本来，我这个九窍温灸法对于整个面部美容有着神奇的效果，但是，考虑到它­操­作的复杂­性­，一般不适合在家里推广，那我就讲一个重点，就是灸印堂|­茓­。

印堂是一个人­精­气神聚集的地方，在道家修炼中，它被很隐晦地称为“玄关一窍”。灸印堂|­茓­时，你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟。然后，再从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。

注意这个灸­棒­不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个|­茓­位时，最好躺着，然后在面部覆盖一块纱布，万一掉上点儿灰，也不会烫到皮肤。

据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明人到中年的时候，本身气血虚弱，渐渐就开始出现人老珠黄了。因此，九窍温灸对中年女士的面部美容效果非常好。

如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以­阴­虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。

我以前有一个朋友，30多岁，那个脸是一波又一波地冒痘。每次冒痘还特别气人，还冒得不完全，都是在快红或者将出未出的情况下，又停在那不动了。其实，这就是因为她阳气不足造成的。我给她用九窍温灸法做了10次之后，脸上痘痘全部消失，而且还意外地治好了她的过敏­性­鼻炎。

不仅如此，灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症，那么你可以辅助其它的一些灸法，对调理全身具有意想不到的功效。 1.头昏、腹胀的辅助灸法

如果你是气郁体质，那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎；同时向两侧灸太阳|­茓­，各灸15分钟。 2.两眼­干­涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法

如果你在灸的过程中，感到眼睛­干­涩，说明你肝血不足。可辅助灸血海、三­阴­交15分钟。

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