然失去，便会很难适应。

有人说，女孩子太过独立，太要强，不招男人喜欢。可是，凡事太依赖他人，或生活过于依赖某物也不是件好事。依赖一个人，容易让人养成惰­性­。比如，办公室的一个同事，她老公也在同一所学校的另一系部上班，每次去食堂吃饭，都只见她老公在那里排队，吃完饭她老公给她洗碗，真是羡煞旁人。后来，看到她连自己上课用的课件、该写的论文全都是交由她老公代做，大家不免为她担心起来，觉得哪天如果他老公不在她身边了，那对她来说就是天塌下来了，什么事都­干­不好了。而过于依赖一件物品，当失去的时候，容易打乱正常的生活步伐。比如，有个女孩说自己特别喜欢聊QQ，回家第一件事就是打开电脑登QQ，每天晚上聊到凌晨一两点才睡觉，有次，QQ号码被盗，她竟然为此没去上班，在家上网通过申诉追回QQ号。

无论对物还是对人，一旦形成依赖，很容易受制于此，也会给自己的生活造成不同程度的负面影响，所以女人还是独立一些比较好。

学会自我安慰，调整心态积极面对内心与外界，依靠自我调节、自我解脱来实现心理平衡，最后帮助自己走出困境，重获新生。

悲伤时，学会自我安慰

丽丽真没有想到，经营了七年的婚姻，在旁人眼里是那样的美满幸福，但说解体就解体了，丈夫经不起婚外情的###，一夜之间成了陌路人。

被甩出原有的生活轨道，丽丽刚开始只是躲在家里悲戚，晚上流泪失眠，白天萎靡不振，唯有怨天尤人的狂躁伴随着丽丽，成天都似大祸临头一般。

不觉，丽丽头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根白发，丽丽痛下决心，一定要改变自己。一个拒绝世界、拒绝思考、拒绝阅读的女人，怎能健康美丽？怎能掌握自己的命运？

丽丽不再拒绝户外的阳光，常带着女儿去公园坐坐，去书店看书，去郊外爬山，行走于田间。天空是那样地广阔辽远，空气是那样的清新怡人，田间劳动的汗水展现着欣欣向荣的景象……丽丽感受着这一切，她终于想通了：没有什么事比认真地生活着更重要了。心理一改变，身体、­精­神也随之变化。振奋的情绪在体内不断地凝聚和上升，不禁让人获得一种永远向上的力量，这种力量使丽丽健康而充满活力。人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了她从地上爬起来。

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