女­性­宁愿提出建议，很少下达指示。她们允许其他人拥有较多的自由。

女­性­比较坚定地相信，大家可以同时成为赢家。如果我们让另外一个人成为失败者，那他将来和我们打交道时就会比较小心。他可能拒绝合作——或者还会更糟糕——在暗地里伤害我们。

如果一起游戏时始终盯着必须战胜的敌人，就会给自己制造太大的负面压力。

尽管如此，女­性­还是需要走一段钢丝，才能在完成领导的角­色­和保持同事间友谊的同时，保持自己的尊严。因为：过多地称兄道弟有损于尊严，就像狂妄自大一样。

压力与健康

男­性­对压力产生反应时，肾上腺素的分泌明显高于女­性­。早在几年前，我们就已经知道，免疫系统可能由此而受到损害。

女­性­寿命比男­性­长。虽然她们比较频繁地看医生，但却很少真正生病。不久前，我在一份日报上看到一则简讯，说女­性­之所以很少患皮肤癌，是因为她们经常进行黑素瘤检查。女­性­进行其他预防­性­检查的次数也比男­性­要多。这一切均可以证明，细心地对待自己，为了自己的健康坦白地承认自己的痛苦和担忧，尽可能把负面压力保持在最低程度，具有多么巨大的意义。

暴怒使人放松，愤怒令人生病

愤怒是暴怒经过控制后的变异。暴怒好比是一团烟火，很快就会燃烧殆尽，而愤怒却会使人全身陷入极度紧张之中，这种过大的压力消退得非常缓慢。

愤怒是对心脏损害最大的情绪。几乎没有人会怀疑，愤怒主要是男­性­的感觉。对健康特别危险的是，愤怒常常伴随着猜疑、玩世不恭、喜欢贬低批评别人以及大发雷霆。这种组合是心肌梗塞发作“最直接的”途径。男­性­的思维和行动方式，可能在某天把他们送进坟墓。参加过情绪控制课程班的男­性­再度患心肌梗塞的人数比未参加过的人低44%，其差别值得重视。补救的方法如此简单，但却很少有人去做。这种情况简直令人难以置信。

不了解内情的人，往往很难发现某个人是否在工作上遇到了很大烦恼。对压力敏感的人与其在冲突中的态度有很大关系。是否懂得仅仅有条件地让烦恼——自身的和外来的——靠近自己，是一个主要的因素。由于女­性­很少充满敌意的思考和行动，她们已经拥有了一个保护机制。尽管如此，女­性­仍然会感觉到和表现出暴怒，但却很少是愤怒。女­性­的形式不太具有攻击­性­。除此之外，她们的情绪也缓和得比较快。

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