“我这是在定期监控健康数据，保持最佳工作状态!”

……

除此之外，公司的伙食也发生了翻天覆地的变化。

原来是由苏千青收集大家爱吃什么，然后按需求采购，

虽说是有健康饮食的前提要求，

但是，馋这个东西是很难控制的，

尤其是靠自己自律更是不可能！

例如，我中午吃个汉堡应该不过分吧，有荤有素的!

如今基本上全都变成了合理均衡的营养餐点。

午餐时，总能看到几位员工端着装满蔬菜和瘦肉的健康餐盘，

戚飞飞一边嚼着牛肉一边感慨，

“你还别说，这营养餐确实搭配起来挺好吃!”

“那是你!”

老炮一边看着自己盘子里那坨绿油油的羽衣甘蓝，一边感叹：

“这老板为了我们的健康，连我最爱的麻辣鸡都给限量了。”

戚飞飞笑着说：

“你现在要感谢江总啊，要不是他请了营养师，你现在可能已经三高了。”

胡向荣则偷偷摸摸向旁边小声嘀咕：

“我还以为体检完就完事了，没想到老板把这健康养生搞得这么彻底。”

“彻底有彻底的好处啊，我们物业的食堂的伙食费可是翻倍了呢!”

“不然你以为人家会这么配合我们工作啊!”

“……”

没过几天，林小满这位“营养女神”完全融入了公司日常，

不仅提供了营养咨询和饮食建议，还主动监督大家的健康状况。

并且，基本没有人反对，

因为在林小满的营养安排下，

并不是一味的阻止，

不是像网上说的，油炸的不能吃、肥的的能吃、垃圾食品不能吃……

简单来说，

林小满的理念是“健康与快乐并存”，而不是一刀切地杜绝所有“快乐食品”。

她倡导“适量原则”：

每周可以享受一次炸鸡或烧烤，但要搭配蔬菜和清淡汤品，

同时控制油脂和热量的摄入。

她还为每个人设计了“个性化健康计划”，

结合大家的体检数据和饮食喜好，做到既科学又贴心。

比如，针对老炮，林小满制作了一个减盐计划。

由于老炮血压偏高，林小满专门给他安排了低盐餐，

午餐汤里加了西红柿和豆腐代替高钠的调味品，

还特意给他准备了一个“解馋日”，每周五可以吃鸡肉卷。

“这样才能让减盐不变成负担嘛!”

林小满一边说，一边递给老炮一杯

“抗疲劳特饮”——由西柚、蜂蜜和气泡水调制而成。

再比如，小雯是个典型的设计师，长期熬夜导致肠胃不太好，

林小满给她准备了一款“助消化套餐”：

午餐是牛油果鸡肉沙拉，下午茶是酸奶配坚果，搭配一杯暖暖的姜枣茶。

为了兼顾每个人的健康动态，

江哲还专门安排了几个技术人员，

协助林小满目前正在开发一个方便管理的健康小程序，

办公室内，江哲深藏功与名地咬了口燕麦棒

经过这几天的营养计划，他已经看到了办公室众人对于营养餐的接受程度，

对此，江哲表示非常满意。

……

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