夏小叶再也不敢耽搁，连忙寻到潭壁，顺势向上游去，虽然避开了那瀑布的冲击之处，仍免不了给劈头盖脸的一顿浇打。

上的岸来，所幸一阵耽搁，索命鬼已经飞了过去！只是双脚酸麻，过得一会，只觉全身都是热烘烘地，犹如在一堆大火旁烤火一般，心中着实后怕。

但过不多时，手足便已行动如常，周身燥热却丝毫不减，手背按上脸颊，着手火烫。略行运气，但觉呼吸顺畅。站起身来，抬手伸足之际非但不觉困乏，反而­精­神大旺，尤胜平时。心下暗暗奇怪，按理纵然不受重伤，也必全身酸痛。哪能好的如此之快？

又想起方才不顾一切的吞吸，除了那个腥臭之极的圆球略有印象。其他也不知吃了些什么乱七八糟的东西，说不定便有那丑蛇的肠子肝肺之类的东西，念及此处，心口恶心欲呕，却半天吐出不出什么东西来！

如此过了一阵子，夏小叶突然骇然，自己的身子开始变得不对劲起来！

夏小叶只觉小腹之中如有一团烈火在燃烧，有一团团热气不断地在丹田处升起，向全身各处涌去！

酸、麻、涨、热、跳、沉、凉的感觉不断交替。每次呼吸都仿佛有一股热流注入心窝部，渐渐的每次呼吸都有一股热流注入丹田。

突然间，夏小叶惊喜不已，他发现全身内力涌动竟然大胜往昔。这实在是自己突破的大好时机，情知这样的机会可遇不可求，于是夏小叶不再耽搁，立即找寻了一处安静隐蔽之地，盘膝而坐，吐纳引导！

原来这次，夏小叶实在得到了天大的好处而不自知。那条蛇怪采日月之­精­华，吸天地之灵气，修炼了不知多少年岁。体内已经结成内丹。却误打误撞的给夏小叶吸食。这一下，相当于一次­性­的吸收了数千年的功力。如果不是金刚不坏体强悍非常，寻常人等此时早已承受不住那股劲力爆体而亡！

夏小叶渐觉小腹处发热明显，内部仿似形成了一个气丘。随着时间的推移，气丘越来越大，丹田内力量充实。真气向下游动，yin部做痒，会­阴­跳动，四肢发热、跳动，腰部发热……

夏小叶心内一片空明，只觉体内真气沿脊柱上行，像水银柱一样随着呼吸上下活动，渐次上行。此时一呼真气沉入丹田，一吸真气上行脑海，一呼一吸形成任督循环。

此时夏小叶谨守“有欲观窍，无欲观妙”的真言，鼻息微微若有若无。真个达到了“似有者尚有有，似无者未真无”的境界。内行真气愈加集中旺盛，灵动活泼，明朗愉悦，爽快非常。在丹田处则如水涵珠；在百会处则如月涌现。

真气集中，经络贯通；真气运行，体质锤炼。

夏小叶清清静静，心如止水，已经五步功成。从呼吸注意心窝部，到意息相随丹田趋，到调息凝神守丹田，到通督勿忘复勿助，到元神蓄力育生机。前三步是是初级阶段，炼­精­化气，主在调整呼吸推动真气，使之集中于丹田；第四步是中级阶段，炼气化神，将丹田积聚的真气冲通督脉逆道而上，直达脑海；第五步是高级阶段，炼神还虚，功夫纯熟­精­炼，各种触动现象逐渐平静，内外合一！

寻常修炼之人苦修百年亦难得成就的地步，竟然给他一朝成功，实是有赖蛇怪的内丹。