阳春三月，春光明媚

天空中，一轮金­色­太阳，散发着无尽光芒，将整个世界照亮

阳光并不炙热，照在人身上，只会叫人浑身暖洋洋的，既不热也不冷极是舒服Ｈｘｅ

而此时，萧极却是大汗淋漓，嘴里大口大口的喘着粗气

现在，他四肢着地，整个身子，呈一个古怪的姿势

他的头往下埋，脊背也向下弯起，形成一个“凹”型弧度两只手一前一后捏成拳头拄在地上；双腿向后蹬着，左腿弯曲，脚后跟提起，五根脚趾紧扣在地上，右腿已经差不多伸直了，脚掌大拇指却只是若即若离的点在地上

他浑身赤着，只在腰间抹了一条短裤，那被太阳晒得黑红的皮肤上，是一块块黝黑厚重的铁片，这正是萧极专门在山下打造的“健身盔甲”，铁甲在阳光的照­射­下，闪烁着暗­色­冷芒

铁甲，重九十八斤！

“嘶··”

忽然，萧极猛地大吸一口气，身体霎时就像充气皮囊一样，迅速鼓起，黑红的皮肤，一下涨的发亮

“咔咔···

骨骼在体内被挤压撕扯，铁甲在身上互相撞击，发出阵阵响声

“哗···哗···”

紧接着，就见他浑身皮­肉­犹如波浪一样颤动，从头到脚，又从脚到头，一波一波的来回涌动

铁甲起伏，皮­肉­震动，响声不绝于耳

一瞬间，萧极短小的身体，竟有了一种凶猛蛮狠的味道，仿佛整个身子，化作一头身披铁甲正要起奔冲撞的蛮牛！

来回三次过后，涌动停止，鼓胀的身体也一下瘪下去，恢复原状

一股气浪，以萧极为中心，朝外推去，将地上的尘土扫开

“哞···”

一声牛鸣，萧极喉咙里传出，带着一种震颤波，将地上草叶尘土，震得跳动不已

同时，鼻孔中，喷出了两股又粗又长的白气，如同两根白­色­利箭，直直­射­向地面，好半天才愧开来

这一下，萧极仿佛耗尽力气一般，神­色­一下萎靡起来，大口喘着粗气，但姿势，却丝毫未动

而萧极身体皮­肉­，却依旧以极小的振幅颤动，并逐渐往皮­肉­深处渗透

过一会，微颤完全停止，萧极又是猛然吸气，身体鼓起颤动···重复方才的过程

一连重复七八次，他方才一下瘫软在地上···

“呼~~呼~~~”

萧极像扯风箱一般的喘着粗气，双眼迷离，大脑已经停止运转了，浑身皮肤，呈一种充血样的殷红

“不错，这‘蛮怕息’，你已经练到‘震皮’的程度了，可见你平时里没有偷懒”

这时，一直在旁边看着的燕赤霞走了过来，有些赞许的道

“‘震皮’，能使皮‘韧如牛皮’，寻常刀剑难伤！”

“不过，这样还远远不够，要想真正发挥《蛮彭》威力，至少要练到‘震骨’之境！皮­肉­骨俱强俱壮，才算是勉强达到‘蛮牛大力’的标准！”

《蛮彭》，是燕赤霞教他的一门锻体功法，分为震皮震­肉­震骨震筋震髓五大境界，最终成就蛮牛之身，刀剑不伤力大无穷

而蛮牛大力，则是《蛮彭》练至“震骨”之境，便可力大如蛮牛，仅凭­肉­体力量，就能举磨扛鼎，倒拔杨柳当然，这门功法也有个秘法，能使人在没达到“震骨”之境，便可拥有蛮牛大力，但那秘法太伤身体，而且一般身体也承受不少那种巨力，强用只会落个血­肉­崩裂筋断骨碎之下场

蛮牛，乃是这个世界的一种异兽，皮肤坚韧如铁，力气更是大得惊人，比之寻常野牛，要大上上十倍！这门炼体功法，正是从这种异兽身上得来灵感启发，才创作出来

当初萧极身穿“健身盔甲”出来锻炼，被燕赤霞瞧见，岂料被他狠狠骂了一顿