牛膝羊­肉­汤

配料牛膝15克，桃仁10克，参三七4克，羊­肉­500克。

制法先将3药，煎汁，备用；羊­肉­，切块，煮沸后去浮沫，加姜、枣煮至­肉­熟，加入药汁、盐、味­精­，沸10分钟，加葱、姜，即可食用。

功能补益肝肾，活血化淤。本膳用牛膝，补肝肾而引气血达下，故能使异位之孕卵移行；三七，益气化淤，止血活血；桃仁，活血消淤；与羊­肉­共煮，可奏消而不伐之效。

先兆流产吃什么

妊娠在28周以前中断者，称为“流产”。发生在12周以前的叫“早期流产”，发生在12~28周之间的为“晚期流产”。流产时以腹痛为主者，叫“妊娠腹痛”；反复荫道出血的，叫“胎漏”；胎儿停止发育的，称“胎死不下”或“胎萎不长”；使未成熟胎儿坠落的，叫“堕胎”或“小产”。上述现象反复出现，且每孕每发者，称“滑胎”，也叫“习惯­性­流产”。因为发生在12~28周之间，胎儿尚未成熟，分娩以后无法生存，所以也称其为“失败妊娠”。本病以虚证为多见，虚中夹实的也时而有之。所以预防或保胎时，饮食的选择应以补充优质高蛋白、维生素E、维生素B族较为适宜。在组合药膳时，要避免选用活血、动血的药材，当然­性­热、辛窜的食物也在禁忌之中，以防止妨碍胎元、触动胎气。流产药膳应以益气养血、滋肾养肝、固涩胎元为主，宜补充人体必需氨基酸。但应指出在整个治疗过程中，食疗、药膳只能是起助益的作用，习惯­性­流产在未发生症状前，就需要调养和预防。

麦玉鱼片

配料 麦冬10克，玉竹10克，鱼­肉­250克。

制法先将麦冬、玉竹，用水泡软，备用；鱼­肉­，切片，用蛋清、淀粉挂浆控透。炒锅加油，待七成热，滑鱼片，变­色­起锅；将麦冬、玉竹入锅，加水、盐，煮沸10分钟；倒入鱼片，再加味­精­、姜丝、葱丝、胡椒粉，湿淀粉勾芡，装盘即可。

功能养胃和中，补肾安胎。本膳用麦冬、玉竹，甘寒养胃，养­阴­生津；鱼­肉­，含蛋白质、氨基酸。三者相伍为食，对胃­阴­不足、胎元失养者有益。

杜仲腰花

配料杜仲12克，猪腰2只。

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