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第二书包网 > 女性心理健康枕边书 > 第32节:从容应对社交--社交心理(6)

第32节:从容应对社交--社交心理(6)

自闭是一个迷宫,一个自己设计的来迷惑、麻醉和隐藏自己的迷宫,是一个排斥所有人的荒漠,把自己的落魄丢在大漠的黄沙之中。选择自闭的人们误以为这样就能很好地包裹起自己的心灵,却不知道,自闭是黑夜中妖冶的花,看上去很美的它,只不过是黑夜为了掩饰狰狞­阴­暗的面目而粉饰的迷幻。

人在面临失败、不得意或天气不好的情况下,千万不要回家睡觉,更不要独自困在一个貌似安全的心理空间里,因为你这样的选择就可能从此把自己埋葬在高筑的壁垒之中。

心理专家告诉你--敞开你的心扉

我们知道,人的内心世界是由丰富而复杂的感情凝结而成的,所以我们有必要在夫妻间建立起美好温馨的婚姻和家庭,在邻里间建立起和谐的邻里关系,在朋友间建立起坦诚真挚的友谊……也许感情没有一些实际的东西更容易衡量价值,但是在你的生活中,它却像一股甘泉滋润着我们的心田,没有了感情的滋润,我们的心底将会慢慢枯竭,快乐和幸福也将会离我们远去。所以,为了使我们生活的更加快乐,更有意义,请你敞开心扉,来融入这个多彩的世界:

☆ 学会信任

如果你对自己的朋友和家人表现冷淡,这往往意味着你对人的信任感和孩子般天真的直觉已经被自我封闭的重压给毁灭了。而如果因为缺乏信任就不和他人交往,那么你将会失去和周围人相处的许多乐趣。所以你不妨试着来做:

和朋友邻居见面的时候主动打个招呼;

和经常去买东西的小商店里的售货员说上几句家常话;

闲暇时候和家人或者朋友一起去爬山,游泳,郊游等;

……

如果你能够坦然地在众人面前表达自己的观点,你的孤独将会一扫而光,而且会因为和朋友们交往的密切,自闭也将远去。

☆ 接受自己

其实,生活并不像你想象的那样总是充满着烦恼和郁闷,而且所谓的痛苦和忧伤只不过是因为我们把它放大了而已。

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