☆ 把对方当作亲人

如果是年长的同­性­，就是阿姨、大妈、甚至外婆, ­奶­­奶­；年龄相仿的就是姐妹；反之就想象成叔叔、舅舅、大伯或者哥哥、弟弟。这种自我"套瓷"在很大程度上能缓和社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，交谈，便会从心底产生一种安全感，有了这种安全感，还有什么好担心的呢?

☆ We like the people who like us

"我们喜欢那些喜欢我们的人。"这句话的意思再明显不过，所以对于那些对自己友好的人来说，我们要以同样的热情甚至是更多的热情来示好；另一方面，想要别人尊重自己，我们必须先要尊重别人，面对那些"横眉冷对"自己的人，如果你投之以微笑，得到的却是冰冷的眼神，那么，你大可不必在意他们对自己的不友善，而你要做的是只需要关注那些对自己的微笑报以同样微笑的朋友。

☆ 不让舌头超越思想

"沉默是金"，如果真的没什么想法，还是选择这一真理吧！不要把在社交场合一声不吭片面地理解为是一件坏事，有些时候，不说话并不显得无知。相反，别人会认为这是一种深沉，一种成熟。

☆ 不刻意迎合别人

《心的出路》里有一句很刻薄的俏皮话：我们从小被当作"妓汝"来养成--出卖自己来获得别人的爱--如果"出卖自己"显得措辞太重, 我们可以换一种稍微温和的说法：压抑自己、迎合别人和外界，这恐怕多数人都要点头了。

但是这样的方式既让对方无法了解真实的你，亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式，更无从唤起自己的真情实感，真实的自己也就越躲越远。所以，要想活出一个真实的自己，就不要刻意地去迎合别人，走自己的路，让别人去说吧！

二、冷漠，封冻快乐的冰霜

爱迪生曾经说过："热情是能量，没有热情，任何伟大的事业都不能够完成。"而作为一个女人，如果缺少生活的热情，更将会错过人生的许多­精­彩。因为一个对生活充满热情的女人最懂得生活的情趣，而且感情丰富细腻，通常体贴入微，纯真大胆，喜欢迎接挑战，尽情探索人生。与她们交往，不必做一个戴着面具的正人君子，会让人感觉很轻松，同时你会接受并且感染她们的热情，从而尽享人生的乐趣。但是相对于热情来说，冷漠，就如同是封冻快乐的冰霜，让你的社交生活充满的是寒冬的气息。

典型案例：

王晓丽是一位刚从大学毕业的学生，她从小生长在单亲知识分子的家庭。曾经在校园里被戏称为"世界上最冰冷的女人"，为此，很少有同学与她接近，因为从来没有见她笑过。而且就算别人主动和她说话，得到的回答都是冰冷的。很多人认为如果这个样子下去，没有老板会要她。事实也证明就是如此。连续几次碰壁之后，她无意间看到一篇有关如何培养人的热忱的文章，于是在以后的日子里，她就努力培养自己的热情。

后来的一次，她终于充满信心地走进面试的办公室，并且第一次微笑着回答了所有的问题，老板当场录用。后来老板告诉她说，当初知道她是一个刚毕业的大学生，没有任何经验的时候，决定放弃录用她，但是她的微笑和全身洋溢出来的热情使他觉得应该录用她试一下，而且事实证明他没有看错。因为此时的王晓丽已经是一名很出­色­的秘书。

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