基本情况：因为玩网络游戏成瘾，无心上课，也无心做作业，气得他的母亲把电脑强制­性­地“上锁”。呣子间因为上网的事情闹成一团，有一天晚上，儿子一怒之下，把电脑砸在地上。看到母亲因为争执而伤心地哭泣，儿子也很哭了，但是不知道该怎么办。在班主任的建议下，母亲和儿子一起来做心理治疗。

治疗目标：戒除网络成瘾。

治疗方式：改变好恶+SWISH

治疗师：周煊（灵­性­成长学高级执行师）

治疗过程：

第一部分：通过谈话了解导致网络成瘾的原因

周煊：老师很理解你喜欢上网，因为我自己也很喜欢上网。你能告诉我，你一般上网会做些什么吗？

一豪：看一些新闻，会聊QQ，还有玩游戏。

周煊：妈妈为什么会反对你上网？

一豪：她怕我影响学习。

周煊：你觉得上网有没有影响你的生活？

一豪：影响了。

周煊：有哪些影响呢？

一豪：浪费很多时间，被妈妈骂，也被老师批评。

周煊：上网的时候你是什么样的感觉？

一豪：很开心，很放松，时间过的很快。

周煊：有没有其他的事情让你也很喜欢？

一豪：以前喜欢打球，现在比较少打。

周煊：如果有很多事情也可以让你感觉轻松、快乐，那你是否愿意也可以尝试去做那些事情？

一豪：当然愿意。

周煊：你能想象出一些这样的事情吗？让你能够感觉到很快乐很放松的？

一豪：旅游、和同学聚会、有很多的钱，可以买自己想要的东西。

周煊：非常好。其实你喜欢上网玩游戏追求的就是那种在游戏过程中得到的快乐和轻松，如果我们可以找到其他一些轻松和快乐的方式，那么我相信你也不一定要通过玩网络游戏来满足了，对吗？

一豪：对的。

周煊：现在你也发现，网络游戏虽然带给你一些轻松和快乐，但也给你的生活和学习带来了一些负面的影响，这些影响同时也带给你一些不快乐。之所以带给你不快乐，是因为你已经渐渐开始对它产生了依赖。所以它对你的作用是双重­性­。如果你愿意，我们可以既保留快乐轻松的感受，又能去掉对网络游戏的依赖，这样你就更自由自在地享受生活和学习了。好吗？

一豪：会用什么方式呢？

周煊：先用一个方式去掉对网络游戏的依赖，然后再让你保留轻松快乐的感受，所以我们要分两步走。整个过程需要你的配合。

一豪：好。

第二部分：用“改变好恶”来改变对网络游戏的感受

周煊：你平时最不喜欢或者最讨厌的事情是什么？

一豪：最讨厌被老师批评或被家长打骂。

周煊：如果让你回忆这样的画面，可以回忆得起来吗？

一豪：可以。

周煊：好，现在请你闭上眼睛，回忆一次你所喜欢的上网玩网络游戏的情景。请你去看到当时的画面，听到当时的声音，并且感受到当时所有的感受。如果你已经找到这个画面和感受，请你点头告诉我。

重塑全新的模式（4）

一豪：（点头。）

周煊：现在你看到的画面离你有多远？

一豪：半米远。

周煊：是彩­色­的还是黑白的？

一豪：彩­色­的。

周煊：是活动的还是静止的？

一豪：活动的。

周煊：有没有框？

一豪：有。就是电脑的屏幕。

周煊：有没有温度？是热的还是冷的？

一豪：是温的。

周煊：你在里面吗？

一豪：没有。

周煊：带给你什么样的感觉？

一豪：轻松的感觉。

周煊：这种感觉在你身体的什么部位？

一豪：在头部。

周煊：这种感觉有没有温度？

一豪：温温的。

周煊：什么形状？

一豪：没有形状，好象整个头部都有。

周煊：好，现在请做一次深呼吸，睁开眼睛。拿走画面。

一豪：（睁开眼睛。）

转换状态后重新闭上眼睛。

周煊：好，现在请你回忆一次被父母打骂或者被老师严厉批评的画面。请你看到所有的画面，所有的声音，感受到所有的感受。这个画面离你有多远？

一豪：大概2米远。

周煊：画面是彩­色­的还是黑白的？

一豪：黑白的。

周煊：是活动还是静止的？

一豪：是活动的。

周煊：有没有框？

一豪：没有框。

周煊：有没有温度？是冷的还是热的？

一豪：冷的。

周煊：你在画面里吗？

一豪：在。

周煊：你的感受是什么？

一豪：不舒服。

周煊：不舒服的感受在哪里？

一豪：在胸口。

周煊：感觉是大的还是小的？什么形状？

一豪：大的，像一个球。

周煊：是什么颜­色­的？有没有温度？

一豪：是黑­色­的，凉凉的。

周煊：好，现在请你做一次深呼吸，睁开眼睛，拿走画面。

一豪：（睁开眼睛。）

再次转换状态后闭上眼睛。

周煊：现在请你再次闭上眼睛，做一次深呼吸，再次找到你上网玩游戏的画面。当你能够看到画面的时候，请你把这个画面慢慢往前移，移到离你2米远的地方。当你做到的时候请你点头告诉我。

一豪：（点头。）

周煊：很好，你做的很好。现在请你看到你自己也在这个画面中出现，看到自己在上网。然后把画面慢慢变成黑白­色­的，并且变成冷的。当你看到自己去按动游戏的键盘时，都会有一种冷冷的不舒服的感觉，慢慢沿着你的手臂往你的胸口处移动。这种不舒服的感觉越来越强烈，以至于你的手臂和胸口都开始出现像一个圆球似的冷冷的感觉，这种感觉就像一个越来越大越来越沉重的黑黑的铅球一样，让你感觉沉重、不舒服。而每当你停止游戏的动作，这个球就会慢慢变轻，变小。而你发现当你的双手再次按动电脑游戏的键盘或者鼠标的时候，这种不舒服的感觉立刻会回来。以至于你越来越讨厌这种感觉，越来越想摆脱这种感觉，所以你­干­脆就把双手垂下来，离开键盘，离开鼠标，离开桌子，这时候你才能感觉到轻松。而当你用鼠标打开新闻网页看新闻或者学习的时候，你会发现双手依然很轻松。但是如果你尝试着想去玩网络游戏的时候，这种不舒服的感觉立刻随之而来，而且你玩的时间越长，不舒服的感觉会越来越严重。而你一旦停止游戏，轻松感会立刻出现，不舒服的感觉也会随之消失。你可以反复的试验几次，直到你完全相信这是千真万确的。如果你已经感觉到了这种奇怪的变化，请你点头告诉我。

一豪：（点头。）

周煊：很好，你的双手和你的电脑就像按了一个神奇的开关一样，一旦开启网络游戏，你的双手就会接收到不舒服的感受，传递到你的胸口和全身。所以你从现在开始，准备放弃这种让你感觉讨厌的游戏，而能够享受到更多轻松和舒服。感谢你的潜意识，帮你做出这么明智的决定。如果你已经确定这样的念头，请你点头告诉我。

一豪：（点头。）

周煊：很好，现在请你做一次深呼吸，在你准备好的时候，睁开眼睛。

一豪：（睁开眼睛。）

周煊：现在当你想起玩网络游戏，是什么感觉？

一豪：有一种不太舒服的感觉，感觉那个球会堵到胸口，越来越大，越来越不舒服。

周煊：只要你不打开网络游戏，那么你会很轻松很安全。开关在你的手里，所以你不用担心。如果你想上网找资料或者浏览新闻，你会依然很轻松，包括听音乐，写博客等等，都没有关系，偶然聊聊天，也问题不大。但聊天时间长了，也会出现和玩游戏一样的症状，因为那是潜意识在提醒你，你浪费的时间太多了。呵呵。

重塑全新的模式（5）

一豪：恩，真是很奇怪。

周煊：不奇怪，你的潜意识知道你需要什么，所以它帮助你管理好你的时间，你可以感谢它。

一豪：恩。

第三部分：用SWISH来建立新的神经链

周煊：改变了你对“网络游戏”的感觉，并不是为了剥夺你快乐和轻松的权利，而是可以让你可以用各种各样的方式去让自己生活的快乐和轻松，而不只是依赖网络游戏，这样可以让你变得更自由。所以现在我们要在你的潜意识里建立一个新的理想画面，这个画面就是让你自由地选择更多的方式去让自己过的开心和轻松。好吗？

一豪：好的。

周煊：那请你确定2-3种让你感觉很轻松很快乐的活动。

一豪：去美丽的地方旅游，比如去西藏或者北极，还有去北方滑雪。

周煊：除了旅游，还有什么活动可以让你享受到轻松快乐？

一豪：和同学一起打球，出去聚会。

周煊：如果有一天你参加某项比赛获了奖，大家都在为你祝贺鼓掌，你是不是也会开心？

一豪：当然会的。

周煊：好，那我们就把这三个新的“快乐画面”植入到你的潜意识里，当你需要快乐和轻松的时候，就可以知道如何去获得快乐和轻松。相信它们会帮到你。

一豪：恩。

周煊：好，现在请你闭上眼睛，做一次深呼吸，想象一个过去的，你经常觉得一个人无聊，心情不好的画面，这时候你可能会选择去打网络游戏，保留这个想要去但还没有去玩网络游戏时的状态。把这个画面投­射­到你眼前的一个屏幕上，就好象在看电影一样。看到那个开始感觉到心情不好、无聊的画面。好现在请你睁开眼睛，拿走画面。

一豪：（睁开眼睛。）

周煊：现在我们先来想象第一个“快乐画面”。请你想象一次你的父母带你去美丽的地方旅游，比如去东北看冰雕、滑雪的画面，去看到所有的画面，听到所有的声音，感受到所有快乐轻松的感受。在大自然的怀抱中你感受到了整个身心的愉悦，和父母在一起你享受到了天伦之乐。你的内心充满快乐幸福的感觉，然后请你把这个画面调整到最清晰最明亮的状态，让这种快乐轻松的感觉放到5倍、10倍。并且把这种感觉保留在你的潜意识里，在你准备好的时候睁开眼睛。

一豪：（睁开眼睛。）

（以此类推，分别在一豪的潜意识里植入另外两幅“快乐画面”。然后用SWISH的方式，用这些“快乐画面”去完全替代过去旧的画面。每次植入新画面的时候，重复7次以上，以建立比较牢固的神经链。）

模拟未来：

周煊：以后当你想获得快乐和轻松的时候，你会选择哪些方式去满足自己？

一豪：平时可以找同学一起打球聊天，也可以去回忆一些开心成功的事情，如果是假期，就出外旅游，欣赏大自然的风光。

周煊：这个世界上有很多事情都可以带给我们快乐。和人相处，做有意义的事情，还有带给别人一些快乐，获得成功等等，都可以让我们过的很开心。希望你以后过的越来越轻松，也希望你们的家庭越来越幸福。

一豪：谢谢。

家庭作业：

治疗师和一豪的妈妈单独进行了一次谈话，要求她用改变教育方式来引发孩子内心求好求上进的动力，并且让她多给孩子一些关心和理解。如果再次出现不良的行为，也要先接纳，再改变，粗暴地对待孩子，只能适得其反。一豪妈妈表示愿意调整自己的方式。

结果孩子回家后，对网络游戏的兴趣大大减弱。而且跟爸爸妈妈表态，他再也不会玩网络游戏，他们也不用再锁他们的电脑了。妈妈后来参加了家长学校的学习，教育孩子的理念和方法也有很大的改变。

点评：

网络成瘾也是现代青少年中非常严重的问题，在这里我们将上网的感受与被家长和老师批评的感受相互对换，然后就会在当事人每当面对电脑的时候都又会产生这种不愉快的感觉。

为了避免矫枉过正，于是再用swish模式，该模式的作用是建立一个新的理想的内在表象，用这个新的理想状态下的内在表象去取代原来的内在表象，为这个当事人带来新的动力。

领悟：与其迷失在虚拟的世界里，不如在现实中去创造。

案例三：修改购买策略

从5万一直买到20万

求助者：向敏，男，41岁，企业主。

基本情况：觉得自己买汽车的过程是一个非常复杂而费时间的经历，花了将近三个月的时间。车的价格和款式也从5万一###到20万元才最后买下来。每次买大件的物品都会像买车一样花费大量的时间和­精­力，最后买回来还觉得不一定满意。 txt小说上传分享

重塑全新的模式（6）

调整目标：修改购买策略，使自己的购买行为更加合理而高效。

调整技术：策略萃取+策略修改

治疗师：徐敬东（灵­性­成长学导师）

第一部分：萃取购买策略

徐敬东：你是否可以回到半年前，刚想要买这辆车的时候，回到当时的情景。你是看到了什么，还是听到了什么，还是想到了什么，让你想去买辆车。

向敏敏：有个想法去买个车。

徐敬东：这个想法想了多久？

向敏敏：从农村到城里。

徐敬东：从想法到购买，花了多久？

向敏敏：先去考驾照。

徐敬东：考了以后做什么？

向敏敏：不断地犹豫。

徐敬东：做了什么？

向敏敏：搜集资料。

徐敬东：如何搜集的？

向敏敏：问老开车的，上网，试驾

徐敬东：试驾了多少次？

向敏敏：4-5次。

徐敬东：你经常去逛车行吗？

向敏敏：经常去，认定了要买5、6万的或者10多万的。

徐敬东：当你可能的信息都考察完了以后，接下来发生一些什么才让你去商谈具体的事宜？

向敏敏：去买的时候看到旁边有更好的，就一步一步深起来。从普通的到豪华的然后到中档的。

徐敬东：这段时间花了多少？

向敏敏：工作都受影响了，大概有疯狂的2-3个月，查资料、说服自己、考虑到税收、买好车不合算等等。

徐敬东：去车行去了多少次？

向敏敏：20多次。

徐敬东：去车行的目的是什么？

向敏敏：去看。

徐敬东：去看了以后外型重要还是导购员的讲解对你重要？

向敏敏：安全、价位、耗油量、售后服务等。

徐敬东：车行的人都认识你了吧？

向敏敏：很多人都很熟悉了。

徐敬东：到后来又发生什么才可以让你进入实质­性­的购买阶段。

向敏敏：开了工作室，有了新的写字楼。睡觉的地方，跑来跑去不方便，车很需要。

徐敬东：觉得车很重要了？请你进入到当时的情景，想到了什么感受到了什么？

向敏敏：感受到了需要，以前也有过，但以前觉得不买也可以。打车比较节约，脑力劳动的人不开车比较安全，停车比较麻烦等。

徐敬东：结果你最后是怎么买下来的？

向敏敏：在我生日当天就购买了，借贷了钱买的。

徐敬东：当时还发生了什么？

向敏敏：朋友带我去的。

徐敬东：在这个过程中有没有讨价还价？

向敏敏：有，但不是很强烈。在这个过程中我爱人对我的影响还是比较大的。爱人会要求比较好的车，对我会说什么车好、影响自己的形象等等。

徐敬东：看车的时候有没有带夫人去？

向敏敏：有，她说很好。

徐敬东：基本上你就决定了？

向敏敏：是的。

徐敬东：有没有后悔过？

向敏敏：有过，我会劝导自己省下以后换车的­精­力，可以省下时间去赚钱。

第二部分：总结购买策略

以下就是向敏的购买策略特点：

①他在回顾自己的策略时，大部分时间是在AD（自我盘算），基本上属于一个理智型的购买者。

②他的购买策略构成分成上、下两篇。当内心的压力高到一定程度，才采取正式的行动。在这个购买策略中我们可以看到的是客户循环的次数也非常之多，近乎20次之多，在这么多的循环中，会耗费大量的时间和­精­力。

第三部分：修正策略

一个完整而合理的购买策略包括这样几个环节：

触发购买的因素——开始购买行为——决定购买商品并买单——购买后的自我确认

一个优秀的策略要符合以下的要素：

* 一个正面积极的优良的触发因素是重要的。

* 使用尽可能多的次感元（方方面面的次感元都运用的话就会比较合理）。

* 循环的次数小于等于5次。

* 要有一个输出点，避免“死循环”。

* 每一个步骤产生的负面情绪降低到最少。

* 触发因素贯穿始终，每个步骤都要趋向一致的目标而不是相互冲突的。

所以我们和客户一起重新设计了一个新的购买策略：

在这个新的购买策略中我们去除了一个理­性­考虑的Ad，在客户去实施购买行为以前先构想清楚自己究竟要的是什么样产品的画面，然后将循环的次数降低到5次，这样客户的购买行为策略效率将会得到很大的提升。

策略的安装：

* 用链起心锚的方法先把旧的购买策略设定在左手关节上。

* 再用链起心锚的方法把新的比较合理的购买策略设定在右手关节上。

重塑全新的模式（7）

* 最后用消除心锚的方法用新的心锚代替旧的心锚。

领悟：财富的获得来源于一颗勇敢的心。

案例四：调整爱情策略

我看见了孩子在满地撒欢

求助者：张国宇，男，35岁，培训师。

基本情况：­性­格开朗、阳光，高高大大的帅哥型。恋爱八年，与女朋友的感情不能说不深厚，但始终下不了走进婚姻的决心。家人和女友也未曾给他成婚的压力，而他自己也无法确定现在的女友是否是自己的最佳选择。此次前来，就想为自己的这段感情找个答案。

调整目标：找到爱情答案

调整技术：探究爱情策略模式并予以修正

调整过程：

第一部分：通过谈话萃取原有的爱情策略模式

徐敬东：我想问你，去回想一次女朋友吸引你的画面。是什么样的因素吸引了你？触发的因素究竟是什么？是看到了什么还是听到了什么还是感觉到了什么？

张国宇：感受到了。

徐敬东：请你具体描述一下你当时的感受。

张国宇：怦然心动。

徐敬东：接下来你会发生些什么会让你决定去发展这段关系？

张国宇：还是感觉。

徐敬东：感觉到了什么？

张国宇：共同的话题，共同的追求。

徐敬东：这是你的理­性­，在这之前，你怎么知道？

张国宇：通过交流。

徐敬东：语言交流？

张国宇：是的。

徐敬东：是你的语言还是她的语言？

张国宇：她的。

徐敬东：必须发生些什么让你感觉到你们的关系进了一步？

张国宇：还是感受。

徐敬东：感受到什么？

张国宇：关爱。

徐敬东：怎么知道她在关爱你？

张国宇：一些细小的事情。

徐敬东：具体什么事情？

张国宇：说话就可以了。

徐敬东：是否有一些具体的话？是否一些必然的话才能打动你？

张国宇：没有必要。

徐敬东：当这些话你觉得是关爱，接下来会发生什么可以让你们的关系进一步而进入热恋的阶段？是看到什么还是听到什么还是感受到什么？

张国宇：感受。

徐敬东：什么样的感受？是她的穿着带给你的还是别的因素带给你的？

张国宇：一种一日不见，就很难受的感觉。

徐敬东：这是全球都一样的感觉。但是怎么会进入这个阶段的呢？

张国宇：一个拥抱，很深情的拥抱。

徐敬东：这种拥抱带给你什么？

张国宇：感觉被接纳了。

徐敬东：接下来要发生些什么呢？你下一步要考虑的是什么呢？

张国宇：想要结婚。

徐敬东：什么样的证据才可以让你作出这种决定？你会听到什么？

张国宇：听到一些父母的话，希望父母接纳她，她也能接纳我的父母。父母的意见挺重要的，但不是最重要的，最重要的是她能接纳我的父母。

徐敬东：更希望她能接纳你的父母？

张国宇：是的。

徐敬东：从什么看出来？

张国宇：她的细微表现。

徐敬东：接下来发生什么让你下决心？又要去听什么看什么感受什么？思考什么？现在是不是在走向婚姻？恋爱有多久了？

张国宇：八年了。

徐敬东：从你看到她，然后听到她对你的第一句关爱的话，总共花了多久？

张国宇：很短，也在八年前。

徐敬东：这段时间很短，那从你听到她关心的话，到深情的拥抱多久？

张国宇：两个月。

徐敬东：从拥抱到她接纳你的父母，花了多久？

张国宇：一年多。

徐敬东：这一年多发生了什么？你才能作出决定让你把女朋友介绍给父母？

张国宇：先去向父母渗透。

徐敬东：中间发生了什么？

张国宇：没有人为的发生什么，只是时间上的问题，客观条件不允许，因为那时候我还在上学。

徐敬东：父母亲的意见对你来说重要吗？

张国宇：他们赞成这件事情。

徐敬东：对你有作用吗？

张国宇：作用比较大。

徐敬东：后六年发生了什么，才能让你决定走向婚姻？你必须要看到什么听到什么还是感受到什么？

张国宇：在这个过程中，我的事业心比较强，没有决定的原因让我下决心。而且我觉得我和她是互补的成分比较多，而相通的成分越来越少，她是贤妻良母型的，不想有发展事业的追求。在交流上发生了困难。（她想和我交流的都是一些无关紧要的事情。）

徐敬东：你在不断地思考？

张国宇：是的，我在思考自己是否能够做到完全的接受和适应而且还有一种顾虑在里面。马上要过三十岁了，毕竟走过了8年。如果突然放下，对对方是种伤害，也不知道自己是否能够放得下。所以很难有决定。一方面是一段情感，另一方面是自己后面的人生。我不知道以后的人生能否获得快乐，达到一种好的状态。

重塑全新的模式（8）

徐敬东：有没有沟通过？

张国宇：谈过，我和她无话不谈的，她是那种与世无争的­性­格。

徐敬东：对你是问题吗？

张国宇：不是。

徐敬东：那问题是什么？

张国宇：我觉得她过于柔了，从内到外都是柔的，不像我，个­性­有很刚的一面，所以找不到与自己相通的东西。

徐敬东：你怎么知道你女朋友由内到外都是柔的？她接受火暴­性­子的男人8年，而且她也知道你的感受。

张国宇：从这个层面讲，她也有坚强的一面。

徐敬东：那么问题是什么呢？你觉得需要发生些什么才能让这段恋情有个结果

张国宇：需要外力。

徐敬东：外力是什么？

张国宇：父母推我一下，就跳下去了。

徐敬东：推的方向有两个，一个是往这个方向推，一个是往另外一个方向推，你怎么样选择？

张国宇：很难，因为我觉得男人很重要的是一份责任。

徐敬东：所以你没有结果输出。

第二部分：分析原有策略程序

萃取出来的爱情策略如下：

分析：在客户的策略程序中，从Ad→ Ae是一个不断循环的过程，这个循环的意义是在不断地沟通和思考是否合适，六年里面重复的是同一个过程。N≈∞。这样的不断重复是不可能有一个完全不同的结果出现的。

第三部分：继续谈话，确定修改方向

徐敬东：是否渴望输出一个结果？

张国宇：是的。

徐敬东：你认为需要修改的是什么？是不是可以在Ad→ Ae中加入一点K？在爱情阶段有太多的理­性­，所以很难输出结果。你需要什么东西才能引发你内心的感受？你以往所沟通的目的是思考，而思考的目的是否定。在这六年中，有没有别的诱惑？

张国宇：有。

徐敬东：她是什么反应？

张国宇：她在第一时间告诉我。

徐敬东：她在第一时间告诉你，表明了什么？结果呢？

张国宇：结果我赢了，如果我没有赢，也就没有现在的状况了。

徐敬东：你开始了这个游戏，却希望别人来结束？

张国宇：责任太重了。

徐敬东：什么责任？

张国宇：一个女人一生的幸福。

徐敬东：你认为她在这八年里幸福不幸福？

张国宇：有过幸福，间歇­性­的。

徐敬东：这样的状况再持续八年，你受得了吗？

张国宇：受不了。

徐敬东：你觉得她幸福吗？

张国宇：幸福。

徐敬东：你觉得这份责任重吗？

张国宇：不重。

徐敬东：你觉得有能力去承担吗？

张国宇：有。

徐敬东：你已经承担了六年了哦，如果这一关过了，那目标就是通向“YES”。所以你觉得这部分理智的思考你觉得有必要吗？

张国宇：错了，这让我想起一句话：不断重复相同的错误，却奢望获得不同的结果。我承认自己错了。

第四部分：修改爱情策略

以下是经过讨论并进行修改的新的爱情策略：

在上面这个新的程序中，允许At/Ve → Ae /Ki，这个过程就是一个察言观­色­，相互沟通和沟通自己的内心感受的过程，重复三次的意思是三个阶段的沟通，每一个阶段可以是一年可以是半年。

第五部分：用消除心锚的方法安装新的程序

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