对经理来讲，人生目标也许是个大问题。就人生的终极目标来说，也许就是追求幸福。然而，幸福从何而来？并不是一个人在事业上成功就会幸福。台湾NLP传播学者尚致胜认为，人生平衡式目标应包括心智成长、亲子教育、两­性­关系、人际沟通、事业发展、生涯规划六个方面。这六个方面哪个方面出现问题都有可能对人们造成压力。

作为经理，一方面要关注事业的成功，另一方面还承担着孝敬老人、教育子女等家庭义务与责任。多重的角­色­使经理们承受着很大的压力。

总之，在每一位经理身上，上述压力都不同程度地存在着。这些压力不仅会影响企业的绩效和经理事业的发展，而且会使他们的生理压力加大。作为企业的老板，要多理解经理的处境，尽量为他们创造一个相对宽松的环境，给予他们更多的关爱与支持。同时，经理自己也要学会利用一些减压措施来维护自己的身心健康，保持身心的平衡。

工作减压措施（1）

经理的压力可能来自于工作，也可能来自于生活，但它们都会影响经理的工作效率。老板有责任帮助他们减少不必要的压力，从而使经理们能够心情愉快地工作和生活。以下一些办法在许多企业试用过，被证明是行之有效的，有需求的老板和经理不妨一试。

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