每天在城市中穿行，呼吸着汽车尾气，被高高低低的楼房包裹着，被熙熙攘攘的人群簇拥着。喧嚣和浮躁总是形影相随。

何不在一个周末，一个人去乡下？

乡下的空气很好，有比城市看起来更加蔚蓝的天空，你会看见鸟从天上飞过，还会闻到青草和树叶的香味。

你可以一个人铺一张毯子，在田边吃一次野餐，也可以去乡下的农家吃农家饭，那里的食物很健康，放心吃吧！

当夜幕降临，晚风拂面，你要好好享受蛙鸣和小虫的低语……黑夜里，抬头看见漫天繁星，是件多么奢侈的事情。

四周不再有来来往往的人，没有钢筋水泥，没有错综复杂的人际关系，长久以来的压抑和压力都渐渐离你远去，留下的只有平静和一种朴实纯真的心态。

明天，又将是星期一，又将回到城市，忙着挣钱，忙着竞争……可能你真的无法放弃这样的生活，也摆脱不了。

所以，一个人，如果能偶尔到乡下住一住，请静心体会那种心如止水、平淡的生活。

单身的人最喜欢的句子

有一种寂寞叫宁缺毋滥。

错了没关系，改就行，受伤也没关系，养就行。

不过是分手，别夸张了寂寞。

一个人的时候就独立，能依赖的时候就依赖。

多单身几次就习惯了。

原来以为已经要解脱，却在遗忘之前梦见了你。

两个人的时候你眼中看到的只有对方，一个人的时候你眼中看到的是整个世界nAd1(

单身不可怕，可怕的是世界上这么多单身的，我却不能找到那合适的一个。

哀莫大过于心不死。

你来了，我当你不会走；你走了，我当你没来过。

单身是最容易看清自己的一种手段，看到最后却两眼茫茫。

过尽千帆皆不是。

咱俩好吧。

人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。

只剩下一根烟了，还有一整夜要过。

改变你的晚睡强迫症

凌晨一点，整个世界都睡了，但你还神魂颠倒地醒着……长夜漫漫，别人都在美梦里遨游，可你就是无心入眠。

熬夜似乎已经成为你的一种生活习惯。

尽管你知道早睡身体好，知道熬夜对健康坏处多多，会让你长期处于疲劳状态，让你免疫力下降，让你容易感冒、胃肠不好、容易过敏、神经失调……但是就是无能为力。

明明已经很累了，已经很困了，但是还不睡，一定要熬到很晚很晚，身体扛不住了才睡。

这是一种疾病，叫熬夜强迫症。

熬夜的时间，大部分也没做什么有意义的事情，就是对着电脑而已。

有熬夜强迫症的人，很少见过清晨的阳光，很少吃早饭nAd2(由于长时间的生物钟紊乱，他们的脸­色­都是不好的，身体处于虚弱崩溃、神经分裂的边缘。

你是在浪费时间，消耗自己的身体！

你可能说，也想调整过来，可是每天不到三四点钟，就睡不着啊，因为已经习惯了。

那么，就慢慢调整吧！拿出一定要改变的决心！

有一个最好的办法就是——强迫自己早起！每天都早起，不管头一天晚上睡得多晚。

只有每天早起了，晚上自然就会瞌睡了……持续一段儿时间，你就慢慢调过来了。