２． 萃取负面情绪，并在手掌中构想出视听感的表象。

３． 萃取潜意识中的创意的部分，在手掌中构想出视听感的表象。

４． 让充满创意部分告诉这个负面情绪的部分，三个可能的解决方案。

５． 确定负面情绪部分的年龄，并获得成长。

６． 让这个成长的部分回到生命系统中，重新获得完整。

抑郁症的治疗是心灵治疗上的难点，最重要的是针对信任和信心两点入手去解决。在现实生活中我们发现有的抑郁症患者，他们因为长年服用药物的原因，注意力无法集中，思维也非常模糊，在这种情况下根本就无法进入到催眠状态，治疗也就无从谈起。这就给本来就已经难度很大的抑郁症治疗带来了更大的难度和压力。因此，如有抑郁症的前兆，也即对他人失去信心，对自己也在丧失信心的时候，应该及早进行治疗，避免出现“治疗屏蔽”——自我学习力的丧失，这将会给患者带来不可预计的后果。

当所有的信心丧失殆尽的时候，此时的痛苦无以名状，犹如身陷深渊无人能救，黑海孤舟只等覆灭，如此人间地狱般的折磨，患者就会走入心灵绝境无路可走。

领悟：希望犹如黑暗中的明灯，引领孤独的灵魂去寻找相信的方向。书包 网 想看书来

治疗心理障碍（7）

案例四：改变强迫行为

他把关节当做“打击乐器”

求助者：林海澜，男，30多岁。企业主管。

基本情况：每天无数次地、无意识地拉扯和转动自己手指、脚趾、脖子、腰椎等部位以发出声音。最严重的部位是手指，已经持续了20年，而且已经变形。鼻子部位有5、6年，腰部有10年，而脚趾头也常常响个不停。自己想控制又无法控制，为了这个强迫动作，夫妻俩的关系也受到了影响。

治疗目标：彻底改变以上反复出现的强迫动作。使自己恢复手指纤细漂亮，使自己恢复更优雅、更放松、更自在、更笃定的“新青年”形象。

治疗技术：SWISH模式

治疗师：徐敬东（灵­性­成长学导师）

治疗过程：

徐敬东：出生的时候，每样东西都已经生长在你该生长的位置。你什么时候会去做这些动作呢？

林海澜：有点酸胀，闲暇、紧张等等的时候。

徐敬东：当你开始想要做这些动作之前的那一刻，请你找到这一刻的画面。找到了吗？找到了请你告诉我。

林海澜：（闭上眼睛努力在记忆中寻找这些画面）。

徐敬东：你理想中的画面是怎么样的？

林海澜：手指很纤细漂亮，回到正常状态。

徐敬东：如果你变得更自在、更笃定、更优雅、更放松、更自若、更坦然的放松状态，你还会不会做这个动作？你要求的理想状态是什么呢？

林海澜：手指灵巧。

徐敬东：为什么要灵巧？主要的是你的状态。你要转移注意力时才有这种情况，已经成为一种模式了，想一下最初发生这个动作时的情景，为什么会有这种模式呢？

林海澜：我小时候看电影时看到蒋介石就有这个习惯，出于好奇吧。

徐敬东：毛泽东有没有这个习惯？谁赢了？你是不是喜欢蒋介石？

林海澜：比较欣赏他。

徐敬东：你是想模仿他？

林海澜：是的。

徐敬东：如何去摒弃这一模式呢？什么状态可以让你足够去抗衡这种状态呢？

林海澜：看到太太很高兴，家庭氛围很和谐，因为过去因为这件事情我们常吵架。

徐敬东：让太太看到你是一个有控制能力、一个严谨的人。

林海澜：是的，也希望以后几十年不再去损坏自己的关节，而获得健康。

徐敬东：好，现在请你闭上眼睛，想象触发因素，想象想要马上去做这个动作之前的那一瞬间，在画面里完全结合，然后睁开眼睛，把画面拿走。再闭上眼，看到一个理想的画面，看见自己很优雅，很健康的新青年的画面，把所有的次感元都调整到最鲜明，看到画面，拿到内在的喜悦，听到太太的赞许。当你看到这个画面的时候，把画面调到足够的动力，做到时，请你告诉我。

林海澜：（点头。）

徐敬东：睁开眼睛，把画面拿走。闭上眼睛，把旧的画面拿出来，变成一幅画放在你的眼前，把理想状态的画面变成一个小点放在左下角。当我数到三的时候，用理想状态的画面去遮盖旧时的画面。1-2-3-SHISH——！睁开眼睛，清除画面，闭上眼睛，旧时画面，理想状态的画面，1，2，3- SHISH——！

重复以上的步骤8次左右。

徐敬东：现在你能不能拿到旧的画面？

林海澜：没有。

徐敬东：未来你还会有悠闲、紧张的情况发生，你会怎么做？

林海澜：用SWISH。

徐敬东：会不会做原来的动作？就是现在会做吗？

林海澜：不会。

徐敬东：有没有强烈的冲动？

林海澜：没有欲望。

徐敬东：所有人都允许你去做，你想不想做？

林海澜：不做。

徐敬东：相信SWISH这种模式对你非常有用，手指、脚趾、腰部等等都可以用这个办法来改变。

治疗结果：

完全改变了原来的不断拉扯关节的行为，心情好的不得了。事后回访，林海澜的强迫动作已经完全消除。

点评：

Swish模式用来改变人类的行为习惯有着非常明显的效果。Swish模式事实上是一种内在表象的替换，人们的行为模式就是一连串的内在表象序列，就像电影的连续的动作，其实是一系列的静态照片的连续。人类的内在表象就像是一张一张的照片一样，每一张“照片”都不是独立的，它都有着后继和前沿的照片序列。当其中的一幅画面改变的时候，后续的动作画面也就改变了。

如果我们要改变现实的行为习惯的时候，萃取其中的一刻的内在表象＃３，这一刻表征的是关于这个行为即将可能引发的后续的欲改变的行为，如在这个案例中，即将要开始的搓动关节的行为。再萃取一个内在表象＃ｃ这个内在表象，表征的是理想的行为模式开始之前的内在表象。将这两个内在表象相互替换，接下来的行为和产生结果自然就会发生根本­性­的变化。一个常年累月的行为习惯也可能就此改变。

治疗心理障碍（8）

领悟：无聊的心智带来可笑的习惯。

案例五：治疗疑病症

“我得了类风湿­性­关节炎”

求助者：惠娟，女，32岁，法籍华侨。

基本情况：定居法国，丈夫在国外打工，她是全职太太。刚生女儿满6个月。怀疑自己得了类风湿­性­关节炎，在医院反复检查后医生都说一切正常，但是她经常感觉自己的关节疼痛，仍然怀疑自己是真的得病了。尤其是在烫染了头发后，觉得对自己的身体有害，所以疼痛的感觉更明显。一想起仍在国外的三个孩子，她就会哭泣。对生活很绝望，经常有自杀的念头。

治疗目标：改变疑病的心理障碍，恢复正常的生活。

治疗技术：擦除记忆+能量注入+心锚

治疗师：周煊（灵­性­成长学高级咨询师）

治疗过程：

第一部分：通过谈话了解她的“心结”

周煊：简单讲讲你对自己生病的看法。

惠娟：生了第三个孩子以后，我就得了风湿­性­关节炎。在染头发之前，是风湿关节炎，而现在是类风湿­性­关节炎。过年的时候我曾经到南京去看病，看到一位类风湿­性­关节炎的病人，关节都变形了，很可怕，回来后越想越害怕。想到这些的时候，自己会想到自杀。我不怕死，就是怕得这个病。有一天到了河边，我自己还没有跳下去，就掉到河里去了。那时候，我生孩子才刚刚三个月。

周煊：你觉得自己是个什么样的人？

惠娟：我曾经是个很坚强的女人，语言不通的时候，自己很努力学法语，有什么事情也不会靠老公，会靠自己，但是自从生了这个孩子以后，情况就变了。我现在什么事情都不做，整天在家里带孩子，觉得自己是个很没有用的人。

周煊：老公对你怎么样？

惠娟：感觉老公不是很关心我，我一个人在家里傻傻的发呆，老公也没有发现。老公平时和我交流很少，每天要打工10个小时以上。回家来就是要休息了。

周煊：生病的最坏结果就是失去生命，既然你不害怕失去生命，那为什么害怕生病呢？

惠娟：我害怕有一天生病了老公会嫌弃我，害怕有一天会带不了孩子，会成为一个没有用的人。

周煊：你能想象和描绘一下让你害怕出现的画面吗？

惠娟：我看到自己变的行动不便，很勉强地从楼上下来，去接已经上学的孩子。

周煊：在这个画面中，孩子有什么表现？有没有嫌弃你？

惠娟：孩子很开心。他们没有嫌弃我。

周煊：你看，即使最坏的结果出现，你的家人也不会嫌弃你。他们还是像过去一样需要你的爱，需要你在他们身边。

第二部分：用催眠暗示实验让她了解潜意识的力量

周煊：有些疼痛是我们自己想象出来的。如果你不相信，我们可以来做个实验。你可以闭上眼睛，想象一只手拿着字典，一只手系着氢气球。拿着字典的手感觉分量很重，越来越重，越来越重。而系着气球的手感觉越来越轻，越来越轻。好，现在请你睁开眼睛，观察一下自己的双手。

惠娟：（睁开眼睛，好奇地看着自己一高一低的双手。）

周煊：这个实验告诉我们，每个人的潜意识都可以对自己的身体产生影响。这就是意念的力量。当你觉得自己某个部位不舒服的时候，这个部位就真的会不舒服，有些疼痛也是你这么想象出来的。

惠娟：是的，我心情越不好的时候，关节就越疼的厉害。

周煊：人的潜意识，既会给我们带来不好的暗示，也可以带给我们好的暗示，所以接下来，我们要来尝试一下给你一些积极正面的暗示，这些暗示对你有好处，所以你可以尝试去体验一下它们带给你的好处。

惠娟：好的。

第三部分：用“擦除记忆”技术消除让她产生恐惧的画面

周煊：现在请你闭上眼睛，去回顾那次去南京医院看病时看到的那一幕。看到当时所有的画面，听到所有的声音，感受到当时所有的感受。如果做到了请你点头告诉我。

惠娟：（点头。）

周煊：现在请你想象在你面前，出现一个放电影的屏幕，请你把在医院里看到的一幕就投­射­到你面前的这个屏幕上。在你做到的时候请你点头告诉我。

惠娟：（点头。）

周煊：现在请你想象自己就像在电影院里，坐在某个位置上观看这部电影，电影屏幕上正在播放你进医院看到的那一幕。请你把电影从头到尾观看一遍。然后请你坐到电影放映员的位置上，把这部电影从彩­色­的变成黑白的，从头到尾播放一遍，并且看到另一个自己，正坐在位置上看这部电影。到结尾的地方，把画面定格住，然后淡出，变成全白的屏幕。然后请你把这部电影快速倒带，倒到这件事情完全没有发生前的15分钟，然后让自己跟画面结合，再从头到尾播放一遍，直至淡出，变成白­色­。

治疗心理障碍（9）

重复以上步骤3次。

周煊：现在你的感觉是什么呢？

惠娟：以后不再去想这个画面。

第四部分：设定“快乐健康”的心锚

周煊：现在请你闭上眼睛，去想象一个和孩子、丈夫在一起幸福快乐健康的画面。去看到所有的画面，听到所有的声音，感受到画面带给你的所有的感觉。在画面中你在做什么呢？

惠娟：我看到自己穿着红­色­的衣服，和孩子们在一起玩，很开心。

周煊：请你把这个幸福快乐的画面调整到最强烈的状态，去想象自己和他们在一起的那种非常美好的感觉，然后把这种感觉不断地放大，放大5倍，放大10倍，放大20倍，让你的内心完全被快乐幸福甜蜜的感觉所充满。保留这份感觉，然后去感受这份感觉带给你的自信和勇气，让你有更多的勇气去面对所有的人和所有的事情。感谢潜意识愿意接受这个部分，让这个系统变的更加的完整，也让你的生命变的更加健康、有活力，充满爱的力量。

你做得很好，现在请你让这份力量游走你的全身，让它检查你的每一个器官，每一个细胞。让你生命的能量自然地流转，自然而然地去进行修复。当我数到10的时候，所有的修复工作都已经完成。现在你像一个新生儿一样，拥有所有健康灵活的肌­肉­和关节，你的生命将重新开始一切。当你完全地相信你已经拥有一个全新健康的生命的时候，请你睁开眼睛。

周煊为惠娟设定了“快乐健康”的心锚，让她常常使用这个心锚为自己增加积极正面的能量，并为她布置了“回家”作业。

布置作业：

每天早上醒来的时候，告诉自己很快乐、很健康，然后开始早锻炼。遇到不快乐或者不舒服的时候，对自己说：没有关系，我不怕。并可以按动“快乐健康”心锚让自己达到良好的状态。

早点回到孩子和老公的身边去，去体会他们对自己的需要，享受一家人在一起的天伦之乐。

点评：

疑病症的发生往往是因为觉得自己的无价值感所造成的，这种无价值感需要找到一个证明就是疾病，来证明“我是一个弱者！”

治疗师在治疗过程中首先消除了关于这个疾病源的心理恐惧记忆，然后让客户去感受来自健康和阳光的心态可能带来的完全不同的体验和感受，去渐渐建立一个新的健康的信念。

生命价值＝自我认同＋环境认同，这两者各占50%，失去了任何的一方面都将是对生命价值的否定，两者也不能相互替代。

所以一方面我们自己要对自己的生命价值充分肯定，另一方面我们要学会更多地肯定身边的人，形成一个良好的充分肯定价值和尊重生命的环境和氛围。

领悟：缺乏人生目标的灵魂寻找毁灭的理由。

案例六：治疗考试焦虑症

“考试前，手臂像刀割般的疼”

求助者：春龄，女，18岁，高中生。

基本情况：已经有很多年的考试焦虑。每次临考，一写作业就手臂发疼，就像刀割一样让人难以忍受。写字的是右手，但疼的却是左手。因为近期面临高考，疼痛日益加剧，到了无法忍受的地步。曾经到医院检查，手臂没有任何生理问题，平时也不会有疼痛的感觉。判断属于考前焦虑引起的生理症状。

治疗目标：缓解或者消除考前焦虑情绪，消除手臂疼痛的症状。

治疗技术：八步天龙+时间线治疗

治疗过程：

第一部分：用八步天龙消除手臂疼痛的部分

周煊：现在请你闭上眼睛，做一次深呼吸。请你回顾一次面临考试的经历，看到所有的画面，听到所有的声音，感受到所有的感受。如果你的身体有任何的不舒服，请你关注这个不舒服的部分。如果你已经感觉了，请你点头告诉我。

春龄：（点头。）

周煊：这种不舒服的感觉在哪个部位？

春龄：在左边手臂的上面（用手指了指不舒服的部位）。

周煊：很好。现在请你关注这个部分。它有多大？

春龄：就像一个­鸡­蛋。

周煊：什么颜­色­？

春龄：黑­色­的。

周煊：是热的还是冷的？

春龄：热的。

周煊：是什么样的感觉？

春龄：沉甸甸的，有点疼，不舒服，还有点胀。

周煊：在手臂的里面还是外面？

春龄：里面。

周煊：好，现在请你想象，这个带给你疼痛和不舒服像­鸡­蛋大小的椭圆形的沉甸甸的东西，正慢慢地从你的手臂里面移出来，如果你愿意，你可以想象有一双手，在你的手臂上轻轻地用力，帮助你把这个­鸡­蛋一样的东西从手臂里面一点一点地挤出来。而同时你会发现，这个从你手臂里面取出来的­鸡­蛋颜­色­也在慢慢发生变化，慢慢地由黑­色­变成­肉­­色­的，又继续变成透明的，就像一个泡泡一样粘着你上臂的皮肤，此时此刻，它就在你上臂的部位。如果你能看到，请你点头告诉我。

治疗心理障碍（10）

春龄：（点头。）

周煊：你做的很好。当这个泡泡被挤出你的皮肤时，你感觉手臂中所有不舒服的感觉也都随着它一起被慢慢地排出手臂。所有的不舒服的感觉现在都已经从手臂里面挤了出来。现在请你想象那双帮助你的双手，正拿着一枚银­色­的消毒过的针，轻轻地刺破了你手臂上的这个透明的气泡，里面所有的不舒服的感觉都随着气泡的消失而完全地消失，消失在周围的空气中，完全地消失了。你的手臂现在感觉格外的轻松。如果你已经完全地感受到了，请你点头告诉我。

春龄：手臂变轻了，只是还剩下一些泡泡的痕迹，手臂上有点脏。

周煊：好，现在想象你正在沐浴，水非常地温暖，冲洗着你的全身，尤其是你的手臂。你手臂上的皮肤被冲洗的非常­干­净、光洁。它们就像你很小的时候那样，又­干­净又光滑，没有任何的损害，非常的自在和轻松。甚至可以想象妈妈的双手在轻轻地抚摩着你的双臂，它们非常健康可爱，让你感觉非常的舒服。如果你能感受到这份舒服，请你点头告诉我。

春龄：（点头。）

周煊：只要你愿意，以后在任何时候你都可以让你的双臂回到这种舒服和放松的感觉中。

春龄：好的。

周煊：好，现在请你带着这份轻松舒服的感觉，慢慢地做一次深呼吸，睁开眼睛。

春龄：（睁开眼睛。）

周煊：你现在感觉怎么样？

春龄：手臂很轻松。

周煊：轻松是很简单的，相信你以后随时可以把这种感觉找回来。

第二部分：运用时间线消除焦虑感

周煊：我们现在来看看，让你担心焦虑的高考，它会在什么时候进行呢？

春龄：还有5个多月。

周煊：5个多月，是一段不算短的时间。你希望这段时间里面，你怎么样度过？

春龄：我不想再这么痛苦。我现在每天都害怕写作业，但是又不得不写。

周煊：好，你希望5个多月以后，考上一所什么样的大学？

春龄：我想考到杭州的一所大学。

周煊：这是你的梦想？

春龄：是的。

周煊：好，现在请你闭上眼睛，去想象在你面前，有一条路，原来你还需要走5个多月，才能到达高考的那一天。现在请你想象，自己的身上长出了一对翅膀，这对翅膀很轻盈，可以带你去任何想去的地方。现在，请它带着你飞向未来，飞到5个多月以后，飞到你参加高考的那个日子，2007年6月份你参加高考的那个日子。去看到你参加高考的情景。你很顺利地参加完高考，然后你继续往前飞，飞到你收到录取通知书，来到你向往已久的大学，看到你走进大学校园，来到了新的宿舍，新的教室，你拥有了新的老师和同学，一切都是新的。你成功了，你实现了自己的梦想。请你把这些画面变得非常地清晰，并且把自己完全地融到这些画面中。去感受当时的所有的感受，并且保留这份感受。然后带着这份新的感受，转身朝向现在，再慢慢地展开翅膀飞回到现在，一路上去看到你要经历一些什么样的过程，才可以获得这分成功的感受。请你的潜意识保留这份新学习到的内容，然后在你准备好的时候，慢慢地睁开眼睛。

春龄：（睁开眼睛。）

周煊：现在是什么样的感觉？

春龄：很开心很轻松，看到了自己想要的画面。

周煊：看了什么？

春龄：我考上了理想的大学，爸爸妈妈和同学老师都在祝贺我。还看到我在大学里参加军训到新的学校里报到，和高中的同学告别。

周煊：现在你再想到高考，有什么感觉？

春龄：觉得很有信心，觉得自己一定可以考上一所理想的大学。

周煊：相信你一定可以做到。接下来的这5个多月时间，你会如何度过？

春龄：相信自己，保持稳定，发挥好自己的水平就可以了。

周煊：很好，预祝你考试成功！相信你一定可以的。

春龄：谢谢。

周煊：平时空下来，可以多参加一些体育锻炼。学习疲劳的时候，可以自己给自己做一些放松练习。也可以去游泳，跑步。

春龄：好的。

治疗结果：

治疗师回访获知，春龄的考前焦虑症状基本消除，并开始按照治疗师的吩咐坚持体育锻炼。她在QQ上向治疗师表示了感谢之情。高考中，她的发挥很正常，顺利考上了某经贸学院。

点评：

焦虑是对于未来有可能发生某些事件或者担心未来可能不发生某些事情。然而无论这些事情是否会发生，当这些事情真的发生了或者没有发生的那一刻来到时，所有的担心与焦虑也就随之而消失了。

去发现究竟在这一切的背后曾经发生了一些什么，才会导致了有着这样的担心？在这一切背后的原因也许就是我们未曾得到一些我们想得到的，所产生的不安全感，然而，所得到的一定也会失去，而没有发生的也终究会发生。当我们的开始产生负面情绪的时候，也是我们的意识开始执着的时候，所以当我们不断的担心的时候，其实，我们就愈发会催生这些事情发生的可能，愈是得不到的东西，我们就愈是想要得到，而我们的意识也就会愈发的焦虑不安。

究竟缘何人类的内心如此的痛苦不堪，见《生命轨迹图谱》可现其中之奥秘。

领悟：人生如戏，举重若轻；轻松过关，潇洒人生。

结语：

焦虑、强迫、恐惧等等神经症几乎占据了心理咨询和心理治疗个案的大部分。这些求助者饱受心理折磨的痛苦，但却又无法靠自己的力量摆脱痛苦。这个群体中的大部分会采用“药物治疗”和心理治疗来和自己的心理障碍作斗争。但是药物并没有给他们带来多少的实效，只是在起着“镇压”症状的作用。而且长期服药不仅带来严重的经济负担，而且还要承受巨大的药物副作用。

作为一名咨询师和治疗师，如何快速有效地帮助他们重获生命的喜悦和平安，是我们应该考虑也是必须考虑的。灵­性­成长学的技术正是这些求助者的福音，但愿更多的心理咨询师能够掌握这些技术，帮助那些正在恐惧、焦虑、抑郁、强迫中的人们。

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重塑全新的模式（1）

⊙戒除烟瘾：蛇王向你张开了血盆大口

⊙戒除网瘾：不用再给电脑上锁

⊙购买策略：从5万一直买到20万

⊙爱情策略：我看到了孩子在满地撒欢

⊙ 啃手指甲：从小到大没有剪过手指甲

⊙ 公众演说：一上台，心里就打鼓

每一个人的行为都有其固有的模式，只是因为这些行为模式的背后有相应的程序策略相对应。这些程序策略不改变，行为模式也不会改变。行为模式在潜意识中是一系列的内在表象，这些内在表象联系在一起就成为一个固有的模式了。

内在表象是外在世界在人们的内心世界的一个影­射­，以下是关于人类的内在表象形成模型。

人们通过眼、耳、鼻、舌和触觉，将外部世界的信息采集进来形成了我们自己的内心世界，这些信息还要通过人们各自的信息过滤器，经过过滤之后才形成的各自不同的内在表象。

内在表象的组成元素：视觉、听觉、感觉和内心的对话（V A K Ad），视觉、听觉和感觉等又可分为内在和外在的分别。如视觉画面有内在的画面和外在画面的分别，内在画面是人们内心的想象，外在画面是我们看见的外在的画面，听觉和感觉也有同样的分别。

内在表象伴随着不同的内心感受和体验，所以内在表象的改变可以改变人们对一件事物的喜好。喜好的改变可以这样完成的：将一个原来非常喜欢的事物的画面中的次感元萃取出来（次感元就是内在表象的组成元素），将这些次感元与不喜欢的事物的内在表象次感元相比较，找出差异，将这些次感元相互替换，则原来喜欢的事物带来的感受就会变成和不喜欢的事物的感受一样了。

内在表象序列的改变将会导致一个人行为模式的改变。比如一个原来的“购物狂”，将会成为一个理­性­的消费者，而这样的改变过程只需要30分钟，客户将因此而节省了很多不必要的开支。

常见的行为策略有购物、爱情、学习、娱乐、休息、交友、饮食、决策等等。每一个领域内如果我们发现最后的输出结果令我们不是非常满意，则一定这些行为背后的策略程序出现了问题。

一个完整的行为策略包括以下的几个方面：触发信息、行为的内在表象序列、输出结果。通常一个行为策略有问题是因为，这个策略的步骤太少，或者这个策略的内在表象种类太少，不够丰富。

在这个部分，我们将展示戒除烟瘾和网瘾、改变啃手指甲、修改爱情策略和购买策略的个案和技术。

相信这些技术的广泛运用，将会为很多人士提供改变“坏习惯”的快捷而高效的方式。

案例一：戒除烟瘾

“蛇王向你张开了血盆大口”

求助者：蒋文，男，34岁，机关工作人员。

基本情况：有17年的烟龄。自我感觉从30岁以后，身体一年不如一年，浑身乏力，­精­神不好。旁人的观察是两年前的他和现在的他判若两人，两年前英俊潇洒，但现在脸­色­灰暗。因为考虑马上要生孩子，所以求助者希望能够完全戒除烟瘾。

治疗目标：彻底戒除烟瘾

治疗技术：运用次感元改变“喜欢”到“不喜欢”

治疗师：徐敬东（灵­性­成长学导师）

治疗过程：

第一部分：通过谈话了解喜欢和不喜欢的东西。

徐敬东：你最不喜欢的东西是什么？

蒋文文：肥­肉­汤。

徐敬东：不喜欢到什么程度？

蒋文文：一想到就觉得很恶心。

徐敬东：除了肥­肉­汤以外，还特别讨厌什么？

蒋文文：还讨厌蛇和老鼠。

第二部分：用改变次感元达成戒烟

徐敬东：现在请你闭上眼睛，想象一包烟在你的面前，看到所有的画面，听到所有的声音。请你告诉我这包烟在哪里？

蒋文文：半米以外。

徐敬东：是彩­色­的还是黑白的？

蒋文文：彩­色­的。

徐敬东：动的还是静的？

蒋文文：静的。

徐敬东：有没有声音？

蒋文文：没有。

徐敬东：有什么感受？

蒋文文：想吸。

徐敬东：感受在什么位置？

蒋文文：头部。

徐敬东：这种感受的颜­色­和形状是怎么样的？是不是活动的？

蒋文文：没有。

徐敬东：好，现在请你做一次深呼吸，嘘——烟走了，请你睁开眼睛。

蒋文文：（睁开眼睛，转换状态。）

徐敬东：现在请你再次深呼吸，闭上眼睛。想象一碗猪油汤在你的面前。看见当时的画面，这碗猪油很大量，很大的一个大海碗。你以为是一碗­鸡­汤，凑到面前，结果是一碗猪油汤。当你看到这个画面的时候请点头告诉我。 txt小说上传分享

重塑全新的模式（2）

蒋文文：（点头。）

徐敬东：它在哪里？

蒋文文：就在面前很近的地方。

徐敬东：是彩­色­的还是黑白的？

蒋文文：白­色­的。

徐敬东：是动的还是静的？

蒋文文：是静的。

徐敬东：有什么声音？

蒋文文：没有声音。

徐敬东：你内心的感受是什么？

蒋文文：紧张和厌恶。

徐敬东：这种感受在哪里？

蒋文文：在碗的旁边。

徐敬东：你的感受是什么形状的？是什么颜­色­的？请把这种感觉放大，喝一口，现在的感受如何？而且这碗猪油已经被放了很多天，长了蛆，留意看，有很多蛆在钻进钻出，感觉是否很强烈？

蒋文文：还是紧张和厌恶。

徐敬东：让你喝下去的感受如何？

蒋文文：很恶心。想吐。

徐敬东：什么颜­色­形状？有没有压力？

蒋文文：有压力。凉凉的。

徐敬东：好，现在请你睁开眼，嘘——猪油也消失了。

蒋文文：（睁开眼睛，转换状态。）

徐敬东：好，现在请再次闭上眼睛。想象烟在面前，把烟往你面前移，你是什么感受？把烟放在猪油的碗里，在你面前，烟就泡在猪油里，彩­色­变成黑白，再变成白­色­，把烟拿出来抽一口，结果发现变成了一大块猪油放在你的喉咙上，带给你凉飕飕的感觉，做到的时候请你点头告诉我。

蒋文文：（点头。）

徐敬东：好，请你做一次深呼吸，在你准备好的时候睁开眼睛。

蒋文文：（睁开眼睛。）

转换话题。

徐敬东：现在你看到一包烟，有没有要抽的欲望？

蒋文文：可能有一点。

徐敬东：这一点是什么？

蒋文文：是欲望。

徐敬东：好，我们再找到一种让你特别反感的东西。一只老鼠或者一条蛇。

蒋文文：蛇是又怕又反感的东西。

徐敬东：好，闭上眼，想象一条蛇在你面前。

蒋文文：我以前不小心的时候摸过一条蛇。

徐敬东：请你萃取这条蛇的所有的次感元，进入状态后请你告诉我。画面在哪里？是彩­色­的还是黑白的？是活动的还是静止的？是什么声音？有什么感受？感受在哪里？

蒋文文：手上。

徐敬东：这份感受有没有温度？

蒋文文：是凉的软的滑的。

徐敬东：大的还是小的？

蒋文文：小的。

徐敬东：是活动的还是固定的？

蒋文文：固定的。

徐敬东：在什么区域？

蒋文文：手的位置。

徐敬东：有没有其他的感受？

蒋文文：害怕。

徐敬东：害怕的感觉在哪里？

蒋文文：在里面。

徐敬东：什么位置？

蒋文文：头部。

徐敬东：大小和形状、颜­色­？感觉强烈吗？

蒋文文：强烈。

徐敬东：有没有锥刺和胀痛？

蒋文文：有。

徐敬东：放大这种感觉，你看到的是一条大蛇，头是三角形的，非常恐怖，因为它已经发现了。你现在的感觉是什么？

蒋文文：很害怕。

徐敬东：深呼吸，睁开眼睛。

蒋文文：（睁开眼睛，转换状态。）

徐敬东：再次闭上眼睛，一包烟放在你面前，是一包什么烟？

蒋文文：阿诗玛。

徐敬东：想象你在抽烟，你很厉害，同时在抽很多根烟。你点了烟，吞云吐雾。你突然发现烟雾已经变成了蛇，你的全身上下都缠绕着这样的蛇。更多的烟雾，更多的蛇，你全身上下能够触摸得到的地方都能够感觉蛇的冰凉，这些感觉一起汇集到头部，头部膨胀而剧烈地疼痛，越是挣扎，越强烈。远远的烟过来都变成了蛇，像子弹一样地喷出一条条的蛇，头部的膨胀和内心的恐惧不断地放大，你感觉到这种恐惧有几分？

蒋文文：7分。

徐敬东：你感觉到自己被烟淹没了，陷入了一座蛇山，从脚向头部蔓延，更多的蛇好象要把你活埋了，你感觉浑身冰凉，呼吸急促，没有办法忍受，都是烟和毒蛇带来的，这些蛇把你像裹粽子一样包裹起来。一条蛇王过来了，你感觉自己无能为力，无法动弹，这条蛇王比你大了几十倍，张开血盆大口，喷出气息，这些气味令你感到窒息，这是蛇呼吸的味道，离你只有半米远，瞄准你的头部。现在你的恐惧有几分了？

蒋文文：10分。

徐敬东：你愿意挣脱出来吗？

蒋文文：愿意。

徐敬东：远处有一棵大树，大树的树洞里有个猎人举起一支枪，朝着蛇王开了一枪：“砰！”蛇王死了，你身上缠绕的蛇也像蜕皮一样一条一条地掉下来，你呼吸一口气，吐出来，再做一次，蛇离开了。好，请你睁开眼睛，去谢谢猎人。txt电子书分享平台

重塑全新的模式（3）

蒋文文：（深深地吐出一口气，然后睁开双眼。）

徐敬东：现在假如一包烟放在你的面前，什么感觉？还愿意抽烟吗？

蒋文文：不抽了。

徐敬东：你现在想到烟什么感觉？

蒋文文：想到蛇的血盆大口。

徐敬东：你现在的感觉是怎样？

蒋文文：全身大汗。

治疗结果：

从治疗后开始，一直未吸过烟。而且人变得异常­精­神、脸­色­红润。原来抽烟的习惯用磕瓜子、吃口香糖等代替。

点评：

人类的喜好其实是与内在感受有关的。

并非这个事物本身可以给我们带来多少特别的感受，这些感受是我们人为创造出来的，就比如抽烟，其实烟本身来说并没有什么特别诱人的地方，而真正使人上瘾的是人们对烟的演绎所带来的体验让人上瘾。

当我们可以将吸烟的感受与其他令人厌恶的感受结合在一起的时候，客户自然就会对烟心生厌恶。重要的关键是如何将抽烟的感受和厌恶的感受联系在一起。我们运用的还是次感元的更换，将喜欢的事物的内在表象次感元与厌恶的事物的内在表象次感元进行更换，结果体验就会完全不一样了。

以此类推，戒酒、戒肥­肉­、戒某种对身体有害的食物，都可以运用这种方式来进行。

领悟：当你的灵魂需要一个良伴的时候，不如寻找一颗美丽的心灵。

案例二：戒除网瘾

“不用再给电脑上锁”

求助者：林一豪和他的母亲。林一豪，男，17岁，高一学生。他的母亲是个机关­干­部。