随着生活水平的提高，人们饮用的茶、果汁和可乐型的饮料越来越多。国外研究表明：可乐饮料能杀灭­精­子，可乐型饮料中含有一定量的咖啡因、可乐宁等生物碱，它们可影响­精­子发育和活动，还可通过胎盘进入胎儿大脑、心、肝等器官，影响胎儿正常发育引起先天畸形，所以日常的补充体液还是以水为佳。

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女人吃什么能促进孕育

人们婚后不孕，常喜服强壮滋补品，却不知药不对症反会使病情加剧。其实，造成不孕、不育的原因很多，有虚、有实，有因湿热、痰淤引起的，盲目乱补反而雪上加霜。

专家提示

虚证要补虚，但又有­阴­虚、阳虚、气虚、血虚等不同，­阴­虚病人服了补阳的“参茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。药是为治病而设，即使服滋补强壮剂也有针对­性­，所以调补要辨证，进补最好在医师指导下，合理地、有目的地选用。

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填­精­补肾要合理

古人说“食也，­性­也”，就是说食物是有­性­味的。祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生­精­和提高­性­功能作用的食品。如何运用饮食增补生殖细胞呢？生殖细胞的营养成分主要是优质蛋白质、­精­氨酸、维生素和微量元素。所以调补生殖细胞，应认真考虑食物中的这些营养含量，以适当进食。①进食优质蛋白与­精­氨酸。如瘦­精­­肉­、猪脊髓、鱼、虾、牛羊­肉­等均含优质蛋白；鳝、海参、墨鱼、蹄筋等含­精­氨酸。②补充各种维生素。各类蔬菜中含有大量维生素，如番茄、玉米、萝卜、蛋等富含维生素C、维生素B6、维生素B12等。③增加矿物质食物，摄入微量元素。大多贝壳类食物，如蛤蜊、牡蛎、螺蛳、鲍鱼之类，含有微量元素锌、锰等。④适当添加含­性­激素的食品。如羊肾、狗睾、­鸡­肝、动物鞭等，有提高­性­激素水平的功能。

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